Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-02-07 15:15

fitnessbal

Geplaatst door de TopicStarter : 07-02-07 15:15

Ik heb sinds kort een fitnessbal thuis, alleen nu weet ik maar erg weinig oefeningen. Weet iemand waar ik meer oefeningen kan vinden of weten jullie oefeningen?

Ik hoop dat iemand mij kan helpen om optimaal van deze bal gebruik te kunnen maken.

Alvast bedankt!

**Geplaatst**: 07-02-07 15:33

Re: fitnessbal

Geplaatst: 07-02-07 15:33

Er was geloof ik al een topic over.
Ik heb er ook 1, wat ik doe is er op zitten, en rondjes draaien zeg maar. Hmm hoe leg je dat uit, wiebelen met je billen zeg maar en je evenwicht bewaren. Haha!