Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 12:20

hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 12:20

ik heb al een tijdje een verschrikkelijke tik, en weet niet hoe ik er van af moet komen. elke keer doe ik met mijn bovenlip mijn neus aanraken en ik wil er zo snel mogelijk van af, iemand tips of ideeen?

**Geplaatst**: 28-07-07 12:22

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 12:22

Lastig.. Vaak is het een gewoonte en heb je het niet eens door dat je het doet. Misschien helpt het dat mensen je erop blijven wijzen?

**Geplaatst**: 28-07-07 12:23

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 12:23

Euhm, misschien iemand die je er de hele tijd op wijst?
Of je bovenlip vastplakken Clown

**Geplaatst**: 28-07-07 12:24

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 12:24

Hoe doe je dat??? Ik kan dat helemaal niet joh!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 12:30

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 12:30

dat vraag ik me ook af hahah, ik doe het inderdaad onbewust maar ja me vriendin wijsdt me er ook wel eens op maar het gaat niet weg

**Geplaatst**: 28-07-07 12:30

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 12:30

Kaugom gaan kauwen,kun je bellen,balonnen blazen.
Of een strotje of een tandenstoker in je mond doen.
Dan krijg je je bovenlip ook niet omhoog.

Succes.

**Geplaatst**: 28-07-07 12:31

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 12:31

iemand zoeken die je er tot vervelens toe op wijst, op den duur ga je het zelf zodanig merken en raak je er vanaf
dit kan wel lang duren

**Geplaatst**: 28-07-07 12:35

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 12:35

Maar inderdaad, wat ook goed kan helpen is iets in je mond nemen..

**Geplaatst**: 28-07-07 12:58

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 12:58

Haha ik doe het ook weleens, dan wil ik weten hoe mijn bovenlip ruikt Tong uitsteken

**Geplaatst**: 28-07-07 13:45

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 13:45

Ik denk kauwgom kauwen oid .. Knipoog

**Geplaatst**: 28-07-07 13:51

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 13:51

Hoe doe je dat dan??

Misschien moet je er zelf aan denken dat het irritant is en het gewoon laten, en idd iets in je mond nemen.
Is makkelijker gezegd dan gedaan, maar als je het zelf ook irri vindt moet je het niet doen Knipoog

**Geplaatst**: 28-07-07 16:03

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 16:03

mariellexxx schreef:
Haha ik doe het ook weleens, dan wil ik weten hoe mijn bovenlip ruikt

Haha en waarom ook alweer? Clown

Inderdaad iemand vragen je er de hele tijd op te laten wijzen. Dat word wel irritant en je gaat je zelf ook ergeren aan die persoon, maar uiteindelijk helpt het wel.

**Geplaatst**: 28-07-07 17:16

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 17:16

Dikke laag lipgloss erop?

Dan zit je neus onder als je het weer doet. Misschien leer je het dan af?

**Geplaatst**: 28-07-07 19:19

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 19:19

is heel moeilijk om een tik af te leren hoor.
Toen ik jong was had ik ook meerder tikken, ik dacht altijd dat als ik ze niet uitvoerde er iets gebeurde!! weird!
Ik ging me er voor schamen en ik hem me er telkens tegen verzet en zo heb ik ze afgeleerd..het wass begonnen met een tik dus pas op!!

**Geplaatst**: 28-07-07 20:16

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 28-07-07 20:16

Ik heb vroeger ook een heleboel tics gehad. Bij mij kwam het vooral doordat ik niet lekker in mijn vel zat. Ik heb er echt wel een paar jaar mee gelopen. Hoe meer je erop gaat letten en hoe meer mensen je erop gaan wijzen, hoe erger het wordt.
Bij mij is het uiteindelijk over gegaan door rust te nemen en te zorgen dat ik me weer beter ging voelen.
Nu (toch wel zeker 15/20 jaar later) ben ik er nog steeds gevoelig voor. Maar nu ben ik mezelf er bewust van als ik de tics doe. En kan ik ze bewust niet doen. En nog steeds is het voor mij een teken dat ik een pas op de plaats moet doen. Misschien dat dit voor jou ook zo werkt?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-07-07 10:50

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst door de TopicStarter : 29-07-07 10:50

ik ga deze tips zeker proberen , meestal als ik er echt bij naw denkt laat ik het wel maar het is lastig heel de dag je aandacht erbij te houden

**Geplaatst**: 29-07-07 19:13

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 29-07-07 19:13

Ik kauwde vroeger altijd op mn tong, maar dit is vanzelf over gegaan.
Maar probeer er zelf ook op te letten, dus elke keer als je het doet denken Sh*t en dan hopen dat het vanzelf minder word.

**Geplaatst**: 29-07-07 19:15

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 29-07-07 19:15

Iets HEEL stinkends op je lip doen Vork

!

**Geplaatst**: 29-07-07 19:19

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 29-07-07 19:19

Storm76 schreef:
Dikke laag lipgloss erop?

Dan zit je neus onder als je het weer doet. Misschien leer je het dan af?

Hahaha loop je de hele dag met n laag lipgloss op je neus Clown

**Geplaatst**: 30-07-07 00:41

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 30-07-07 00:41

Ik heb ook een tic en ik word er zelf echt knettergek van (als ik het door heb of als ik erop gewezen wordt). Eigenlijk moet je jezelf bewust maken en streng naar jezelf toe zijn als je merkt dat je het doet.

Ik ben er een tijdje vanaf geweest, maar weer een hoop stress gehad en weer begonnen. En dan heb je nog de 'heel eventjes maar', 'nu mag het even, want...' of 'anders kan ik niet lekker slapen'. Meest stomme excuses zoeken Haha!

Maar goed, zorg dat je er bewust van wordt! *gaat het ook maar weer eens proberen*

**Geplaatst**: 30-07-07 01:35

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 30-07-07 01:35

Elastiekje om je pols doen en elke keer als jij jezelf of iemand anders je op die tik betrapt moet je het elastiekje optillen en loslaten (zodat die tegen je pols aan springt)
Doet niet heel erg pijn, maar is wel een naar gevoel.

Ik heb dit een keer in een of ander programma gezien dat mensen dat moesten doen en sommige kwamen er op die manier vanaf!

**Geplaatst**: 30-07-07 10:38

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 30-07-07 10:38

Ik kan me echt niet voorstellen hoe je aan je bovenlip kan ruiken Verward

Maar zoals bij elke tic moet je er bewust van worden dat je het doet. Iemand die je er constant op wijst bijvoorbeeld.

**Geplaatst**: 30-07-07 10:42

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 30-07-07 10:42

Moet je eens voor de gein mamma mia's chips eten. Daar gaat je bovenlip echt van stinken! Nee ff serieus ik geloof wel dat er iets psychologisch achter zit qua lichaamstaal. Ik heb er een boek over..zal het eens opzoeken.

**Geplaatst**: 30-07-07 10:59

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 30-07-07 10:59

Hey

als ik klein was had ik ook regelmatig tics, en niet altijd hetzelfde. Eens was het dit, dan was het dat.. Meestal knipperde ik heel vaak en hard met mijn ogen. Of knikjes met mijn hoofd. Op school werd ik vaak uitgelachen, ja kinderen kunnen zeer hard zijn. Dan riepen ze m'n naam en als ik omkeek deden ze dat heel hard na. Toen geraakte ik er zeer moelijk vanaf.

Laatst had ik het hoofdknikken terug, maar nu ik ouder ben weet ik het vrij goed te verdoezelen. Ik heb vrij lang haar en als ik voel dat ik ga knikken, schud ik m'n hoofd zogezegd om m'n haar uit m'n gezicht te doen. Of heel bruut de andere kant opkijken dan valt het zo niet op.

Wat ook raar is, soms geraak ik er zomaar terug vanaf zonder het goed en wel te beseffen en als ik er dan opeens weer aan denk, vb nu door dit te lezen (en antwoorden), kan het er terug zijn.

Of als ik iemand zie die het heeft, dan moet ik echt bewust niet meer kijken want dan heb ik het zeker ook terug.

Weird hé, die tics. Een oplossing voor jou ken ik niet echt. Bij mij hielp het in elk geval niet door erop gewezen te worden. Integendeel dan werd ik nog nerveuzer uit schaamtegevoel en werd het gewoon erger.

Misschien yoga of relaxatie-oefeningen doen?

**Geplaatst**: 01-08-07 00:54

Re: hoe kom ik van die tik af???

Geplaatst: 01-08-07 00:54

Niet meer aan die tic denken,vaak gaat ie onbewust over