Geplaatst We hebben behoorlijk aan mn spieren getrokken, maar hij is wel blijven opletten of mn spieren niet te moe werden (voordat er commentaar over onkunde komt
)Voor het hele verhaal erachter qua blessure enz kan je evt PBén.
Ondanks dat ik daar ter plekke niet een ernstig moe gevoel kreeg, was het wel duidelijk dat de geblesseerde knie harder moest werken voor eenzelfde resultaat en heeft hij me ook gezegd dat ik spierpijn kon krijgen.
Maar, nu heb ik dus aan dat ene been behoorlijk spierpijn. Als ik blijf bewegen gaat het goed, maar helaas zit ik nu op kantoor. Kan niet hemzelf bellen voor advies, gezien dat ik nu op werk ben.
Ik zou in principe, ook bij lichte spierpijn, doortrainen voor zover dat haalbaar was. Dus geen echte pijn opzoeken!
Maar ik ben bang dat nu elke oefening pijn zal doen, alhoewel misschien door juist even kort en beperkter die oefeningen te doen, mn spieren juist wat los zulllen komen.
Wat is jullie advies? Licht trainen (wat we dus ook hebben afgesproken) tot de pijnsgrens, of toch heel even rustig aan?
Hoe sneller alles sterk genoeg is om over te nemen van mn pezen, hoe beter 
