Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-11-06 18:38

wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst door de TopicStarter : 12-11-06 18:38

hallo,

ik vroeg me af wat nu het ideale gewicht is voor een meisje van 14?

ik heb het al aan mijn moeder gevraagt maar dan zegt ze van''jij hebt het ideale gewicht''maar dat zegt volgens mij elke moeder tegen haar dochter..dus wat vinden jullie het ideale gewicht?

**Geplaatst**: 12-11-06 18:40

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 12-11-06 18:40

ligt ook aan je lengte

**Geplaatst**: 12-11-06 18:42

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 12-11-06 18:42

http://games.voedingscentrum.nl/body_ma ... _mass.html Knipoog

**Geplaatst**: 12-11-06 18:47

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 12-11-06 18:47

ik heb volgens sommige mensen ondergewicht en volgens anderen ben ik normaal. ik zelf denk ook wel dat ik het goede gewicht heb. ik ben 14 jaar en ben 45 kg...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-11-06 18:48

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst door de TopicStarter : 12-11-06 18:48

ik ben 1.72

**Geplaatst**: 12-11-06 18:48

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 12-11-06 18:48

Hangt er helemaal vanaf wat je lengte is.

**Geplaatst**: 12-11-06 18:49

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 12-11-06 18:49

--> MW

**Geplaatst**: 12-11-06 18:50

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 12-11-06 18:50

owja en ik ben 1,63 m dus dat valt ook nog wel mee Knipoog

**Geplaatst**: 12-11-06 19:35

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 12-11-06 19:35

Ik denk dat je bij iemand die nog niet volwassen/uitgegroeid is niet kan spreken van ideaal gewicht, wat dat betreft slaat zo'n bmi uitreken programma dus nergens op.

Je kunt het beste kijken naar je ribben, denk ik. Als je je ribben kunt zien heb je een goed gewicht. Ben je echt vel over been op je ribbenkast, ben je aan de magere kant. Zijn je ribben onzichtbaar door een vetlaag, ben je te dik.

**Geplaatst**: 12-11-06 19:39

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 12-11-06 19:39

je kan pas een echt idiaal gewicht weten en meten als je volgroeid bent daarvoor zijn t richlijnen er staat trouwens niet bij vermeld wat je weegt je ben 1.72? wat is je gewicht dan?
maare euhm maak je niet te druk je lichaam moet zich waarschijnlijk nog vormen enz...het is dus maar n richtlijn..

**Geplaatst**: 12-11-06 19:44

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 12-11-06 19:44

Het ideale gewicht kun je niet via internet zo berekenen. De beste methode verschild per persoon, voor een gezond iemand vind ik de houdplooimethode het makkelijkste. Die is alleen moeilijk uit te leggen.

Ik zou niet teveel waarde hechten aan je BMI. Iemand kan zwaarder maar slank zijn en iemand kan lichter maar meer vet hebben. Zolang je botten niet té uit steken maar ook niet ergens onder het vet zitten.

**Geplaatst**: 13-11-06 11:19

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 13-11-06 11:19

Ik denk dat dat per persoon scheelt.
Net hoe je bouw is.
Als jij dunnetjes gebouwd ben, en je weegt 50, dan heb je vetrollen.
Terwijl als je wat steviger gebouwd bent, en je weegt 50, dan kan je gewoon mooi lijntje hebben.
(bijvoorbeeld)

Dus het scheelt per persoon. Zolang jij gewoon lekker in je vel zit, gewoon er gezond uitziet, dan is het goed. Je moet je pas zorgen gaan maken als je botten er écht uitsteken of de vetrollen uit de hand beginnen te lopen Lachen

Maar probeer je er niet te druk over te maken, je bent 14 en nog vollop in de groei Lachen

**Geplaatst**: 13-11-06 11:23

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 13-11-06 11:23

Volgens het voedingscentrum tussen de 42 en de 60, maar dat hangt ook helemaal vna je bouw af Knipoog

**Geplaatst**: 13-11-06 12:19

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 13-11-06 12:19

de bmi trekt echt op niks
als ik 1m72 intik, dan mag ik tussen de 50 en de 73 kilo wegen, en dan zou ik gezond zijn.
ik heb een tijdje 55 gewogen bij deze lengte, ne geloof me, dat was echt veel te mager, en niet gezond.
heb dan ook een tijdje ruim 65 gewogen en dat was eigenlijk wel al iets te dik...
dus ik hecht er niet veel waarde aan hoor...

**Geplaatst**: 13-11-06 12:25

Re: wat is een ideaal gewicht...

Geplaatst: 13-11-06 12:25

viewtopic.php?p=10680381#p10680381