HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Overbelaste voetspier

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Mar_X
    Berichten: 282
    Geregistreerd: 08-01-07

    Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-03-07 17:19

    heey,

    Heeft iemand hier wel is overbelaste spieren in z'n voet gehad.
    ik heb het nu, de eerste dagen deed het heel erg zeer, maar nu gaat het wel weer.
    ik heb zo'n kous gekregen voor de steun,

    voor wie dit heeft gehad, hoelang duurde het voordat je er af was??
    marleen_usar

    Berichten: 25170
    Geregistreerd: 04-04-05
    Woonplaats: Pernis

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-07 11:11

    In je voeten zitten geen spieren, dus iets anders is dan over belast.
    Shadow0

    Berichten: 44645
    Geregistreerd: 04-06-04
    Woonplaats: Utrecht

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-07 14:35

    In je voeten zitten wel spieren: http://www.voetverzorging.nl/vk/anatomi ... e_voet.htm
    Citaat:
    De spieren van de voet kunnen als volgt worden ingedeeld: de spieren van de voetrug, de spieren van de voetzool - buitenste laag, de spieren van de voetzool - naar binnen gelegen lagen. [...]
    Keet

    Berichten: 31095
    Geregistreerd: 15-08-04
    Woonplaats: Eastsean

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-07 14:38

    in je voet zitten wel degelijk spieren
    en nog veel ook, alleen komen ze grotendeels allemaal uit je onderbeen en lopen ze onder een pees door je voet in (die pees zorgt ervoor dat de spier niet van je knie rechtstreeks naar je tenen lopen, dus dat je been enigzins vorm heeft)

    ik heb ze al mijn pezen overbelast gehad in mijn voeten en dat is verdomd lastig

    heb er nu steunzooltjes voor om de stand van mijn voet te veranderen

    misschien voor jou ook een optie, als je er langer last van hebt
    Mar_X
    Berichten: 282
    Geregistreerd: 08-01-07

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-07 16:10

    ik ben er vorige week mee naar de dokter geweest, die zei dat het dus een overbelaste spier was,
    heb er nou een kous om, helpt best wel, maar de pijn is er nog wel,

    ik had al zo'n 3 weken elke morgen een steken in mijn voet,
    smiddags was het over, heel raar,
    maar vorige week woensdag ging het niet over, ik wil morgen proberen te sporten ondanks dat ik 2 week rustig aan moet doen
    K1MmEl

    Berichten: 1159
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Moergestel

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-07 16:14

    haha er zitten wel degelijk spieren in je voet... anders zou ik ze niet hoeven leren... zit hier te leren voor tentamens. doe fysiotherapie en moet ze allemaal kennen...

    bij welke beweging heb je er last van??
    Mar_X
    Berichten: 282
    Geregistreerd: 08-01-07

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-07 16:39

    bij rennen enzo, lopen soms ook een beetje en na een tijd stil zitten begint het een beetje zeer te doen
    K1MmEl

    Berichten: 1159
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Moergestel

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-04-07 15:22

    bij het strekken van je voet, buigen van je voet?? draaien... en welke kant dan op?
    Mar_X
    Berichten: 282
    Geregistreerd: 08-01-07

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-07 19:08

    beide kanten bij draaien,
    Pollewoppy

    Berichten: 7942
    Geregistreerd: 07-08-05

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-07 17:45

    marleen_usar schreef:
    In je voeten zitten geen spieren, dus iets anders is dan over belast.



    Hahaha, o nee?
    Haagsemeid

    Berichten: 6536
    Geregistreerd: 12-05-02
    Woonplaats: leidschendam

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-07 19:05

    Wou het net zeggen mijn vriend is fysio.
    Ik zal niet te snel starten met veel belasten als de HA dat zegt.
    Als je pijn hebt gewoon lekker koelen.

    Pas op me een brace voor even kan het wel maar voor langere tijd is het niet zo goed
    Moirsa

    Berichten: 8440
    Geregistreerd: 03-05-04
    Woonplaats: Sneek

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-04-07 17:25

    marleen_usar schreef:
    In je voeten zitten geen spieren, dus iets anders is dan over belast.

    Waar slaat dat nou weer op? Huilen van het lachen
    Mar_X
    Berichten: 282
    Geregistreerd: 08-01-07

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-07 17:40

    ik ben net naar de dokter geweest,

    moet naar de fysio
    Germatje

    Berichten: 2206
    Geregistreerd: 24-07-04
    Woonplaats: Heiloo

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-04-07 17:47

    marleen_usar schreef:
    In je voeten zitten geen spieren, dus iets anders is dan over belast.


    Je bent echt een ster in normaal reageren..

    Maar balen zeg! Ik heb 1 peesaanhechting waar ik vaak last van heb (voor de kenners: m. flexor digitorum longus, de tendo Knipoog )
    Als ik veel gelopen heb dan trekt hij als een gek en moet ik het echt een tijd oprekken, niet echt een prettig gevoel!
    Is wel minder geworden nadat mijn steunzolen zijn aangepast.
    Succes bij de fysio!
    K1MmEl

    Berichten: 1159
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Moergestel

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-04-07 18:52

    succes bij de fysio, de fysio zal er zeker wel iets aan kunnen doen!!
    ja die spier ken ik Haha!
    morgen ga ik hem in het echt zien, gaan naar de snijzaal in lijken snijden, zodat we de spieren in het echt zien en niet alleen uit een boekje hoeven te leren Knipoog Haha!
    Mar_X
    Berichten: 282
    Geregistreerd: 08-01-07

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-07 20:39

    dankje
    Germatje

    Berichten: 2206
    Geregistreerd: 24-07-04
    Woonplaats: Heiloo

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-04-07 20:40

    K1MmEl schreef:
    succes bij de fysio, de fysio zal er zeker wel iets aan kunnen doen!!
    ja die spier ken ik Haha!
    morgen ga ik hem in het echt zien, gaan naar de snijzaal in lijken snijden, zodat we de spieren in het echt zien en niet alleen uit een boekje hoeven te leren Knipoog Haha!

    mm ik ben ook in de snijzaal geweest, mijn nacht rust werd er niet beter op!
    Heb er gelukkig niet in hoeven te snijden, we mochten alleen kijken.
    Keet

    Berichten: 31095
    Geregistreerd: 15-08-04
    Woonplaats: Eastsean

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-04-07 21:38

    ben ook in de snijzaal geweest (utrecht voor mijn opleiding (sportmassage))

    bij ons werd het allemaal gedaan, dus spier voor spier laten zien
    vond het wel erg interessant

    @ts: veel succes bij fysio
    Barco

    Berichten: 2609
    Geregistreerd: 14-02-03
    Woonplaats: Harmelen

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-04-07 21:52

    zoals al eerder is gezegd heb je spieren die vanuit je onderbeen je voet laten bewegen, maar je heb ook kleine spiertjes in je voet zelf.
    Doe de komende dagen wat rustiger aan. Niet meteen helemaal niets doen. Rust roest.

    (ik ben dan wel afgestudeerd, maar tijdens mijn studie aan de hogeschool van utrecht ben ik ook in de snijzaal geweest. En in het kader van de bij/nascholing ga ik dit najaar weer naar de snijzaal. ik heb een cursus over LWK klachten en bekkenproblematiek. Heb er nu al zin in!!!!)

    Edit: sorry voor het offtopic gaan.
    This_is_me

    Berichten: 5527
    Geregistreerd: 27-02-04

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-04-07 10:30

    Hoe ist nu met je voet??

    Ik heb meer dan drie maanden rond gelopen met pijn in de bal van mijn voet. De arts zei dat ik platvoeten had. Wat ik dus niet geloofde. Ik door naar de Podoloog. Ze vertelde mij dat ik een hele mooie stand van mn voeten had en zeker geen platvoeten had. Het enige wat ik had was (aan alle twee) een doorgezakte voorvoet. Dit komt nooit meer goed. Ik heb er nu zooltjes voor die mn voet ophoogduwen om het zo maar te zeggen. Dit werkt wel. Alleen als ik veel moet lopen of verkeerde schoenen aan heb dan heb ik er weer last van.

    IK had dus ook steken in mn voet, (na een aantal weken pas)
    Sonja_vR

    Berichten: 27462
    Geregistreerd: 12-07-02
    Woonplaats: Dusschen

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-04-07 11:55

    ik heb het regelmatig met pezen in mijn voeten , dat ze geiiriteerd zijn , overbelast
    meestal als ik een tijdje verkeerde schoenen aan heb gehad...
    ik ben dan ook zo eigenwijs dat ik gewoon oor blij lopen en dat ik dan weer diclofenac mag gaan slikken volgens HA omdat er een ontsteking zit
    veel rust houdne en hele goede schoenen met een goed voetbed als je voet weer okay is
    dat is het enige wat ik je kan adviseren
    Homerun

    Berichten: 237
    Geregistreerd: 14-05-05
    Woonplaats: Budel-Schoot

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-04-07 15:46

    Ook ik heb regelmatig last van peesontstekingen in mijn linkervoet. Vorig jaar november ook weer. Ik dacht dan maar weer rustig aan doen, ijs erop en alleen maar stevige schoenen aan. Twee weken later was het niet over, bleek een middenvoetsbeentje gebroken te zijn. Ben dus voorzichtig en zorg echt dat het rust krijgt. Je hebt alleen jezelf ermee.
    plotie

    Berichten: 2315
    Geregistreerd: 08-09-05
    Woonplaats: België

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-04-07 19:00

    marleen_usar schreef:
    In je voeten zitten geen spieren, dus iets anders is dan over belast.

    Hoe beweeg je je voet dan anders Tong uitsteken.
    Heb het zelf nog niet voorgehad maar wel zo steken of krampen of id.

    grtjs
    xxx
    Mar_X
    Berichten: 282
    Geregistreerd: 08-01-07

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 13-04-07 20:03

    ik heb nu meer dan 3 week rustig aan gedaan , 1x per week sporten maar het is nog niet over Verdrietig
    This_is_me

    Berichten: 5527
    Geregistreerd: 27-02-04

    Re: Overbelaste voetspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-04-07 21:57

    Misschien heb ik er over heen gelezen. Maar bel eens met een podoloog.... Die kijken soms net iets verder dan alleen de HA
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport