Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-07 21:27

Wat doen jullie..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-07 21:27

Als je er hélemaal doorheen zit?

Alsof de hele wereld tegen je is, en je het écht niet meer ziet zitten..
Wat doe je dan?
Ik weet het niet meer.. Verdrietig

**Geplaatst**: 28-02-07 21:32

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 21:32

Zit je al lang met dat gevoel?

Zelf ben ik overspannen, maar heb niet het gevoel dat de hele wereld tegen me is.
Wel ben ik 'opgebrand' en heb ik op het moment erg weinig (geen..) plezier in dingen.
Ik ben er mee naar de huisarts gegaan, en heb me ziekgemeld op aanraden van de arts.
Daarnaast heb ik antidepressiva en slaapmedicatie Verdrietig

Misschien moet je er ook eens met je huisarts over praten?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-07 21:35

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-07 21:35

Ik heb al een psycholoog, maar daar schiet ik dus niet veel mee op.
Ik mankeer vanalles, psychisch..
Maar daar wordt het niet beter van natuurlijk..

Ik doelde meer op van wát doe je om jezelf eroverheen te helpen.. Hoe krijgen mensen het voor elkaar weer positief te denken, want ik heb daar zóveel moeite mee..

**Geplaatst**: 28-02-07 21:35

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 21:35

sterkte meissie,ik heb er zelf ook last van,weet je de oorzaak van dit alles?
je mag me ook pb'en

liefs Rosalie

**Geplaatst**: 28-02-07 21:36

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 21:36

Ik kijk altijd eerst wat er aan de hand is, dan proberen datgene op te lossen en als dat niet lukt vragen of iemand je kan helpen datgene op te lossen Lachen

Als ik een momentje ff ** in mijn vel zit, ga ik muziek luisteren Lachen

**Geplaatst**: 28-02-07 21:36

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 21:36

MissEvil schreef:
Ik heb al een psycholoog, maar daar schiet ik dus niet veel mee op.
Ik mankeer vanalles, psychisch..
Maar daar wordt het niet beter van natuurlijk..

Ik doelde meer op van wát doe je om jezelf eroverheen te helpen.. Hoe krijgen mensen het voor elkaar weer positief te denken, want ik heb daar zóveel moeite mee..

Dat weet ik zelf helaas ook nog niet Vork

dus dan ga ik dit ook maar even volgen..

**Geplaatst**: 28-02-07 21:38

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 21:38

Liedje schreef:
Ik kijk altijd eerst wat er aan de hand is, dan proberen datgene op te lossen en als dat niet lukt vragen of iemand je kan helpen datgene op te lossen
Als ik een momentje ff ** in mijn vel zit, ga ik muziek luisteren

Ik weet natuurlijk niet of dit voor de TS ook geldt, maar muziek luisteren helt mij echt allang niet meer.
Het is ook niet een 'momentje niet lekker in mn vel zitten' maar echt bijna nergens meer de lol van in kunnen zien.

**Geplaatst**: 28-02-07 21:39

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 21:39

En weet je wat er dan precies is waardoor je je zo *** voelt?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-07 21:41

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-07 21:41

Ja, momenteel weet ik het wel ja.
Weet alleen niet of het zo slim is om hier neer te zetten.

Ik wil niet zielig overkomen ofzo, of iemand die alleen een topic aanmaakt voor de aandacht.. Snap je? Lachen

**Geplaatst**: 28-02-07 21:42

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 21:42

Sporten, heel hard sporten. Dan een hele lange hete douche nemen en in m'n bed ploffen en m'n favoriete serie kijken.

**Geplaatst**: 28-02-07 21:47

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 21:47

Ja snap ik Lachen

Dan houden we het heel algemeen Haha!

Je mag ook pb'en als je er behoeft aan hebt Lachen

Ik ben zo weg, maar ben vaak zat op bokt Haha!

Als je weet waar de oorzaak ligt, moet je hem proberen op te lossen, lukt je dit niet alleen, dan vraag je hulp aan iemand die dicht bij je staat.
Wat bij mij trouwens met kleine dipjes ook goed werkt is even een lange wandeling met de hond maken, naar de paardjes of even gezellig met vriendin kletsen ofzo Lachen

**Geplaatst**: 28-02-07 21:48

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 21:48

eens ff flink uitjanken bij mijn paard..
of een eind gaan wandelen met mijn mp3 op zijn hardst.

**Geplaatst**: 28-02-07 22:07

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 22:07

Je eens even uitleven !Sporten , of eens lekker op zo een boksbal gaan slaan !
gewoon bekaf word je ervan ,maar reageer je maar lekker af !

Of ga ergens naar toe waar je altijd al naar toe wou , of gewoon een plaats waar je vroeger graag kwam !

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-07 22:58

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-07 22:58

En als je daar de mogelijkheid niet voor hebt?
Als je zeg maar in huis zit en niet weg kan?
Wat doe je dan als je op 'instorten' staat?

**Geplaatst**: 28-02-07 22:58

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 22:58

Ik zit ook met een opgebrand gevoel, weet waardoor het komt, moet naar een psy, maar zie dat al helemaal niet zitten. Dus ik volg dit topic even. Ik heb een halfjaar thuisgezeten en moet nu van de leerplicht weer naar school, wat ik dus helemaal niet zie zitten en waar ik geen motivatie voor heb, zit er vreselijk tegenop te hikken. Het werk lijkt me dan wel weer leuk(is BBL), maar ik denk dat ik het niet lang ga volhouden.

**Geplaatst**: 28-02-07 23:00

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 23:00

Muziek luisteren helpt mij altijd Lachen

Of ga iets rustigs doen zoals tekenen, gedichten schrijven?
Iets waar je jezelf een beetje ik kwijt kan zegmaar.
Sterkte iig Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-07 23:01

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-07 23:01

@ Njen; wel volhouden, het geeft je vastheid en zekerheid Lachen

En het levert je uiteindelijk ook nog een hoop op..

**Geplaatst**: 28-02-07 23:02

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 28-02-07 23:02

Ik doe mijn best;) Ik weet dat het een hoop oplevert, maar soms vraag ik me af of ik het dat wel waard vind.

**Geplaatst**: 01-03-07 11:05

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 01-03-07 11:05

MissEvil schreef:
En als je daar de mogelijkheid niet voor hebt?
Als je zeg maar in huis zit en niet weg kan?
Wat doe je dan als je op 'instorten' staat?

Zoek op internet oefeningen op die je kan doen, buikspieroefeningen e.d.
Ga touwtje springen als dat mag in huis, anders kan je 'fietsen' (op je rug liggen en met je benen fietsbewegingen maken), of trappen lopen.

**Geplaatst**: 01-03-07 13:17

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 01-03-07 13:17

Dit herken ik. Heb ook even zoiets van waar is t leven eigenlijk goed voor, niks lukt etc etc.... Bij mij is er in het verleden (afgelopen jaar) veel gebeurd wat ik niet kan verwerken. Ik ga volgende week naar een accupuncturist die gaat proberen mijn neus naar voren te zetten en mij me zo te laten voelen dat ik het verleden kan vergeten. T vreet echt... Verder weet ik niet echt tips.

**Geplaatst**: 01-03-07 13:24

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 01-03-07 13:24

Ik zwelg dan altijd een beetje in zelfmedelijden Vork

.
Maar probeer je er over heen te zetten, ga wat leuks doen, probeer je gedachten af te leiden.
Sterkte.

**Geplaatst**: 01-03-07 13:24

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 01-03-07 13:24

Ik heb dit gevoel gehad toen ik aan het revalideren was van een hartoperatie ( en er speelde nog wat andere zaken ). Ik heb alles omgegooid, andere baan gezocht, opleiding gestopt etc. En idd heel veel sporten, dat je echt je hoofd kan verzetten. En heel veel geshopt. Gewoon lekker bezig zijn, je gedachten niet teveel af laten dwalen. MAar dan nog, heeft het me meer dan een jaar gekost om er helemaal bovenop te komen.
Heel veel sterkte Ach gut

**Geplaatst**: 01-03-07 13:30

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 01-03-07 13:30

pfff ik heb mezelf zelfs verkozen tot pechvogel van het jaar Clown

het idee dat niks goed gaat (en dat gaat het ook echt niet) is erg frustrerend...
Ik ben daarom altijd superblij als er iets wel goed gaat... mijn tentamens haal bijvoorbeeld... helaas wet mijn uitzinnige vreugde de dag erna weer verpest door de IB-groep dat ik een aardig bedrag geld moest terug betalen Ach gut

Ach denk ik dan.... het was te verwachten Knipoog

Gewoon doorgaan met je leven en blij zijn met de dingen die goed gaan en deze dingen ook opzoeken. En als het even allemaal niet meer wil ga je gewoon HEEL hard huilen en geef je jezelf een dag vrij om jezelf zielig te vinden om er vervolgens weer fris tegen aan te gaan.

**Geplaatst**: 01-03-07 13:43

Re: Wat doen jullie..

Geplaatst: 01-03-07 13:43

als ik een minder goed humeur heb, dan gooi ik altijd een paar keer flink met alle deuren. En daar kan je beter schuurdeuren voor gebruiken, want binnendeuren gaan snel kapot (ik heb eens ruit eruit laten vallen Tong uitsteken

)
Daarna ga ik iets doen waar ik zin in heb, bv:
- vaak computerspelletje (Need for Speed) om af te reageren
- tv kijken, maar daar word ik vaak niet minder chagerijnig van
- naar de paarden, wel oppasse dat je je niet op ze afreageerd. Dus ik ga dan altijd eigelijk de stal uitmesten of vegen of opruimen
- hard lopen, werkt heel goed, maar je moet je er wel toe kunnen aanzetten
- slapen

dingen die je niet moet doen:
- iets met een dier. als onze hond voor me voeten loopt als ik neit zo'n beste bui heb, dan kan ie vaak nog wel een flinke duw verwachten. maar dat is natuurlijk eigelijk best zielig.
- iets met andere mensen. ga je je ook vaak op af reageren