Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-05-07 18:06

nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst door de TopicStarter : 15-05-07 18:06

Hoi,

Ik was benieuwd of er hier ook mensen waren die iemand in hun naaste omgeving hebben
met een burn out.
Ik zou graag de ervaringen van anderen mensen hiermee willen horen
en eventuele tips over hoe je ermee om bent gegaan.
Mischien heb ik daar wat aan.

Het zit zo:

Mijn vriend is 25 en heeft een burn out.
Het begon met een ruzie die uit de hand liep. Uiteinderlijk begon hij te hyperventileren,
te zweten, over te geven noem maar op. Hij dacht echt dat ie dood zou gaan.
De dag erna ging hij werken om half 8 en rond het eind van de ochtend belde hij op.
Hij zat bij de dokter en kwam zo naar huis.
Op zijn werk was het helemaal fout gegaan en was hij ingestort.

Hij is door de dokter naar huis gestuurd met de mededeling: Veel rust en medicatie : Oxazepam
Makkelijker gezegt dan gedaan want hij sliep niet, had geen rust in zijn lichaam en slikte nooit medicatie dus was er bang voor om het te gaan gebruiken.

Na met hem gepraat te hebben begon hij ze te gebruiken. Een paar keer ging het goed tot de laatste keer. Hij belande half in een trip.
Aan gezien het tussen ons ook niet meer goed ging door de omstandigheden is hij na aandringen van mij weer naar de dokter gegaan.
Naar huis gestuurd met: Weer oxazepam.

Na een week weer naar de Huisarts en heeft hij gevraagt om een doorverwijzing naar een psycholoog
en met een doosje Nitrazepam.

verder werkt hij af en toe een half dagje (hij kan echt niet wegblijven daar)

Op het moment zit hij een weekje bij zijn ouders zodat ik het huis even alleen heb.
Want niet alleen hij gaat kapot maar ik langzamer hand ook.
De spanningen van hem zelf en de spanningen tussen ons werden me allemaal te veel.
Als ik hem zie begin ik te hyperen enz bang dat ik mezelf maar weer bij elkaar moet rapen om er voor hem te zijn. Wat ik op het moment gewoon even niet meer kan.

Het is een beetje een lang verhaal geworden maar ben benieuwd naar ervaringen en tips

**Geplaatst**: 15-05-07 18:59

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 15-05-07 18:59

Me buurvrouw heeft burnout gehad,
Ze was opgenomen in het ziekenhuis, afgesloten ruimte.
Ze slikt medicijnen en gaat naar psycholoog heen.
Ze is nu na 1,5 jaar van haar medicijnen af. maar gaat elke week nog na specialisten. Ze werkt nu weer halve dagen. En het gaat goed, maar ze kan nog steeds niet tegen drukke dage.

Sterkte met je vriend!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-05-07 19:28

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst door de TopicStarter : 15-05-07 19:28

morgen gaar hij voor het eerst naar een psycholoog en hij zit nu een maand aan de medicijnen.
morgen beld hij me even hoe het gegaan is.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-05-07 00:26

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst door de TopicStarter : 16-05-07 00:26

niemand?

**Geplaatst**: 16-05-07 01:10

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 16-05-07 01:10

Ik ken iemand die het had. Het ging gepaard met hartklachten en natuurlijk oververmoeidheid. Na een burnout blijf je eigenlijk kwetsbaarder. Het duurt al gauw een jaar voor je weer op krachten bent.
Zo ook met de kennis van mij, die heeft toen enkele maanden rust genomen, maar na de eerste maand werken zat hij er gelijk haast weer door. Hij gaat nu een rustiger job nemen. Ik kan me voorstellen dat het erg moeilijk is. Burn-out is niet alleen psychisch, het is echt lichamelijk. Ik weet even zo gauw niet meer wat oxazepam is, is het een antidepressivum? Ik ben ook benieuwd hoe het ging bij de psych

Werkt je vriend erg hard? Spelen er andere zaken mee? Burn out is complex. Ik wens jullie veel succes!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-05-07 01:47

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst door de TopicStarter : 16-05-07 01:47

zijn klachten zijn van normaal hyperventileren tot helemaal geen adem kunnen halen.
agresieve buien,in het begin geen mensen om zich heen kunnen verdragen. als er wat fout gaat staat ie op zijn kop.
Hij werkt 5 dagen in de week van 8 tot 6 als gereedschaps monteur of hoe je dat ook moet zeggen. en af en toe 6 dagen in de week.
hij werkt iniedergeval goed hard.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-05-07 13:22

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst door de TopicStarter : 16-05-07 13:22

ik belde hem net.
hij kon vanochtend al bij de psycholoog terecht.
hij is nu onderweg hierheen dus ik zal vanmiddag even latenw eten van hoe en wat

**Geplaatst**: 16-05-07 13:37

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 16-05-07 13:37

Hallo,

Mijn moeder heeft dit gehad na een drukke periode op het werk en een aantal sterfgevallen (waaronder haar vader)

Ze kreeg lichamelijke klachten (ernstige duizeligheid enzo) die geen duidelijke oorzaak hadden.
Ze hebben haar binneste buiten gekeerd in het ziekenhuis maar konden niets vinden.
Toen kreeg het de naam "burn out". Wij hadden dit vermoeden al langer maar zelf wilde ze dit niet geloven.

Ze heeft toen antidepressiva gekregen en is ook gaan praten met een psycholoog.
Nadat ze dus zeker wist dat het een lichamelijk klacht was kon ze pas beginnen met beter worden.
Ze heeft hier een flink aantal maanden mee thuis gezeten en is daarna weer rustig begonnen met opbouwen. Accepteren dat je een burn out hebt is heel erg belangrijk.

In erg drukke tijden komt het lichtelijk weer terug maar gelukkig voelt ze dit wel weer aankomen zodat ze een stapje terug kan nemen en weer met medicatie kan starten. Ze had dit trouwens in combinatie met een erg hoge bloeddruk.

Wat ik in die tijd heb gedaan is praten met mijn moeder.
En ze er af en toe mee op uit nemen. Mensen met een burn out hebben nergens geen zin meer in.
Maar als ze even met mij op pas was voelde ze zich wel iets beter. (ook weer niet te vaak doen dat is ook weer niet goed) Mensen met een burn oud willen geen verplichtingen.

Nog een tip is hou hem thuis van zijn werk. Rust is erg belangrijk anders duurt het langer voordat het over is. Niet te snel stoppen met de antidepressiva... en als ie ermee gaat stoppen erg langzaam afbouwen. (verspreid over een paar maanden)

Sterkte ermee!!

**Geplaatst**: 16-05-07 15:28

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 16-05-07 15:28

Mijn moeder heeft 2x burn-out gehad. Het waren echt 2 lange k*tperiodes. Ik kan ze niet anders omschrijven.

Het heeft iig heel veel negatieve invloed op mij gehad. Ze sloeg en ze gooide met borden (en ander serviesgoed). Ze was hele dagen thuis dus na school geen rust. Moest hele tijd op tenen lopen.. (3 kinderen die allemaal nog geen 14 waren.. Jongste was 5 )
na de eerste burnout is ze te snel gaan werken en na half jaar had ze weer burnout..

**Geplaatst**: 16-05-07 15:31

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 16-05-07 15:31

Mijn moeder heeft ook een soort van burn-out.
Ze heeft dan hyperventilatie en paniekaanvallen..
Ze heeft ook pilletjes hiervoor.
Op zo'n moment denkt ze ook dat ze doodgaat.
3weken geleden was de dokter hier uiteindelijk geweest, en toen heeft ze haar eerste pilletje gehad. Ze neemt zo'n pilletje als ze het gevoel heeft dat het niet meer gaat.
Door de paniekaanvallen is ze heel bang om te gaan auto-rijden, en om iets verder weg te gaan. Ze loopt nu bij mensendieck, en leert daar hoe ze ermee om moet gaan. Ze doet nu elke dag iets wat ze niet durft, en neemt daarvoor een pilletje, waardoor ze ook niet gaat hyperventileren.
Vanochtend bij de arbo-arts geweest, en ze mag nog minimaal 2mnd niet werken.

**Geplaatst**: 16-05-07 19:10

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 16-05-07 19:10

Hallo,

Ik ben sinds 26 februari dit jaar burnout verklaard. Ik ben net als je vriend 25 jaar en heb er ook heel lang over gedaan om toe te geven dat ik Burnout ben, eigenlijk denk ik soms nog dat het allemaal wel mee valt met me....maar helaas.... het tegendeel bewijst. Alles wat jij en de andere over hun moeders/ kennissen omschrijven dat herken ik heel goed. Het is voor mij nu alleen heel moeilijk om een uitgebreid stuk te gaan typen met allemaal tips en adviezen. Ten eerste omdat mijn concentratie door de BO heel slecht is en omdat ik zelf vaak niet weet hoe met mij om te gaan, ik herken mezelf soms in een heleboel situaties niet meer.
De allergrootste tip die ik je kan geven is: laat je vriend totaal geen druk ervaren niets MOET! Een huishoudelijk klusje zoals bijvoorbeeld een wasje doen is voor mij soms al te zwaar. Waarschijnlijk is je vriend een enorme perfectionist en wil hij alles graag zelf regelen, vandaar dat hij zijn werk niet met rust kan laten. Ik denk dat hij eerst in moet zien wat er echt met hem aan de hand is en dat hij rust nodig heeft, want volgens mij zit je vriend nog echt in de ontkenningsfase. Ik was in die fase ook niet te waarschuwen, ik ben letterlijk onderuit gegaan voordat ik besefte dat het niet goed ging met me. De diazepam is geen antidepressiva hoor maar gewoon een pilletje om rustig te worden. Ik zit op dit moment wel aan de antidepressiva (lexapro) en het is helaas deze week weer verhoogt omdat ik nog te veel stemmingswisselingen heb. Verder is het heel goed om naar een psycholoog te gaan, en eventueel is haptotherapie een idee maar dit kun je ook met je HA of psych bespreken.

Als je verder nog vragen hebt kun je ze altijd stellen!
Sterkte!

Groetjes Lonkie

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-05-07 19:24

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst door de TopicStarter : 16-05-07 19:24

nou hij is net weg hier.
we hebben een heel gesprek gehad.
voor serieuse intresse pm me maar want ik ga dit niet allemaal hier neer zetten.
Het is bij de psycholoog vanmiddag heel goed gegaan alleen thuis wat minder

**Geplaatst**: 16-05-07 19:27

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 16-05-07 19:27

ik heb zelf een burn-out gehad,
de tijd dat je erover doet om erin te komen, heb je ook nodig om er weer uit te komen.

vind het wel raar dat ze het meteen een burn-out noemen,
meestal krijg je eerst een zware overspannenheid, burn-out is echt heel ernstig, en het duurt zeker een jaar, en vaak met een uitloop van nog veel langere tijd eer je er weer uit bent.

**Geplaatst**: 16-05-07 19:27

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 16-05-07 19:27

Vervelend zeg Geit. Veel sterkte komende tijd (en ook voor je vriend Lachen

)

**Geplaatst**: 31-05-07 14:02

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 31-05-07 14:02

de vriend van mijn moeder heeft ook een burn out Knipoog

maar ik merk er eerlijk gezegd niet veel van Tong uitsteken

**Geplaatst**: 31-05-07 14:03

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 31-05-07 14:03

ik krijg oxezapan ivm paniek aanvallen

**Geplaatst**: 31-05-07 14:34

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 31-05-07 14:34

oxezapan?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-06-07 15:39

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst door de TopicStarter : 01-06-07 15:39

Oxezapam denk ik Knipoog

maar goed bedankt voor de reacties allemaal.
Ik heb pas het besluit genomen bij hem weg te gaan omdat het gewoon niet meer te houden was.

**Geplaatst**: 01-06-07 15:51

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 01-06-07 15:51

tuinkabouter schreef:
oxezapan?

oxezapam, spelfoutje, je weet toch wat ik bedoel??

**Geplaatst**: 01-06-07 16:18

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 01-06-07 16:18

He spijtig dat het toch fout gegaan is. Veel sterkte Lachen

**Geplaatst**: 01-06-07 20:35

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 01-06-07 20:35

Ik ben net voor de burn-out gered om het zo maar te zeggen.
Op het randje dus.

Twee jaar geleden zijn mijn ouders een zorgboerderij opgestart, heel leuk allemaal. Maar het eerste jaar was een ramp. Het eerste half jaar heel veel verbouwen steeds heen en weer reizen ( van appelscha naar heerenveen) en wij als kinderen moesten elk weekend en elke vakantie meehelpen. Daarnaast had ik een veulen en deed ik een opleiding. Ik had nooit vrij. Toen de boerderij ging draaien moesten we om rond te komen elk kind aannemen wat zich maar aanmelde. En wat krijg je dan, allemaal adhd-ers waar niks mee te beginnen was. We hadden natuurlijk nog geen personeel dus ook hier moest ik elk weekend en elke vakantie meehelpen en daarnaast nog de paarden en mijn opleiding.
Nu zijn we een jaar verder en gaat het een stuk beter. We hebben medewerksters en stagiaires en ik hoef niet meer zo veel te doen. Maar toch mis je een groot stuk privecy natuurlijk. Is het weekend is nog de hele toko vol met kinderen. En als ik iets met mijn paard wil doen, moeten er eerst 5 kinderen op. ( Het gaat heus niet altijd zo hoor, en ik wil niet klagen of zo, maar toch mis je een stuk privecy en ben ik het wel een zat). Toen kwam ik op een stageplek waar ik drie dagen in de week naar toe moest. Lange dagen van 8.15 tot 6,15 werd het vaak. Op een andere zorgboerderij waar volwassenen kwamen om het boerenwerk te doen. Hardstikke leuk. Behalve de begeleiding. Zij mochten mij niet en gingen heel onproffesioneel te werk. Negeren, nooit was er iets positief. En het leuke daaraan was dat ze dat allemaal lieten merken toen de tweede periode net in was gegaan. En ik dus niet meer naar een andere stage kon. Dus ik kon kiezen, of het aankaarten, een conflict aangaan en dan zou ik wegmoeten. Of het nog een paar maanden uitzingen.
Want normaal is de spw 4 jaar maar ik doe hem versneld in 3 jaar.
En ik wilde graag klaar zijn dit jaar. En ik gunde het ze eigenlijk ook niet dat ze door hun gedrag ook nog mij een half jaar zouden afnemen.
Dus ik ben daar gebleven en heb alles geslikt.

En dat alles met elkaar brak mij op.

Eerst kreeg ik allemaal lichamlelijke klachten, steeds ziek, ieder virus pikte ik op ( terwijl ik normaal noooit ziek ben) van alles heb ik gehad, griep, verkouden, blaasontsteking, keelontsteking, als het ene over was, kwam er wat anders.
En steeds dood en doodmoe, nergens energie voor, nergens zin in.
Hele depressieve gedachten, ik maalde vreselijk door, ik dacht de hele dag en nacht aan die mensen van stage, en wat ik moest zeggen , en wat ik ze eens zou zeggen, en morgen ga ik bla bla
Elke dag huilen, om niks huilen, alles veel erger maken dat het is.
Als mijn vriend te laat kwam dan maalde ik elke minuut dat ie later kwam door, dat ie niet van me hield, dat ie andere dingen belangrijker vond dan mij enz enz

En mijn moeder had het gelukkig in de gaten, zij hoorde elke dag mijn 'ellende'' aan.
Toen zei ze dat ik tegen een burn out aan zat. Ze heeft met toen valeriaan gegeven. Dat moest ik eerst maar proberen voordat we naar de dokter moesten.

En dat helpt!! Ik voel me er een stuk beter door. Ik heb nog wel inzakkers hoor. Maar de meeste stres is nu ook weg, ik heb mijn school bijna afgrond, mijn stage was godzijdank een voldoende.
Ik hoef er nu nog maar twee weken heen en dan ben ik daar vanaf.

Maar ik merk dat het nog niet over is ondanks dat de meeste druk weg is.
Het heeft nog wel tijd nodig ja.

Maar gelukkig heeft mijn moeder mij geholpen voordat het echt verkeerd zou gaan.
Want ik was gestopt met de opleiding dat weet ik zeker en dat terwijl ik er bijna was.

Sorrie voor mijn lange verhaal Haha!

**Geplaatst**: 01-06-07 20:53

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 01-06-07 20:53

Ik heb een collega die een burn-out had.

Ik vond het erg lastig om mee om te gaan. Iemand met een burnout is zich zelf niet en ziet dingen niet meer in perceptie.

Dat je vriend naar een psycholoog gaat is erg positief. Het lastige is namelijk dat jij je vriend niet anders kan helpen dan er voor hem te zijn. Hij wil ook niet zo doen zoals hij doet. Probeer hem te steunen door hem te stimuleren actief te zijn. Voor gesprekken en advies heeft hij de psycholoog en hij heeft jou om gestimuleerd te worden.

Het zal voor hem moeilijk zijn te merken dat jij er ook moeite mee hebt. Probeer dat in elk geval niet op hem af te reageren. Daar heb jij bijvoorbeeld je ouders voor.

Misschien is het voor jou ook zinvol om een gesprek met zijn psycholoog te hebben. Wellicht kan hij/zij je helpen ermee om te gaan.

Sterkte!

**Geplaatst**: 01-06-07 21:06

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 01-06-07 21:06

Mijn broer heeft ook een burn-out.
Hij zit behoorlijk in een dip.
Ook hij kreeg overal klachten in zijn lichaam.
Hij heeft last van hyperventilati en zweet heel erg als ie een aanval krijgt.

Het is nu zo erg dat ie nergens meer naar toe wil omdat ie bang is een aanval te krijgen.
Hij kan niets meer hebben. Zijn vriendin bvb, die is niet echt opruimerig (eigenlijk helemaal niet. Het is gewoon vies binnen) En mijn broer ergert zich hier kapot aan! En ging na zijn werk ook nog effe het huis schoon maken Boos!

. Van zijn werk moet ie naar een psycholoog en is daar gisteren voor de 2de keer geweest. Volgens mijn broer heeft ie gisteren een goed gesprek gehad.

Ik hoop dat ie snel weer wat op knapt want het was altijd zo`n vrolijke jongen!
Nu is ie erg gespannen.

**Geplaatst**: 02-06-07 16:20

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst: 02-06-07 16:20

herbey schreef:
.
Zijn vriendin bvb, die is niet echt opruimerig (eigenlijk helemaal niet. Het is gewoon vies binnen) En mijn broer ergert zich hier kapot aan! En ging na zijn werk ook nog effe het huis schoon maken .

Ik zie niet in wat er erg is aan helpen in het huishouden? Het is toch niet omdat hij gaat werken dat hij daar niks aan hoeft te doen?

Verder hoop ik wel dat je broer er snel bovenop komt, burn out kan heel heftig zijn ja.

Rhodos: jij hebt niet gelezen Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-06-07 16:43

Re: nog meer mensen met iemand met een burnout in omgeving???

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-07 16:43

Rhodos,
ik poste net vanmiddag dat ik bij hem weg ben Knipoog