Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-06 18:02

vreetbuien hellup

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-06 18:02

help ik heb vandaag last van verschrikkelijke vreetbuien en ik wil er niet aan toegeven dus ben ik maar aan het water gegaan (drinken)wie heefd er nog meer tips tegen vreetbuien?
groetjes madrieka Blond

**Geplaatst**: 14-07-06 18:04

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 14-07-06 18:04

Niet proberen zo min mogelijk te eten, daarvan krijg je juist meer vreetbuien. Gewone maaltijden eten, en af en toe een tussendoortje. Zo veel mogelijk afleiding zoeken.

Succes!
Cindy

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-06 18:06

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-06 18:06

ik probeer altijd netjes drie maal daags op vaste tijden te eten en meestal lukt dat ook en normaal heb ik nergens last van en dan pak ik tussendoor weleens een appel of een paar dropjes maar sinds gisteren heb ik de hele dag door vreselijke honger????

**Geplaatst**: 14-07-06 18:07

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 14-07-06 18:07

Probeer gezonde tussendoortjes in huis te halen, ontbijtkoek etc.
En ontbijtkoek ik ook nog eens lekker Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-06 18:09

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-06 18:09

heb ik in huis maar ik heb de hele tijd zin in hartige dingen,chips kaas enzo en dat eet ik normaal nooit
groetjes

**Geplaatst**: 14-07-06 20:51

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 14-07-06 20:51

Nou wees blij dat je het alleen vandaag heb....of niet vaak..ik heb het elke dag ahhhhhhhhhaaa!

Stevig in je schoenen staan en het gewoon proberen niet te doen....is erg moeilijk maar toch

succes

**Geplaatst**: 19-07-06 09:09

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 19-07-06 09:09

Ontbijtkoek zit vol calorieen en suikers, lees de verpakking maar....

**Geplaatst**: 19-07-06 09:34

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 19-07-06 09:34

Vooral goed ontbijten schijnt te helpen.
Ik heb ook vreetbuien door verveling, wat bij mij wel helpt is dan thee (kruiden) te drinken, of kauwgum te kauwen.

Succes!

**Geplaatst**: 19-07-06 09:42

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 19-07-06 09:42

Waarom proberen om de verleiding te weerstaan? een keer een dagje doorslaan moet toch ook kunnen?
Als ik een (vr)eetbui heb, geef ik er gewoon aan toe, het komt bij mij heel soms aanwaaien.

**Geplaatst**: 19-07-06 14:21

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 19-07-06 14:21

Ik heb 7 dagen per week vreetbuien. Is ook niet best he Haha!

**Geplaatst**: 19-07-06 14:31

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 19-07-06 14:31

Het huis uit en iets gaan doen werkt bij mij het beste Lachen

**Geplaatst**: 19-07-06 14:35

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 19-07-06 14:35

Toegeven

Ik heb het nu meestal en dag na mijn menstruatie... En vreten dat ik dan kan! Haha!

**Geplaatst**: 19-07-06 17:39

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 19-07-06 17:39

ik heb het eigenlijk ook wel , alleen bij mij kan het niet zo'n kwaad want ik verdik dus niet, ik kan eten wat ik wil maar écht verdikken doe ik nie Clown

, dus ik geef me er meestal aan toe, maar bij mij komt het ook door verveling... Als ik me verveel dan moet er iets in m'n mond zitten wat eetbaar is Clown

, Het huis uit en iets gaan doen werkt bij mij ook wel! dus bij mij ist gewoon uit pure verveling Clown

**Geplaatst**: 19-07-06 19:04

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 19-07-06 19:04

Als je een vreetbui hebt, moet je jezelf eens afvragen wát je voelt.
Want meestal is het dan veel moeilijker.
Als je niet weet wat je voelt, hoef je ook niks te eten..
Dat helpt bij mij wel redelijk Knipoog

**Geplaatst**: 20-07-06 10:09

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 20-07-06 10:09

MoonChloe schreef:
Ik heb 7 dagen per week vreetbuien. Is ook niet best he

Hahaha nee dat is dan niet best, tenzij je volop in de pubertijd zit, dan heeft je lichaam het nodig.
je kunt natuurlijk ook helemaal tekeer gaan met gezond voer Haha!

**Geplaatst**: 20-07-06 11:05

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 20-07-06 11:05

Ik ga aan koekjes en zulke troep Haha!

Maar ik doe mijn best wel om er van af te blijven Haha!

**Geplaatst**: 20-07-06 11:12

Re: vreetbuien hellup

Geplaatst: 20-07-06 11:12

Heb ik ook heel vaak, maar gelukkig is het voor mij zowat onmogelijk om dik(ker) te worden.
Ook best lastig, want als ik een dag wat minder eet val ik meteen af.
Probeer langzaam te eten en na elke hap even wachten, dan stopt het hongergevoel sneller dan wanneer je alles snel achter elkaar weghapt.