HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Zijtassen!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Ladynaath

    Berichten: 702
    Geregistreerd: 25-06-06
    Woonplaats: In The HaarlemmerBronx

    Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-07 18:05

    Oh oh oh wat erger ik me daaraan, zij tassen.
    Dat vet op je heupjes, heb je leuke broek, beetje strak shirtje erover en voila ze komen al weer te voorschijn.
    Wat is daar tegen te doen?
    Ja oke minder vette dingen eten, daar let ik ook al op, maar zijn er nog speciale oefenigen voor (diue ook helpen?

    Sorry als hier al een topic over gaat ..
    Melia
    Berichten: 9882
    Geregistreerd: 31-08-05
    Woonplaats: Twente

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 19:22

    buikspieroefeningen!
    Elke avond + ochtend (evt.) 20 keer opdrukken Vork
    Luuz

    Berichten: 1959
    Geregistreerd: 26-07-05

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 19:45

    Helpt opdrukken voor je lovehandles??
    Ik erger me er ook kapot aan..
    Ik heb altijd het idee dat buikspieroefeningen nooit helpen.. Alleen voor een strakkere buik, maar niet voor je lovehandles.
    netam12

    Berichten: 2941
    Geregistreerd: 29-01-06
    Woonplaats: Apeldoorn

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 19:47

    Ik heb geen idee sport school of hardlopen of zo sonja bakken:P

    Ik wil ook wel wat vetjes van je hebben ik doe alles eraan om aan te komen maar ik kom niet eens aan Clown
    marleen_88

    Berichten: 15753
    Geregistreerd: 21-05-04
    Woonplaats: Regio Haarlem

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 20:03

    Veel bewegen, veel drinken, gezond/ regelmatig eten.

    En fitnissen helpt altijd, er zijn ook oefeningen voor je schuine buikspieren, die zitten aan je teugels vast.. Knipoog
    EvelijnS

    Berichten: 17537
    Geregistreerd: 17-11-04
    Woonplaats: Groningen

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 20:19

    Buikspierenoefeningen helpen niet altijd, bij mij bijvoorbeeld ontwikkelen mijn buikspieren zich wel, maar het vet blijft er gewoon bovenop zitten. Clown
    Hardlopen en veel fietsen kan ook veel doen. Ja
    Qimm

    Berichten: 15799
    Geregistreerd: 04-08-05
    Woonplaats: 't oost'n

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 20:36

    Je kunt niet plaatselijk afvallen, alleen algemeen. En dan hopen dat je lovehandles verdwijnen.
    Anoniem

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 20:38

    Een broek die niet zo strak zit of een shirt dat niet zo strak zit. Clown
    Eleionomae

    Berichten: 19638
    Geregistreerd: 08-01-05
    Woonplaats: Friesland

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 21:04

    Qimm schreef:
    Je kunt niet plaatselijk afvallen, alleen algemeen. En dan hopen dat je lovehandles verdwijnen.

    ja precies, en dan maar hopen dat je de aanleg hebt dat je eerder rond je buik afvalt! Bij mij verdwijnt het altijd eerst bij mn billen en borsten Clown
    Ladynaath

    Berichten: 702
    Geregistreerd: 25-06-06
    Woonplaats: In The HaarlemmerBronx

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-07 21:41

    WildWings schreef:
    Een broek die niet zo strak zit of een shirt dat niet zo strak zit. Clown


    haha als het zo makkelijk was..
    Ik wil ook wel eens van die leuke shirtjes aan, en ja, soms zijn die wat strak
    NewGirl_BQ

    Berichten: 1756
    Geregistreerd: 04-01-05
    Woonplaats: België , Brugge

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 21:45

    Ik denk dat je gewoon veel water moet drinken en minder ongezonde dingen eten , inplaats van een koek tussendoor , een appel ofzo. En veel groenten en fruit eten. En fitnessen helpt idd altijd.
    Lenneke_
    Berichten: 18614
    Geregistreerd: 08-07-03
    Woonplaats: Garderen

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 22:34

    Hardlopen (en andere sporten duursporten) zijn goed voor vetverbranding in het algemeen.

    Ik heb wel een beetje hetzelfde probleem. Ben niet dik ofzo, alleen m'n heupen en m'n buik kunnen wel wat dunner. Vooral lastig met wat strakkere shirtjes met veel rek erin, die kruipen omhoog.
    Anoniem

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-07 23:03

    Strakke korte broeken en truitjes...en daar worden ze nóg dikker van want het lichaam wil het warm houden dús.....Vetontwikkeling!
    Ik heb ze ook hoor ik erger me dr alle kleuren van de regenboog aan en ze zater er ook ineens.

    Ik vóel ze ook waggelen. Koe Koe Jullie ook?
    Ladynaath

    Berichten: 702
    Geregistreerd: 25-06-06
    Woonplaats: In The HaarlemmerBronx

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 19:10

    Als je in de zomervakantie elke dag een uur gaat fietsen, kan dat helpen? Want ik had gehoord dat je na een half uur pas vet gaan verbranden, dus elke dag een uur.. Is dat voldoende?
    Knoffer

    Berichten: 4109
    Geregistreerd: 09-06-06
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-06-07 19:29

    WildWings schreef:
    Een broek die niet zo strak zit of een shirt dat niet zo strak zit. Clown


    Precies wat ik ook d8 Clown
    Ik zie wel eens (best vaak eig.) meiden die gewoon een te kleine maat aan hebben. Dat zijn meiden die helemaal niet dik zijn, maar dan zo'n kleine broek aan hebben, dat er toch nog vet overheen puilt. Je hebt dat natuurlijk altijd een beetje met een stretch broek, zeker als je dus last hebt van die lovehandles, maar zorg iig voor de goede maat.

    Verder denk ik voornamelijk aan vetverbranding en daarbij buikspieroefeningen en dan voornamelijk de lage buikspieren en de zijbuikspieren.
    Bitterbal

    Berichten: 2508
    Geregistreerd: 20-08-04
    Woonplaats: Engwierum (Friesland)

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-06-07 21:14

    veel oefeningen met je heupen... ze helpen bij mij goed... zoek bijv. op youtube eens op *och oliebol nou ben ik t kwijt.. het was van tell sell zo met dat dans gedoe waar je van zou afvallen... nou het echte afvallen helpt niet, maar als je paar van die oefeningen doet, beejte combineerd met een eigen idee helpt die bij mij redelijk voor mn lovehandles Knipoog nu mn buik er nog af whaha :p
    Knoffer

    Berichten: 4109
    Geregistreerd: 09-06-06
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-06-07 21:15

    Dansen zal denk ik ook wel goed zijn.
    Ladynaath

    Berichten: 702
    Geregistreerd: 25-06-06
    Woonplaats: In The HaarlemmerBronx

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-06-07 19:13

    Bitterbal schreef:
    veel oefeningen met je heupen... ze helpen bij mij goed... zoek bijv. op youtube eens op *och oliebol nou ben ik t kwijt.. het was van tell sell zo met dat dans gedoe waar je van zou afvallen... nou het echte afvallen helpt niet, maar als je paar van die oefeningen doet, beejte combineerd met een eigen idee helpt die bij mij redelijk voor mn lovehandles Knipoog nu mn buik er nog af whaha :p

    Al gevonden misschien? Bloos
    lepolight

    Berichten: 764
    Geregistreerd: 16-12-06
    Woonplaats: België-Oudenaarde

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-06-07 21:11

    Lopen en veel bewegen. Lachen
    Joleen

    Berichten: 4240
    Geregistreerd: 27-04-01

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-06-07 21:26

    Hmm, dit is de moeilijkste plek om af te vallen (als het niet onmogelijk is... Haha! ). Ik ben heel slank en tenger, maar die ribbels daar, grr!! Heb een jaar lang heel fanatiek gefitnesst, zag overal resultaat, behalve daar... Heb de hoop ook maar opgegeven. Het hoort nou eenmaal bij mij (al zag ik het liever verdwijnen Haha! )
    Kieffer

    Berichten: 5981
    Geregistreerd: 26-10-04
    Woonplaats: Vlaardingen

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-06-07 22:10

    Een broek nemen die aan de achterkant een beetje hoger is. Esprit heeft veel modellen. Voor zitten ze gewoon wat lager (dus totaal niet op je navel ofzo) en aan de achterkant ietsje hoger waardoor je suikerrandjes er in vallen. Ik vind het erg mooi afkleden en het zit nog eens lekker ook.
    Want juist als je een heupbroek aandoet en je hebt suikerrandjes, dan benadruk je die alleen maar op die manier.
    Bitterbal

    Berichten: 2508
    Geregistreerd: 20-08-04
    Woonplaats: Engwierum (Friesland)

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-06-07 11:08

    dat van tell sell heet core rhytms (als ik t zo goed heb geschreven Tong uitsteken )... en als je op you tube even zoekt op 8min abs dan vind je daar een filmpje van een raar amerikaans ventje, maar hij heeft een aantal goede buikspier oefeningen *ook voor de lovehandles..* Ik voel die van mij iig goed whaha... heb al lekker spierpijn :p
    Qimm

    Berichten: 15799
    Geregistreerd: 04-08-05
    Woonplaats: 't oost'n

    Re: Zijtassen!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-06-07 13:50

    OMG toch niet richard simmons he Clown ROFL
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport