Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-07-06 16:10

ontslakken

Geplaatst: 17-07-06 16:10

omdat ik erg last heb van mijn darmen, ben ik van plan in mijn vakantie een ontslak/sapkuur te gaan doen van 7 dagen.

wie heeft dit wel eens gedaan en heeft tips voor me? welke groentesappen zijn lekker en welke niet? slikte je nog extra vitaminepillen,. hoe voelde je je en wat kan ik verwachten?

het lijkt me erg moeilijk maar tis gewoon noodzakelijk.
en ik probeer het ook nog eens als stopdatum met roken te zien Clown

haha maak het mezelf meteen dubbel zo moeilijk Gestoord

**Geplaatst**: 17-07-06 22:04

Re: ontslakken

Geplaatst: 17-07-06 22:04

ik blijf dit even volgen... ook om de reden dat ik veel last heb van mn darmen en denk dat zoiets daar wel goed voor is.

**Geplaatst**: 17-07-06 22:21

Re: ontslakken

Geplaatst: 17-07-06 22:21

ja . helaas nog niet veel ervaringen enzo Haha!

ga iig de komende weken al wat bewuster eten en ietsie minderen. mn groentesappen inslaan..
heb van internet ook wel wat info kunnen plukken..
dus naja anders wordt ik jouw ervaringsdeskundige haha Haha!

**Geplaatst**: 19-07-06 09:42

Re: ontslakken

Geplaatst: 19-07-06 09:42

Beste,

mijn ervaringen ermee zijn niet zo goed, ik heb erdoor geleerd dat ik echt wel vast voedsel nodig had. Ik viel namelijk flauw, de hele tijd, dus ik wil je de raad geven om voorzichtig te zijn en naar je eigen lichaam te luisteren.

**Geplaatst**: 19-07-06 20:32

Re: ontslakken

Geplaatst: 19-07-06 20:32

mmm ik ben niet zon flauwvallerd iig (nog nooit gehad). maar luisteren naar je lichaam is altijd belangrijk natuurlijk Lachen