Bokt.nl

SaskiaKur

Berichten: 6088

Geregistreerd: 19-02-06

Woonplaats: Limburg,Voerendaal

Een middel tegen stress?!

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-07 17:17

Hallo Bokkers,

De laatste paar weken drukt er veel stress op mijn schouders.
Dat geeft veel invloed op school, concentratiemoeilijkheden, etc.
Waarvan deze stress vandaag komt wil ik gelieve nog niet vertellen, eventueel als het echt nodig is. Ligt eigenlijk meer aan Bokt.

Weet iemand een idee hoe ik mijn stress weg kan laten 'vloeien' ?
Ikzelf had in gedachte een uur in bad ofzo, maar dat helpt bij mij denkelijk niet echt lang.
Hopelijk hebben jullie veel ideetjes!

Groetjes,
Saskia

---

MissDonna

Berichten: 8103

Geregistreerd: 03-11-03

Woonplaats: Zuidschermer

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 11-02-07 17:46

lekker slapen een aantal dagen werk bij mij heel goed. Weet niet of het bij jou werkt. Weet ook niet of het bij jou erger is/was dan bij mij!

---

Manderino

Berichten: 1310

Geregistreerd: 18-02-06

Woonplaats: Heerhugowaard

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 11-02-07 22:01

hee,wat rot voor je zeg .ik heb niet zo'n goed idee voor
je ,mischien even een lekker warm bad ,en alles even rustig
aan doen ,als het heel erg is ,zou je ook naar je huisarts
kunnen gaan,je kan ook gewoon even een heel weekend
rustig aan doen en lekker veel badderen.
verder weet ik niks
sterkte x

---

SaskiaKur

Berichten: 6088

Geregistreerd: 19-02-06

Woonplaats: Limburg,Voerendaal

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-07 22:23

Ja, heb vandaag een bad gehad.
Het hielp een beetje maar de stress heb ik morgen toch weer. Dat vind ik juist minder, het helpt maar een avondje.
Natuurlijk wel fijn, maar ik wil graag van de stress af.

---

Exit13

Berichten: 7748

Geregistreerd: 29-01-04

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 12-02-07 00:00

De oorzaak aanpakken ipv het gevolg?

---

Anoniem

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 12-02-07 00:07

Misser schreef:

De oorzaak aanpakken ipv het gevolg?

Dit is niet altijd mogelijk

Ik was vroeger altijd heel zenuwachtig als ik op concours ging, zo zenuwachtig dat ik echt bijna niets meer normaal kon...
Toen heeft iemand mij Valdisper (ofzoiets?) aangeraden. Dit is een homeopatisch middel, kan geen kwaad, je wordt er gewoon iets 'rielexter' van!
Ben van plan het binnenkort ook weer te gaan halen, ook vanwege stress..
Succes!

---

Evelijn

Berichten: 7692

Geregistreerd: 12-07-04

Woonplaats: Peize

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 12-02-07 14:27

Tja maar Valdispert is meer voor eventjes. Als je nerveus/zenuwachtig bent in een bepaalde situatie die kort duurt, zoals een wedstrijd.
Als je je de hele dag gestressed voelt is dat nou niet de oplossing. Net zoals een warm bad maar even dat ontspannen gevoel geeft. Saskia, je geeft aan dat je duidelijk weet waar de stress vandaan komt dus dan zal je toch echt daaraan moeten werken. Alle andere dingen zullen je maar eventjes oplappen.

---

dreamer1987

Berichten: 1727

Geregistreerd: 19-05-05

Woonplaats: Venlo

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 12-02-07 17:24

valeriaan of spascupreel pilletjes... homeopatisch kunnen verder geen kwaad

---

SaskiaKur

Berichten: 6088

Geregistreerd: 19-02-06

Woonplaats: Limburg,Voerendaal

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst door de TopicStarter : 12-02-07 19:58

Ik ben aan het twijfelen voor het hele verhaal op Bokt te plaatsen. 50% kans is dat je ene zeikreacties krijgt, en dat wil ik liever vermijden.

---

Evelijn

Berichten: 7692

Geregistreerd: 12-07-04

Woonplaats: Peize

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 12-02-07 23:46

Tja denk niet dat je het om het op te lossen het verhaal op bokt hoeft te gooien. Er zijn behoorlijk wat zeikerds en dat helpt je ook niet.
Maar misschien is er wel iemand anders in je omgeving waar je het bij kwijt kan of misschien helpt het al om het gewoon voor jezelf op papier te zetten. Ik weet niet in welk gebied ik moet denken waarover je gestresst bent, dus kan nu wel zeggen je mag me een pm sturen maar dan is er ook een kans dat ik er helemaal niks mee kan. Ach.. je mag me wel een pm sturen als je dat niet verwacht dat ik er iets mee kan

---

Marchador

Berichten: 19936

Geregistreerd: 17-01-04

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 13-02-07 00:05

Wat al eerder werd gezegd, het probleem aanpakken ipv het gevolg als dit mogelijk is!
Misschien kan je er met iemand over praten (vriendin) meestal valt er toch wel een last van de schouders af

---

Like_peres

Berichten: 2726

Geregistreerd: 17-09-06

Woonplaats: Wateringen

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 13-02-07 13:23

Ik weet niet wat jou stress is..
maar bij wij was bijvoorbeeld door veel ruzie's
en heb toen alles eruit gegooit, en daarna potje janken en de stresss was weg..

---

Anoniem

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 13-02-07 13:25

bij de Tuinen verkopen ze Bach rescue, dat kan ook wel eens helpen..

---

Bienotje

Berichten: 11227

Geregistreerd: 09-09-04

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 13-02-07 13:26

Bach bloesem therapie heb ik ook wel eens wat over gehoord, maar meer weet ik er ook niet van.

Als het komt door een bepaalde situatie zou je die eigenlijk aan moeten pakken.
Stress door werk, ander werk zoeken.
Stress door thuissituatie, uit huis gaan bv.
Stress door relatieproblemen, praat erover met je vriend etc.

---

danielle1981

Berichten: 1465

Geregistreerd: 10-01-06

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 13-02-07 13:26

Als ik het erg druk heb en er spelen een hoop zaken waar ik stress van heb dan probeer ik gewoon echt even tijd voor mezelf te nemen. Even nee zeggen tegen alle verplichtingen (verjaardagen, feestjes, uitjes, op stap gaan met vrienden) en even een weekend helemaal niets.
Weet natuurlijk niet wat jouw stress veroorzaakt, maar zorg goed voor jezelf en neem de tijd.

---

Anoniem

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 13-02-07 13:27

hier staat informatie: http://www.bach-bloesems.nl/index1/index.htm

---

SaskiaKur

Berichten: 6088

Geregistreerd: 19-02-06

Woonplaats: Limburg,Voerendaal

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst door de TopicStarter : 13-02-07 16:52

Het probleem is dat ik niet praat. Ik kan het niet, het lukt me niet.

---

Exit13

Berichten: 7748

Geregistreerd: 29-01-04

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 13-02-07 17:42

Toch is praten wel een heel goed middel... Ik had en heb er ook veel moeite mee hoor, maar het gaat wel steeds beter. Kwestie van oefenen .
Maar ik persoonlijk zou nooit m'n 'problemen' op Bokt zetten.
Is er niemand in je omgeving waarbij je je verhaal kwijt kan (of het iig proberen ) en is een psycholoog anders geen optie, misschien is het makkelijker om met een vreemde te praten? Wat je misschien ook kunt doen is je verhaal/probleem naar een goede vriendin mailen, nadat je het erover hebt gehad dat je ergens mee zit, schrijven is soms makkelijker dan praten.

---

Cheveyo

Berichten: 17591

Geregistreerd: 03-07-03

Woonplaats: aan het eind van de regenboog!

Re: Een middel tegen stress?!

Geplaatst: 13-02-07 17:46

SaskiaKur schreef:

Het probleem is dat ik niet praat. Ik kan het niet, het lukt me niet.

dan zal je de oplossing ook niet vinden, je stopt er steeds meer in maar er komt niks meer uit, je gaat alleen maar steeds meer stressen. Doe er iets aan en doe het bijvoorbeeld voor je eigen spiegel. Vertel tegen jezelf hardop wat je dwars zit en probeer zo de druk in jezelf te verminderen. Daar zijn geen middeltjes tegen bestand want je maakt het zelf steeds erger en erger door alles in je te houden.

---

---