Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-03-07 22:28

afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst door de TopicStarter : 12-03-07 22:28

Zoals de titel al zegt, ik wil een paar kilotjes kwijt, maar ben bang dat mijn borsten enorm gaan verkleinen. Hoeveel zou er ongeveer 'weg' zijn? een cupmaat? En is er een manier om dit te voorkomen?
alvast bedankt Lachen

**Geplaatst**: 12-03-07 22:47

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 12-03-07 22:47

Niet te voorkomen.Gezond en gematigd afvallen, dat is het enige wat schade beperkt. Borstspieren kan je trainen om de boel wat te liften, maar voor de borst zelf doet dat weinig. Maar paar kilootjes zal niet meteen van je borsten afgaan hoor Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-03-07 22:50

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst door de TopicStarter : 12-03-07 22:50

Met een paar kilotjes bedoel ik 8, is het dan al te merken? Of kan het nog meevallen dan?

**Geplaatst**: 12-03-07 22:53

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 12-03-07 22:53

tsja, ligt er helemaal aan. Ik ben 20 kilo afgevallen, en van B naar A gegaan en er is niet zoveel meer van over, maarja, heb ook geen buik meer Knipoog

Iig niet crashdieten; teveel afvallen tesnel daar krijg je theezakjes van Haha!

Smeren helpt ook wel om de huid elastischer te houden. Ik zou gewoon aan de gang gaan en in de gaten houden, ga je het te erg zien kan je altijd nog stoppen, niet?

**Geplaatst**: 12-03-07 22:54

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 12-03-07 22:54

Ik wist niet eens dat als je wou afvallen dat je borsten ook afvielen Clown

**Geplaatst**: 12-03-07 22:57

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 12-03-07 22:57

Was makkelijk geweest als mij dat ook was gelukt, dan had me een operatie gescheeld. Haha!

Anyway, bij mij ging er niets van mijn cupmaat af ondanks het feit dat ik 10 kilo kwijtraakte in 10 maanden tijd.

Werkt dus niet bij iedereen.

**Geplaatst**: 12-03-07 22:57

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 12-03-07 22:57

boehoehoe.... heb ik weer...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-03-07 23:00

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst door de TopicStarter : 12-03-07 23:00

Ik hoop dat ik gespaard blijf...
Ik heb nu een mooie C-cup,en hoop die te houden.Verder is crashdieten niet aan mij besteed,dat houd ik toch nooit vol.Ik ben nu 4 weken bezig, en ben 4kg kwijt. Dat is een mooi tempo geloof ik,of vergis ik me?

**Geplaatst**: 12-03-07 23:03

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 12-03-07 23:03

Ze gingen er alleen iets meer van hangen idd, maar ze pasten echt niet in een kleinere beha. Haha!

**Geplaatst**: 12-03-07 23:05

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 12-03-07 23:05

hangen konden ze bij mij al niet, want daar waren ze al niet groot genoeg voor Haha!

**Geplaatst**: 13-03-07 00:14

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 13-03-07 00:14

Helaas val ik ook altijd af op de verkeerde plekken, maar ja je heb helaas niet te kiezen waar het er van af moet

**Geplaatst**: 13-03-07 19:25

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 13-03-07 19:25

ik ben 20 kilo afgevallen in 4 maanden tijd en ben van een volle E naar een D gegaan dus is wel flink wat van af

**Geplaatst**: 13-03-07 19:40

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 13-03-07 19:40

ik ben 2 jaar geleden zo'n 14 kilo afgevallen en mijn borsten zijn inderdaad ook een stuk minder. Nou had ik genoeg, dus is dat niet zo'n ramp, maar ik kan me voorstellen dat je je daar zorgen om maakt. Misschien oefeningen doen voor je borstspieren? Ik weet het eerlijk gezegd ook niet...

**Geplaatst**: 14-03-07 01:46

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 14-03-07 01:46

10kg afvallen heeft me 1 cupmaat gekost Lachen

**Geplaatst**: 14-03-07 09:47

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 14-03-07 09:47

Ik ben nu zo'n 12kg kwijt, en mijn cupmaat is nog steeds dezelfde.
Nu zit ik nog steeds 'goed in het vlees', dus als ik nog wat ga afvallen denk ik wel
dat er een cupmaat afgaat. Maar daar zit ik zelf niets mee in, dan heb ik nog genoeg over.

Ik denk niet echt dat je kan voorkomen dat je borsten iets kleiner worden, maar als je 8kg wil
afvallen zal dat heel goed meevallen denk ik!

Succes!

**Geplaatst**: 14-03-07 09:54

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 14-03-07 09:54

ik ben eens door omstandigheden, stress en luduvudu, in een half jaar tijd 13 kilo afgevallen
moest toen wel degelijk nieuwe bh's kopen, de maat bleef wel hetzelfde, maar mijn oude waren schijnbaar toch in de loop der tijd wat uitgelubber..
maar de omvang, en de vorm, werden dus iets kleiner

verder heb ik ook erg stevige borsten,dat werd toen ook niet minder gelukkig

**Geplaatst**: 15-03-07 01:15

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 15-03-07 01:15

Ik heb het ook gehad toen ik ontzettend veel was afgevallen door depressie.. was zo van een B/C naar een A/B cup gegaan Scheve mond

Gelukkig nu weer terug naar mijn normale cup (en wat meer gewicht maar goed)

**Geplaatst**: 15-03-07 11:32

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 15-03-07 11:32

Ik ben ooit 20 kilo afgevallen. Maar helaas kreeg ik daardoor geen kleinere cup. Ze bleven hetzelfde. Als ik aankom dan kom ik helaas daar juist wel aan.

Je ziet wel dat het niet eerlijk is Haha!

**Geplaatst**: 15-03-07 11:34

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 15-03-07 11:34

Als je afvalt, heb je het helaas niet voor het kiezen waar het vanaf gaat.
Ik was 4 kilo aangekomen, en ben gaan ....Sonja Bakkeren.
Die 4 kilo waren er zo vanaf, maar erbij sporten is wel belangrijk, dat je je spieren goed traint.
Zo blijft alles meer in vorm Knipoog

Ik sporte bijna iedere dag, maar heb dat nu beperkt.
Nu heb ik op maandag paardrijles (Caroussel), en op vrijdag doe ik aerobics.
2 keer in de week uitbundig sporten is i.p.voldoende.
In je borsten zit ook veel vetweefsel, dus is het vanzelfsprekend dat er iets verloren gaat.
Van mijn borsten is gelukkig niks verloren gegaan, maar 4 kilo is dan ook niks, met wat jullie vertellen.

Succes met afvallen

Laatst bijgewerkt door Nazgul op 15-03-07 11:37, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-03-07 11:35

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 15-03-07 11:35

Ik ben 3 kilo afgevallen, dat is al te merken Haha!

Er is inderdaad niks aan te doen. Of een strakke lijn en iets minder grote borsten of wat voller in t figuur en een wat vollere cup.

Laatst bijgewerkt door Lottie84 op 15-03-07 11:55, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-03-07 11:49

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 15-03-07 11:49

ik kan in elk geval af raden te gaan sonja bakkeren.
HIer krijg je tussen de 800 en de 1000 kal binnen terwijl je normaal 2400 mag hebben. Ik loop bij een dietiste en krijg nu 1300 binnen dan heb ik alle voedingsstoffen binnen die ik nodig heb. Als je sonja bakkert en vervolgens je eetpatroon gaat aanpassen naar normaal eten kom je even hard weer aan als dat het er af ging.

Ik ben 20 kilo afgevallen maar ook weer ruim 10 aangekomen en ga nu met behulp van de dietiste ruim 25 afvallen en ze er dan afhouden!

**Geplaatst**: 15-03-07 11:50

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 15-03-07 11:50

4 kilo in 4 weken is best veel (hoewel het afhankelijk is van je eigen gewicht), in principe moet je uitgaan van ongeveer 100 à 200 gram per week afvallen als je het op een gezonde manier wilt doen en een blijvend resultaat wilt (geen jojo-effect dus). Als je in een hoog tempo afvalt is de kans groter dat je borsten kleiner worden, maar dat hangt ook gewoon van je lichaam af, bij mij worden ze als laatste pas voller en als ik ga lijnen dan wordt het als eerste weer minder. Maar eigenlijk is het normaal dat als je gewicht verliest dat je dan ook kleinere borsten krijgt (het is tenslotte niets meer of minder dan vetweefsel), maar ik denk niet dat je met 8 kilo al meteen een cup lager zit, dan moet je toch wel wat meer kwijtraken.

Even ter info, SB valt bij mij niet onder de categorie op een gezonde manier afvallen. Je krijgt veel te weinig voedingsstoffen binnen, vergelijkbaar met dat van een crashdieet. Sonja Bakker is dan ook in niets beter dan een crashdieet en het is zeker geen wijziging van je eetgewoonten, zoals ze het zelf noemt. Dit is mijn mening en ja, ik spreek uit ervaring.

Laatst bijgewerkt door hyppolyte op 15-03-07 12:00, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-03-07 11:57

Re: afvallen, maar hoe voorkomen dat m'n borsten kleiner worden?

Geplaatst: 15-03-07 11:57

Nou ik ben vroeger 23 kilo afgevallen, mn cupmaat was wel degelijk stukkenkleiner geworden, maarja dan heb je het ook over 23 kilo.
Nu ben ik 5 kilo afgevallen en ja, helaas aan mn borsten te merken, iets minder gevuld, gok dat het een halve cupmaat scheelt en ben er goed ziek van kan ik je zeggen Knipoog

Ik denk dus dat het eraan ligt hoeveel vetweefsel iemand in haar borst heeft en waar je lichaam het snelste afvalt. Bij mij dus boven eerst en dan die verdomde dijen pas...