Temperatuur is gewoonlijk niet constant en loopt naar de avond toe op.
Verder heeft een lage temperatuur vaak te maken met ondergewicht (gebrek aan vet, dat immers isoleert) of lage bloeddruk of langzame stofwisseling of en combinatie van dingen.
Dat laatste kun je wat aan doen door sporten, dan gaat je stofwisseling versnellen en wordt je in elk geval tijdens het sporten warmer.
Het si overigens niet schadelijk, en je kunt je harden tegen koude of gewoon kleren dragen met lange mauwen, niks mis mee. Overigens wordt je warmer als je handen, voeten en hoofd maar warm zijn, dus sokken dragen kan al veel helpen, en een petje.