Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-06-07 09:17

Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-06-07 09:17

Ik heb gister mijn voet verstuikt, tenminste dat denken ze. (het is niet gebroken)
Kan er niet op staan en het is erg dik. Ik heb nu drukverband voor 5 dagen.
Mag niet lopen of erop staan.

Weet iemand hoelang het duurt voor ik kan rijden, dat kon die arts namelijk niet vertellen.

**Geplaatst**: 25-06-07 09:37

Re: Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst: 25-06-07 09:37

zodra je zelf denkt dat het weer gaat, is gewoon proberen

**Geplaatst**: 25-06-07 12:24

Re: Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst: 25-06-07 12:24

Ik denk dat je iig weer moet kunnen staan en je voet kunnen bewegen. (Is het echt je voet, of eigelijk je enkel?) Als je rijdt hangen je voeten naar beneden, dat kan pijnlijk worden na een tijdje want vocht kan dan niet makkelijk worden afgevoerd (zeker als je je voet ook nog niet beweegt).

Hoe snel het herstel gaat hangt af van hoe ernstig je de voet hebt verstuikt. Het kan variëren van een paar weken tot een aantal maanden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-06-07 15:14

Re: Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-06-07 15:14

Ja het is echt mijn voet, kan er lichtjes op steunen maar ook niet lang.
Ik wil graag volgende week de PAVO cup rijden dus vandaar dat ik het vraag.

**Geplaatst**: 25-06-07 17:02

Re: Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst: 25-06-07 17:02

met kneuzingen mag je gewoon alles..

Dus als je wilt rijden, tandjes op elkaar en ervoor gaan!

**Geplaatst**: 25-06-07 19:29

Re: Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst: 25-06-07 19:29

Zolang je het niet goed kunt belasten moet je erg voorzichtig zijn en helemaal indien de enkel nog gezwollen is. Houdt je voet steeds hoog en houdt zoveel mogelijk rust, vraag anders de huisarts even om advies.

**Geplaatst**: 25-06-07 19:32

Re: Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst: 25-06-07 19:32

JennS schreef:
Ja het is echt mijn voet, kan er lichtjes op steunen maar ook niet lang.
Ik wil graag volgende week de PAVO cup rijden dus vandaar dat ik het vraag.

Zodra de zwelling eraf is kun je het in laten tapen en vrijwel alles weer doen. Pas alleen wel op want ik denk niet dat je zomaar "pijnloos" je laars aan kan. Mits dat past natuurlijk met tape om je voet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-06-07 19:37

Re: Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-06-07 19:37

Ja gelukkig rij ik met schoenen en chaps (leren) dus dat scheelt alweer. Dat tapen is wel een goed idee, ook voor ondersteuning tijdens het rijden.

Dank je wel!

**Geplaatst**: 25-06-07 20:28

Re: Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst: 25-06-07 20:28

Ligt eraan wat er allemaal kapot is in je voet. En dat is na 1 dag door de zwelling nog niet te zien of te testen. Als er banden gescheurd zijn, ben je zo een paar weken verder voor je weer iets kan, en als er pezen aangedaan zijn ook. Als de hele boel alleen een beetje overrekt is, zou je volgende week even kunnen kijken hoe het gaat. Tot de pijngrens mag je bewegen, maar pas op dat je niet verder gaat dan dat. Die pijn heb je niet voor niks, en zolang je pijn hebt is er dus nog wat kapot Knipoog

**Geplaatst**: 26-06-07 08:48

Re: Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst: 26-06-07 08:48

Tja, als je gewoon echt wil rijden, is het idd tanden opelkaar, pijnstillers, tapen en gaan! Heel veel succes met de PAVO-cup!!

**Geplaatst**: 26-06-07 16:17

Re: Verstuikte voet, hoelang niet rijden?

Geplaatst: 26-06-07 16:17

Sinds wanneer tapen ze gekneusde voeten??

Heb enkels regelmatig ingetapt gehad, door gescheurde enkelbanden.. maar geloof me, dat is niet prettig! verre van zelf..

als ik jou was, pijnstillers en rijden..