HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

gescheurde kuitspier

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    ellentje0

    Berichten: 618
    Geregistreerd: 01-04-06
    Woonplaats: Twente

    gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-06 18:32

    Ik wou graag advies van mensen die hetzelfde hebben gehad of iemand kennen die het heeft gehad.
    hier mijn verhaal:

    Ik ben voorig jaar november ongeveer van een jonge fries van ons gevallen en die is daarna op mijn kuit gaan staan. Ik kon eerst niet opstaan en heb even gezeten daarna met veel moeite opgestaan en gelopen. Heb er even ijs op gelegd en door op mijn teen te lopen zodat mijn hak van de grond was ging het wel.

    Ik heb ongeveer 2 weken op mijn teen gelopen en paard gereden(ben niet zo piepert:P) maar mijn voet werd heel erg dik en paars.

    Toen zijn er in het ziekenhuis foto's gemaakt maar mijn botten waren helemaal heel. Toen ben ik naar een fysio gegaan en die zij dat mijn kuitspier bijna helemaal was afgescheurd en ik moest eerst op krukken en revalideren. Na ongeveer 1,5 maand zij mijn fysio dat hij niks meer kon doen dat mijn been vanzelf moest genezen en dat ik anders geopereerd moest worden.

    Nou is het ongeveer 3 maanden later en mijn been is stijf ik kan er niet mee rennen of sprekken etc en er zit een hard stuk in een soort verkleving zij de fysio.

    Heeft iemand tips wat ik nu kan doen of ervaring want ik weet het niet meer????
    alle reacties zijn welkom alvast bedankt.
    Polivy

    Berichten: 11541
    Geregistreerd: 10-10-03

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-06 18:43

    Ik denk dat het belangrijk is om te bewegen. Dus veel buigingen met je knie, maar ook je enkel. Dus je tenen naar je toe trekken en van je af duwen, het alfabet schrijven, misschien een handdoek oprollen met je tenen etc. Zorgen dat je been dus niet stijf meer wordt. Misschien kun je tijdelijk (vraag trouwens voor al het advies gewoon je fysio, die weet het best) beginnen met een soort hakje in je schoen of gewoon op hakken lopen. Op die manier staan je kuitspieren niet echt op rek en krijg je er dus ook veel minder last van en krijgt je spier een beetje de kans om zich te herstellen. Dus ga nu eerst met je klachten naar de fysio. Die zal wat testjes doen. Want een scheurtje in je spier is iets anders dan de pezen van je spier die bijna helemaal (af)gescheurd zijn. Wat moet je dus doen: Naar de fysio!
    ellentje0

    Berichten: 618
    Geregistreerd: 01-04-06
    Woonplaats: Twente

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-06 18:54

    bedankt voor je tips over het bewegen enzo zal ik zeker gaan doen Haha! maar naar mijn fysio kan ik niet hij heeft gezegt dat hij niks meer kan doen Huilen
    Qimm

    Berichten: 15981
    Geregistreerd: 04-08-05
    Woonplaats: 't oost'n

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-06 19:09

    Naar de orthopaed lijkt me wel een aardig plan.
    Polivy

    Berichten: 11541
    Geregistreerd: 10-10-03

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-06 19:09

    Dat was drie maanden terug, als ik je verhaal zo lees. Bel gewoon even op en geef je klachten aan. Kan hij naar zijn zeggen nog steeds niets voor je doen, ga dan weer naar je huisarts. Die kan je eventueel doorverwijzen, mocht dat nodig zijn.
    Kitty84

    Berichten: 1334
    Geregistreerd: 25-02-06

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-06 19:17

    Doorverwijzing halen bij je huisarts naar een orthopeed?

    Ennuh..in de tussentijd gaan zwemmen, niet belastend, maar wel lekker bewegen (is nog niet eens zo heel erg slecht met dit weer) .. .en fietsen wil ook nog wel eens goed zijn
    snowdon

    Berichten: 26260
    Geregistreerd: 07-11-01

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-06 19:34

    Oef dan heb jij het in iets ernstige verwaarloosde vorm dan dat ik het heb als ik het zo lees!

    Ik ben enkele jaren terug ook van een paard gevallen en heb daarbij mijn kuitspier gescheurd. Die verkleving trad bij mij ook op, ik heb ook enkele weken bij de fysio gelopen. Totdat ze er niets meer mee kon doen.

    Ik kan wel weer rennen, traplopen, paardrijden en strekken, etc.. maar dat heeft ook erg lang geduurd en ik heb er vaka zat nog wel last van. Maar dat is meer een zeurende pijn. Ook die verkleving zit er nog in minimale mate, door een lichte verwaarlozing bij het herstel (ik wilde te snel weer vanalles doen).

    Ik zou idd ook nogmaals naar huisarts/fysio gaan.. want dit kan echt wel in mindere mate gebracht worden.
    Laatst bijgewerkt door snowdon op 24-07-06 20:44, in het totaal 1 keer bewerkt
    ellentje0

    Berichten: 618
    Geregistreerd: 01-04-06
    Woonplaats: Twente

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-06 20:39

    heel erg bedankt voor alle adviezen. Ik ga zeker even langs mijn huisarts
    Bojangles

    Berichten: 13704
    Geregistreerd: 23-06-02
    Woonplaats: Nijeveen

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-06 07:53

    Ik ben 2 maanden terug ook van een paard (ook een jonge Fries Haha! ) afgevallen en die is daarna ook op mijn been gaan staan. Knie/onderbeen. Ik zit er ook nog steeds mee, ze weten nog steeds niet wat er precies aan de hand is, alleen ik kan pas eind augustus terecht bij de orthopeed.
    Ik ga elke week naar de fysio, ik had een hele erge zwelling (net water in mn been) maar dat ziet er al beter uit, ik heb ook een verkleving tussen kuitbeen en scheenbeen bovenaan echt een rotplek.
    Ze denken nu aan de meniscus of stukjes los kraakbeen, maar mijn pezen achter zijn ook niet helemaal goed. Gelukkig is het bij mij niet zo erg dat ik niet kan lopen ofzo, ik doe gewoon alles, en rijd ook gewoon. Moet alleen gewoon voorzichtig aan doen.
    verootjoo
    Berichten: 37248
    Geregistreerd: 19-10-03

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-06 10:23

    ellentje0 schreef:
    bedankt voor je tips over het bewegen enzo zal ik zeker gaan doen Haha! maar naar mijn fysio kan ik niet hij heeft gezegt dat hij niks meer kan doen Huilen


    Hele aparte opmerking van de fysio. Ik ben fysio in opleiding ( Haha! ) en zelfs ik weet dat je bindweefselmassage moet toepassen bij verklevingen, en bij bewegingsbeperkingen moet mobiliseren. Maar goed, ik weet natuurlijk niet de precieze situatie. Misschien kun je een 2nd opinion doen bij een andere fysio?
    Qimm

    Berichten: 15981
    Geregistreerd: 04-08-05
    Woonplaats: 't oost'n

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-06 16:51

    verootjoo schreef:
    en bij bewegingsbeperkingen moet mobiliseren.


    Dat is dus lang niet altijd verstandig! Helemaal bij scheuringen moet je daar voorzichtig mee omgaan.
    verootjoo
    Berichten: 37248
    Geregistreerd: 19-10-03

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-06 19:50

    Qimm schreef:
    verootjoo schreef:
    en bij bewegingsbeperkingen moet mobiliseren.


    Dat is dus lang niet altijd verstandig! Helemaal bij scheuringen moet je daar voorzichtig mee omgaan.


    Ik begreep dat hij alweer aan elkaar is gegroeid? En dus al kan gaan revalideren? Je moet idd voorzichtig zijn, maar daarvoor moet je toch juist naar een fysio? Daarom vind ik het raar dat hij zegt dat hij niks meer kan doen Verward
    Qimm

    Berichten: 15981
    Geregistreerd: 04-08-05
    Woonplaats: 't oost'n

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-06 20:01

    En hoe weten ze dat hij weer aan elkaar is gegroeid? Lijkt me erg verstandig eerst een duidelijk BEELDVORMEND onderzoek te doen en dan de therapie vaststellen.
    Barco

    Berichten: 2609
    Geregistreerd: 14-02-03
    Woonplaats: Harmelen

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-06 20:13

    na drie maanden is er al herstel opgetreden. Maar doordat de kuitspier grotendeels is afgescheurd is hij in verkorte toestand weer aan elkaar gegroeid (ik snap dat verootjoo dit aanneemt want dit is een normale termijn waarin littekenweefsel nog wordt aan gemaakt). Het littekenweefsel wat er is, is nog lang niet op volle sterkte (duurt 6 maanden tot een jaar)en zal altijd een zwakke plek blijven (zie het als litteken op je huid).
    Maar omdat de bewegingsbeperking niet echt in het gewricht zit en eigenlijk voornamelijk in het spierweefsle moet je de kuit gaan rekken. Heel voorzichtig. Maar wel vaak op een dag en minimaal 10 seconden aanhouden. Pas dan reageert het weefsel op de prikkel (het rekken) wat je hem geeft.

    beweging is nog altijd het beste. Zo doorbloed je de spier veel meer dan alleen massage. Een hakje zou ik niet doen. dan blijf je in de verkorte positie van de spier en dat is iets wat je juist niet wil.

    Maar ga gewoon even naar je HA en die kan je evt. doorverwijzen.
    Laatst bijgewerkt door Barco op 25-07-06 20:38, in het totaal 1 keer bewerkt
    verootjoo
    Berichten: 37248
    Geregistreerd: 19-10-03

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-06 20:22

    Woei, ik leer hier nog wat. Lachen Ik heb trouwens idd geleerd dat na 3 maanden een spier wel weer is vast gegroeid. Dat redeneer ik dan aan de hand van de fasen van herstel, ontstekingsfase, proliferatie en remodellerings fase. Dus daarmee bekeken dacht ik dat je al wel mocht rekken, omdat je al in de remodelleringsfase zit. Klopt het een beetje? Haha! Ben pas een propedeuse student.
    Barco

    Berichten: 2609
    Geregistreerd: 14-02-03
    Woonplaats: Harmelen

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-06 20:26

    ik dacht even dat je het mobiliseren van evt. het enkel gewricht bedoelde. Maar ja je mag gewoon al beginnen met rekken.
    Bij een praktijk waar ik werkte,begonnen ze daar al bij net na de onstekingsfase om zo de verkorting van de musculatuur tegen te gaan. Ook tapen ze hem al in verlengde positie in. Echt verbluffende resultaten werd hiermee behaald. (dit was wel bij een zweepslag, niet een bijna gehele afscheuring)
    ellentje0

    Berichten: 618
    Geregistreerd: 01-04-06
    Woonplaats: Twente

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 25-07-06 21:13

    Heel erg bedankt voor al jullie advies en dat hakje waar sommigen het over hebben dat heb ik ook van mijn fysio gehad dat heeft er een paar weken in gezeten maar moest er daarna weer uit.
    Daarmee ging het lopen enzo veel makkelijker.
    Nu moest ik van hem gewoon wachten of het over ging hij kon niks meer zij hij Huilen

    Maar ik ga jullie adviezen opvolgen en naar mijn huisarts. Weet iemand misschien ook wat een orthopeed of misschien een andere fysio er nog aan kan doen??

    Wat een beeldvormen onderzoek is weet ik niet maar ik heb wel een onderzoek gehad met geluidsgolven?? weet ook neit wat dat was???
    Qimm

    Berichten: 15981
    Geregistreerd: 04-08-05
    Woonplaats: 't oost'n

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-06 21:21

    Een echo of een mri, maar als je naar een orthopaed gaat is de kans groot dat hij zo'n onderzoek wil om te zien hoe de genezing is verlopen en of er veel litteken weefsel is. Als er erg veel littekenweefsel is kan dit misschien weg gehaald worden, probleem is dat door zo'n ingreep weer nieuw litteken weefsel ontstaat.
    Maar goed, dat laten we dan maar aan de specialist over Lachen


    ----
    Ik had laatst een patient met een TOTALE quadricepspees scheur, dit was al zeker 3 maanden geleden en hij kreeg bij de fysiotherapuet spierversterkende oefeningen. Dat is heel leuk, maar als die spier nergens meer aanvast zit (wat hier dus het geval is) heeft dat totaal geen zin natuurlijk. Vandaar het belang van een beeldvormend onderzoek om te achterhalen hoe het nou precies in elkaar zit, en dán, alleen dan kun je een goede therapie vaststellen. Deze man had in eerste instantie al naar een orthopaed gemoeten, hechten en ingipsen die hap. Nu is het onherstelbaar. De wondranden zijn gedegenereerd, knappe kop die dat gefixt krijgt.

    Maar dit was even een uitstapje.
    Polivy

    Berichten: 11541
    Geregistreerd: 10-10-03

    Re: gescheurde kuitspier

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-06 22:14

    verootjoo schreef:
    Woei, ik leer hier nog wat. Lachen Ik heb trouwens idd geleerd dat na 3 maanden een spier wel weer is vast gegroeid. Dat redeneer ik dan aan de hand van de fasen van herstel, ontstekingsfase, proliferatie en remodellerings fase. Dus daarmee bekeken dacht ik dat je al wel mocht rekken, omdat je al in de remodelleringsfase zit. Klopt het een beetje? Haha! Ben pas een propedeuse student.

    Natuurlijk ga je uit van die fasen, maar als het goed is heb je dan ook geleerd dat (argh, ik kom niet op de goede beschrijving van wat ik bedoel, maar iig dat nog steeds de primaire ontstekingsverschijnselingen etc heeft welke je in de ontstekingsfase vindt, maar dat het al meer dan 3-4 dagen na het trauma is en men eigenlijk in de volgende fase zou moeten zitten). En n.a.v. het verhaal van de ts krijg ik dat beeld een beetje. Ben het wel eens dat ik het wat typisch vind dat de fysio zegt dat ie niets meer kan doen. Volgens mij (maar pin me er niet op vast) zou hij idd wel íets met massage kunnen verminderen van die verkleving.

    Hakje bedoelde ik overigens niet voor lange tijd. Maar misschien kan ze dat doen als ze er heel erg last van krijgt. Oftewel: normaal lopen en bij weer veel pijn even tijdelijk een hakje en eventueel rekoefeningen doen. Maargoed, ik heb wat dat betreft niet echt een heel duidelijk beeld van de situatie voor mijn gevoel en naar mijn idee net te weinig kennis ook om daar over te oordelen, of dat wel of niet kan.
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport