Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-04-07 11:22

Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst door de TopicStarter : 20-04-07 11:22

En ik krijg er weer steeds meer last van.

Continu dat springerige gevoel van binnen.
Alsof er een complete discotheek in me aan het jumpen is Sigaar

Gister was het drama op het werk.
Ik was hyper, ik was maar aan 't praten, niet meer nadenken over wat je zegt.

Ben bang dat het nog erger wordt, dus mijn vraag of iemand een soort natuurlijk iets weet tegen druk zijn???
Een of ander middeltje of pilletje?
Het uit zich nou niet in gevlieg en ge-ren, maar meer in m'n kop.

**Geplaatst**: 20-04-07 11:43

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 11:43

Valeriaan is een natuurlijk kalmeringsmiddel, en anders iets van bach bloesems, dat werkt echt goed Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-04-07 12:45

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst door de TopicStarter : 20-04-07 12:45

Weet je, heel toevallig vond ik dat net bij ons in het keukenkastje en heb d'r 2 genomen, ben heel benieuwd!
Moet zo werken, dus zou niet verkeerd zijn als het werkt.

**Geplaatst**: 20-04-07 12:46

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 12:46

Kleurstoffen laten staan, op in ieder geval er op letten dat je niet te veel naar binnen werkt, dat helpt bij mij erg goed..
Homeopatische middeltjes stuiter ik zo doorheen Gestoord

**Geplaatst**: 20-04-07 12:47

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 12:47

valeriaan wil ook wel eens werken (ook in tijden van spanning/stress) het kalmeert je gewoon Lachen

**Geplaatst**: 20-04-07 12:49

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 12:49

rescue remedy, volgens mij van bach, kan ook rust teweeg brengen.

**Geplaatst**: 20-04-07 12:51

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 12:51

Tja.. ik wordt ook weleens zo onrustig in m'n hoofd. Maar meestal is er dan wat aan de hand. Teveel stress of er is iets spannends of nieuws. Dan moet dus echt even tijd voor mezelf nemen om tot rust te komen. Kwartiertje mediteren en dan gaat het meestal wel weer.
Ben ook stuk rustiger sinds ik minder suiker neem. Niet steeds de sugarrush. Minder kleurstoffen zoals Hetja zegt helpt ook.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-04-07 12:53

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst door de TopicStarter : 20-04-07 12:53

@ Hetja, volgens mij eet ik nooit echt kleurstoffen Clown

Ik snoep niet haha.
Hooguit hagelslag Clown

of soms een koekje Sigaar

@ Evelijn, er is ook wel wat aan de hand, maar daar kan ik gewoon niets aan veranderen.
En dat zal ook nooit veranderen.
Suiker eet ik ook niet zoveel, eigenlijk bijna niet.

Achja, ik hoop dat die valeriaan werkt ..

**Geplaatst**: 20-04-07 13:00

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 13:00

Frisdranken, daar kun je ook flink van gaan stuiteren....

**Geplaatst**: 20-04-07 13:02

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 13:02

Druk is alleen maar leuk Clown

Ik ben ook druk en soms schiet dat ineens naar buiten als ik vet rustig ben.. ik vind het alleen maar lachen Clown

**Geplaatst**: 20-04-07 13:03

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 13:03

Heb je niet gewoon de lente in je bol? Ik word ook altijd wat onrustiger rond deze tijd van het jaar..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-04-07 13:18

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst door de TopicStarter : 20-04-07 13:18

Sorry zo leuk vind ik het niet

@ batje; Zou kunnen, maar heb 't sowieso al heel erg in me.

**Geplaatst**: 20-04-07 13:19

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 13:19

Mik_ schreef:
@ Evelijn, er is ook wel wat aan de hand, maar daar kan ik gewoon niets aan veranderen.
En dat zal ook nooit veranderen.

Tja dan moet je dus veranderen hoe je er tegen aankijkt en mee omgaat. Niet dat dat zo makkelijk is en één, twee, drie gedaan. Maar als het een constante factor is waar jij zo druk van wordt moet je iets anders verzinnen dan valeriaan want dat helpt niet als je dan altijd blijft slikken.

**Geplaatst**: 20-04-07 15:56

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 15:56

mijn vriend is ook zo'n springding, tegen ADHD aan, hij neemt nu visolietabletten.. zeer ranzig, maar werkt wel goed, vooral voor de rust in zijn hoofd. Misschien een idee?

**Geplaatst**: 20-04-07 16:01

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 16:01

Drukte in m'n hoofd heb ik ook zo vaak. Scheve mond

Dan lijkt het alsof er een miljoen dingen tegelijk in m'n hoofd aan het rennen, gillen en trampoline springen zijn.

Het maakt dan echt niet uit wàt ik ga doen. Zelfs als ik een saai tv-programma kijk heb ik er nog last van. Ik lees even mee dus.

**Geplaatst**: 20-04-07 16:04

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 16:04

ik heb hetzelfde, alleeen bij mij is wel adhd geconstateerd.
valeriaan werkt bij mij niet,
rescue ook niet

van tijd tot tijd even tijd voor jezelf nemen werkt veel beter
ik heb helaas geen bad, maar ga wel eens onder de douche, rustgevende muziek aan (walvisgeluiden, bosgeluiden, of dolifjnen etc )
en dan wat kaarsjes aan in de badkamer, heeeeerlijk!

**Geplaatst**: 20-04-07 20:13

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 20:13

bij mij werkt alleen ritalin Tong uitsteken

maar visolie capsules schijnen ook nog al eens te kunnen helpen

**Geplaatst**: 20-04-07 20:16

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst: 20-04-07 20:16

Mango_ schreef:
Drukte in m'n hoofd heb ik ook zo vaak. Dan lijkt het alsof er een miljoen dingen tegelijk in m'n hoofd aan het rennen, gillen en trampoline springen zijn.

Het maakt dan echt niet uit wàt ik ga doen. Zelfs als ik een saai tv-programma kijk heb ik er nog last van. Ik lees even mee dus.

Bah, ik kan niet meer editten. Dan maar eventjes zo. Nagelbijten / Gniffelen

Ik uit de drukte in m'n hoofd niet in druk zijn zodat andere het kunnen zien. Het zit puur in m'n hoofd. Het is niet dat ik rondjes ga rennen, springen of gewoon hyperen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-04-07 21:59

Re: Wie weet iets natuurlijks tegen druk druk druk?

Geplaatst door de TopicStarter : 20-04-07 21:59

Dat is dus precies wat ik ook zei Clown

@ Evelijn, dat veranderen kan ik niet, want het ligt niet aan mezelf, maar aan anderen. Het ligt wel aan mij dat IK druk word, maar aan mijn omgeving waarvan ik 't word, als je begrijpt wat ik bedoel. Bijvoorbeeld een verstandhouding met iemand, een collega die me leuk vind, dat kan ik gewoon niet 123 veranderen. Dan weet ik bijvoorbeeld echt niet meer hoe ik me moet gedragen in zijn bijzijn, makkelijk gezegd, doe gewoon normaal.
Snapje?

Maar ik zoek dus middeltjes, ik hoef geen oplossingen want daar wordt aan gewerkt. Ik zoek iets wat me een beetje meehelpt Knipoog