Bokt.nl

CM_

Berichten: 26904

Geregistreerd: 19-04-03

Woonplaats: Stal Niveau Herpen !!

gestopt met roken !!

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-07 21:25

ik rookte behoorlijk wat weg,
heb het boek van Alan Carr gelezen, en ben mbv zijn boek, gestopt met roken.
woensdagavond had ik het boek uitgelezen
en heb donderdagavond de laatste gerookt.

gisteren had ik het wat moeilijk, vandaag helemaal geen moeite gehad met het niet-roken.

wel werd ik vanochtend wakker met keelpijn, en was ik vanmiddag erg misselijk/ tegen het grieperige aan.


wie heeft er nog meer ervaring met deze abrubte methode van stoppen met roken?

---

Kirstenn_

Berichten: 289

Geregistreerd: 26-08-06

Woonplaats: Assen

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 02-06-07 21:26

Gefeliciteerd:D

---

esther_sonja

Berichten: 3068

Geregistreerd: 23-05-06

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 02-06-07 21:28

nja mijn oom.. alleen die heeft het niet volgehouden... de laffaard Een andere kennis wel en die is er eerst een beetje grieperig van geworden maar daarna ging het heel goed..
op een zoethoutstokje kauwen helpt ook heel goed, dan heb je iets in je mond, waar op je kan sabbelen..
je kan het ook nog doen alsof het een sigaret is..
Sterkte, en volhouden heee???

---

Xsander

Berichten: 1335

Geregistreerd: 09-01-07

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 02-06-07 21:28

goedzo

---

KimL86

Berichten: 3683

Geregistreerd: 03-06-04

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 02-06-07 21:29

ik heb een tijdje geleden het boek gelezen, maar bij mij heeft het niet geholpen. Maar ik heb er ook bijna 2 maanden over gedaan om hem uit te lezen, dus dan werkt het ook niet echt meer. Hoe lang heb jij erover gedaan om hem uit te lezen? En natuurlijk succes met het stoppen.

---

CM_

Berichten: 26904

Geregistreerd: 19-04-03

Woonplaats: Stal Niveau Herpen !!

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-07 21:33

ik heb het eerste gedeelte in een paar weken uitgelezen, de laatste twee hoofdstukken heb ik 3 weken ongelezen laten liggen, tot ik woensdag weer een goed gevoel erover kreeg, en heb m toen uitgelezen.

ol heb geen afleiding nodig zoals een zoethoutstokje, die vind ik zelfs enorm vies .rrrrrr

ik ga dingen ondernemen, ga lekker poetsen, opruimen, naar de paarden, bos wandelingen etc!

goed bezig he

---

iwayalover

Berichten: 7755

Geregistreerd: 02-02-03

Woonplaats: Boxmeer(Noord-Brabant)

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 02-06-07 21:55

Wow Breg wat goed hee! Was je al langer van plan te stoppen? Heb je er nooit over gehoord namelijk.
Vind je het niet moeilijk als andere mensen in het bijzijn van jou roken?
Echt knap van je! Volhouden he

---

CM_

Berichten: 26904

Geregistreerd: 19-04-03

Woonplaats: Stal Niveau Herpen !!

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-07 22:08

ik was er niet bewust mee bezig, maar vond het boek op de carbootsale

dus toen heb ik het gekocht en ben meteen begonnen met lezen.
was eik meer benieuwt naar "het geheim" van dat boek.
het geheim is heel simpel, wordt je bewust dat je rookt, vraag je af waarom je rookt, en dan is stoppen een stuk makkelijker

---

Sok

Berichten: 15059

Geregistreerd: 02-12-03

Woonplaats: 't Noorden

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 03-06-07 11:17

Goedzo! Volhouden hoor! Je kan het!

---

MariekeVol

Berichten: 1649

Geregistreerd: 08-09-06

Woonplaats: Veluwe

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 03-06-07 13:42

Goed hoor!

---

arans

Berichten: 9585

Geregistreerd: 03-06-05

Woonplaats: Nijmegen en Hoorn

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 03-06-07 14:27

Goed hoor !

---

Anoniem

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 03-06-07 14:28

Super !

---

Mireille

Berichten: 41893

Geregistreerd: 06-01-03

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 03-06-07 15:03

Goed! En nu stug volhouden en elke drang negeren!

Mijn vader is ook zo spontaan gestopt, en het ging hem erg goed af. Tot op de dag van vandaag rookt hij nog steeds niet!
Hij is geloof ik zo'n 3 of 4 jaar geleden gestopt.

---

KozieZ

Berichten: 7756

Geregistreerd: 11-02-02

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 03-06-07 15:08

Goed van je dat je gestopt bent!

Ik heb er geen ervaring mee, dus kan je helaas geen tips geven.

Succes verder!

---

Sentido

Berichten: 4209

Geregistreerd: 22-03-06

Woonplaats: Friesland

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 03-06-07 15:10

bij mij helpt die manier niet.. helaas.
misschien komt dat ook omdat bijna al mijn vrienden roken en me telkens aanbieden. erg moeilijk om te weerstaan..
maar gefeliciteerd!

---

nikita_love

Berichten: 1339

Geregistreerd: 16-01-06

Woonplaats: Emmeloord

Re: gestopt met roken !!

Geplaatst: 03-06-07 15:11

super zeg! kom anders meepraten in het topic voor rokers die zijn gestopt of willen stoppen

we steunen elkaar en aan jou kunnen we dus wel een voorbeeld nemen

viewtopic.php?f=34&t=768725&hilit=

---

---