Ik heb bloedarmoede en mijn hb gehalte is niet te laag,maar het komt omdat ik te weinig eiwitten binnen krijg.Zelf kan ik al wat bedenken, maar kunnen julie nog dingen verzinnen waar eiwitten in zitten.
Melk en melkproducten Brood Vlees Graanproducten Wild Peulvruchten Gevogelte Aardappelen Vis Groente Ei Sojaproducten( tahoe, tempé) http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuse ... rt_id=1367