Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
Anoniem schreef:dat komt omdat de doorbloeding niet optimaal is,je zit tenslotte stil.
Ga geen uren achter elkaar door,maar doe tussendoor even wat oefeningen.of beweeg op zijn minst even.
Ik werk op kantoor,zit heel de werkdag achter de pc/telefoon en ik heb software geinstalleerd die mij waarschuwt als ik niet op tijd mijn pauzes neem.
In die kleine pauzes krijg ik op mijn scherm oefeningen te zien die ik kan doen,erg handig.
Anne_GTI" schreef:Daar word ik altijd schijtziek van. Springt dat stomme ding weer op computerpauze en kan je dus je werk niet afmaken voordat je echt pauze neemt.