Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-06-07 09:11

sojamelk gezond, ook als je wil afvallen en karnemelk wie we

Geplaatst door de TopicStarter : 19-06-07 09:11

hoi hoi

wie drinkt er ook sojamelk i.p.v gewone melk? en is het nou gezonder?
Ik gebruik het ook sins kort (meer omdat ik dan pas in de koelkast hoef te bewaren als het pak geopend is) maar nou hoorde ik dat het ook erg gezond is voor je?? wie weet er meer over en als je wil afvallen komt het dan ten goede.. of kan je dan juist beter gewone melk gebruiken> en karnemelk val je daar nou van af.. Ik ben wel benieuwd eigenlijk ;)

**Geplaatst**: 19-06-07 10:53

Re: sojamelk gezond, ook als je wil afvallen en karnemelk wie we

Geplaatst: 19-06-07 10:53

volgens de dietiste waar ik een paar keer ben geweest mag je niet teveel zuivel producten zeker niet als je wilt afvallen.
Ik dronk heel veel melk en had iedere morgen cruslie met magere yoghurt. Ik mocht nog maar 3 zuivel producten per dag anders was het te veel.

En ik heb wel gehoort dat soja idd gezonder is.

**Geplaatst**: 19-06-07 12:06

Re: sojamelk gezond, ook als je wil afvallen en karnemelk wie we

Geplaatst: 19-06-07 12:06

Ik drink sojamelk. Ik vind het wel lekker, al moest ik in het begin wel aan de smaak wennen. Nu vind ik gewone melk niet zo lekker meer, te vet.