Haaj all..

Ikke heb een paar weken terug heeeel hard mn knie gestoten.. En aangezien mn kraakbeenlaag onder mn knieschijf vroeger heel erg beschadigd is geweest, is dit nu nog steeds kwetsbaar.. Ik voelde gelijk dat het niet alleen een beurse plek zou worden..

Na 3 weken beetje rustig aan doen had ik eigelijk nergens meer last van en het viel me zwaar mee! MAar volgens mij heb ik te vroeg gejuigd want heb gistere weer voor het eerst gewerkt na een paar weken vakantie, en aan het einde van de avond deed mn knie goed pijn..

Nu de volgende ochtend, is het nog steeds heeel pijnlijk! Het zit onder mn knieschijf, dus zijn niet mn kniebanden zelf (dat is op mn knieschijf of in mn knieholte..) ik ben bang dat het mn meniskesen zijn of mn kruisbanden..


Iemand ervaringen, tips, ideeen!?