Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-03-07 21:25

help ik val teveel af ivp dat ik aan kom!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-03-07 21:25

wat doe je eraan?
Ik val steeds meer af en ben gewoon nu echt mager.
Zit helemaal niet lekker in m'n vel hierdoor!
Wie heeft er tips?
Rede van afvallen is stress

**Geplaatst**: 10-03-07 21:28

Re: help ik val teveel af ivp dat ik aan kom!

Geplaatst: 10-03-07 21:28

Probeer af en toe wat ontspanningsoefeningen te doen. Ga op een rustige plek zitten, muziek mag eventueel (rustige) en span een voor een je spieren aan en ontspan. Dat is tegen de stress.... Maar wat raar jo, dat je zoveel afvalt!

**Geplaatst**: 11-03-07 16:08

Re: help ik val teveel af ivp dat ik aan kom!

Geplaatst: 11-03-07 16:08

dat probleem heb ik nou ook.. ik val steeds meer af..
maar niet door stress ofzo.. ik weet niet waarom Tong uitsteken

en ik kan eten, snoepen wat ik wil maar er komt geen grammetje
bij..!!

**Geplaatst**: 11-03-07 16:13

Re: help ik val teveel af ivp dat ik aan kom!

Geplaatst: 11-03-07 16:13

Raar, normaal wordt je er juist dikker van! Probeer regelmatig te eten en genoeg te drinken! Mss een dietiste inschakelen?