Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-08-07 21:37

Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst door de TopicStarter : 06-08-07 21:37

Hoihoi!!

Zijn er meerdere fanatieke sportschool bezoekers hier op bokt?
Doen jullie veel aan Cardio? OF juist aan kracht training?
Wat is jullie doel van het sporten??

Gaan jullie vaak?Bokkers hebben natuurlijk ook nog een paard wat beweging wil!!
Ben benieuwd of er meer sporters zijn hier!
Misschien leuk voor tips enzo!

**Geplaatst**: 06-08-07 21:48

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 06-08-07 21:48

Ik ben sinds november lid van de sportschool. Ik ben vind ik dan op dit moment erg fanatiek bezig, vooral omdat ik eindelijk resultaat begin te zien. Ik doe zowel cardio als krachttraining. Dat laatste vind ik zelf het leukste!

**Geplaatst**: 06-08-07 21:50

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 06-08-07 21:50

ik werk in een sportschool dus ik bezoek het vaak ja haha

**Geplaatst**: 06-08-07 22:09

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 06-08-07 22:09

ik sport 1 x per week.
Ik zit een uur op cardio en een uur op kracht. Wissel tussendoor af.
Doe t alleen voor de fun en voor t goed bezig zijn Knipoog

hoef geen body builder te worden, en ook niet een mega conditie op te bouwen..

**Geplaatst**: 06-08-07 22:14

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 06-08-07 22:14

Ik ga ook minimaal 1x in de week en als ik tijd over heb vaker. Ik probeer voornamelijk aan mijn conditie te werken en verder aan mijn been en rugspieren. Daarnaast pak ik nog wel eens een lesje Bodyjam mee (dansen)
MIjn programma bestaat op dit moment uit een kwartier fietsen daarna 12 minuten lopen/rennen daarna het kracht gedeelte en dan weer cardio op van die vage apparaten..
Tijd is wel een probleem vaak! indd ben ik altijd druk emt de paardjes/werk en school maar gelukkig is mijn sportschool ook op zondag open Lachen

dat scheelt wel enorm Haha!

**Geplaatst**: 06-08-07 22:20

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 06-08-07 22:20

ik...
ik heb onbeperkt abbo.
ga zo'n 4 keer per week. soms meer soms minder.
als school straks weer begonnen is. ga ik vaker.
ik heb veel cardio ivm conditie opbouwen.
en veel spieren zijn bij mij veel te kort.
ongeveer een uurtje

**Geplaatst**: 06-08-07 22:21

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 06-08-07 22:21

Ik wil al een half jaar ofzo beginnen met de sportschool ik wil daarvoor eerst even een OV kaart hebben.

**Geplaatst**: 07-08-07 17:37

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 07-08-07 17:37

Ik fitness nu ongeveer 15 mnd. Ben begonnen bij fysiotherapie en ben overgegaan naar een sportschool. Doel is conditie en vertrouwen opbouwen in mijn lichaam ivm een longembolie.
Ik ben begonnen met 1 tot 2x/week en ga nu minimaal 3x en soms 4x/week. Daarom heb ik nu een abbonnement afgesloten.
Ik heb een trainingskaart met 2 rijtjes krachtoefeningen,omdat ik wel afwisseling nodig heb,anders wordt het snel saai. De cardio is meestal fietsen en crosstrainen en soms roeien ter afwisseling. Meestal ben ik zeker een uur bezig,maar soms (als ik weinig zin heb Bloos

en al 3x geweest ben die week) doe ik wat minder.

**Geplaatst**: 08-08-07 10:25

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 08-08-07 10:25

jaa, ik ga nu ook ongeveer een half jaar naar de sportshcool, 1/2 keer per week want ik heb het druk genoeg met de paarden!

vaak eerst 3 kwartier cardio en dan nog even spiertraining; bbb; billen/buik/benen..

bevalt me prima, het is daar heel gezellig, dus soms doe ik ook wel eens helemaal niets behalve kletsen Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-08-07 19:30

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst door de TopicStarter : 08-08-07 19:30

Wat leuk om te lezen dat er meerdere sporters hier zitten!
Vind het soms wel moeilijk te combineren met paard!

**Geplaatst**: 08-08-07 20:57

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 08-08-07 20:57

Zekers, hier is nog een fanatiekeling! Ik fitness al heel wat jaartjes en heb al mooi wat spiertjes gekweekt! Ik ga nu zo'n 4 a 5x per week en doe zowel cardio als krachttraining en krachttraining vind ik het leukst. Ik heb er erg veel plezier in en mijn doel is gewoon lekker fit zijn en een beetje gespierd lichaam vind ik mooi!

**Geplaatst**: 08-08-07 21:33

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 08-08-07 21:33

Echt fanatiek ben ik niet, ik ga 1 x per week Haha!

Dan doe ik cardio en krachttraining Lachen

**Geplaatst**: 08-08-07 21:36

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 08-08-07 21:36

ahum, ja ik hoor regelmatig te gaan maar door de verhuizing behoorlijk in het gedrang gekomen. Ga binnenkort weer beginnen en wil 3 maal per week. Het is puur coniditie training en mij zelf helpen met mijn astma ook train ik bewust een paar spieren met krachttraining voor de endurance. anders ga ik het never nooit halen in de volgende klasse

**Geplaatst**: 09-08-07 14:24

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 09-08-07 14:24

Er is in de huiskamer ook een fitnesstopic Lachen

Ja, ik ben/was redelijk fanatiek.
Nu werk ik er dus ben ik iets minder fanatiek Haha!

Meer krachttraining dan cardio, en af en toe een groepslesje.

**Geplaatst**: 10-08-07 07:52

Re: Nog meer fanatieke sportschool bezoekers??

Geplaatst: 10-08-07 07:52

loekie schreef:
ik werk in een sportschool dus ik bezoek het vaak ja haha

Ook ik werk op een sportschool, sterker nog mijn ouders hebben er een. Maar om nu te zeggen dat ik vaak ga trainen Bloos

Meer als ik weer last van spierpijn heb of van mijn rug dat ik een paar oefeningen doe om er vanaf te komen..