Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-02-07 16:25

vreselijke hoofdpijn..

Geplaatst door de TopicStarter : 20-02-07 16:25

hallo ik stond vanmorgen op en had vreselijke hoofdpijn.
ik dacht dat het wel over zou gaan maar het gaat maar niet weg..
als ik zit heb ik nergens last van behalven als ik ga liggen of staan of te snel beweeg
het is heel erg pijnlijk en zou er graag vananf willen
maar we hebben geen asperientjes(schrijf je dat zo)
weten jullie iets dat helpt tegen de hoofdpijn?(het liefst iets waarvoor in niet naar de winkel moet want ik heb geen geld.

alvast heel erg bedankt !

**Geplaatst**: 20-02-07 16:44

Re: vreselijke hoofdpijn..

Geplaatst: 20-02-07 16:44

Mischien helpt wel een warme douche?!

**Geplaatst**: 20-02-07 17:30

Re: vreselijke hoofdpijn..

Geplaatst: 20-02-07 17:30

Je hebt verschillende soorten hoofdpijn.

Wanneer je schouders/nek vastzitten kan je het beste (volgens mijn fysio) rustig je spieren oprekken (in je schouders/nek).
Oftewel met je rechteroor naar je rechterschouder gaan en zorgen dat je linkerschouder laag blijft. Dit doe je ook de andere kant op. Ook je kin op je borst leggen.
Probeer elke oefening 20 seconden vol te houden.

Bij andere hoofdpijn toch maar even langs de drogist gaan voor een pijnstiller.

**Geplaatst**: 20-02-07 17:49

Re: vreselijke hoofdpijn..

Geplaatst: 20-02-07 17:49

En je ogen niet teveel laten werken. Lachen

**Geplaatst**: 21-02-07 00:34

Re: vreselijke hoofdpijn..

Geplaatst: 21-02-07 00:34

Ik heb regelmatig hetzelfde soort hoofdpijn...
soms wel een dag of 3-4 na elkaar...
Je ogen niet teveel laten werken is inderdaad goed,
dus het beste is met je oogjes dicht je bed in te kruipen...