Bokt.nl

Jennii

Berichten: 558

Geregistreerd: 16-04-05

Steken in mijn zij .. Krijg er steeds meer last van .

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-06 06:34

Zoals de titel al zegt, ik krijg steeds meer last van steken in mijn zij. Ik heb er al eerder een topic over gemaakt, maar daarna ging het wel goed. Nu een paar weken weer minder. Het komt niet door eten voor het rijden en niet door mijn conditie, dat heb ik allemaal al geprobeerd.. Weten jullie nog tips ? Ik heb het ook alleen maar met paardrijden, nooit met fietsen of (hard)lopen.

---

xLaus_

Berichten: 10253

Geregistreerd: 10-06-05

Woonplaats: Wageningen

Re:

Geplaatst: 16-06-06 06:48

geeen ideee hoe het komt, vooral omdat je het alleen met paardrijden hebt, het kan zijn dat je dan op een andere manier je spieren spant en dat je milt alleen door die samentrekkingen zuur gaat spuiten

---

Jennii

Berichten: 558

Geregistreerd: 16-04-05

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-06 06:49

Ja, maar ik zit niet gespannen ofzo ..

---

xLaus_

Berichten: 10253

Geregistreerd: 10-06-05

Woonplaats: Wageningen

Re:

Geplaatst: 16-06-06 07:08

raar

---

Annie_

Berichten: 285

Geregistreerd: 20-03-06

Woonplaats: Almere

Re:

Geplaatst: 16-06-06 07:10

ik heb misschien een iedee hoe het komt ik heb het zelf ook afentoe maar bij mij komt het dan omdat ik dan niet goed adem haal je kan het ook krijgen als je hardloppt en dat komt dan ook omdat je te weinig zuurstof binnen krijgt

---

Jennii

Berichten: 558

Geregistreerd: 16-04-05

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-06 15:36

Maar ik krijg het niet als ik hardloop .. dat is juist het vreemde, alleen als ik paardrij .. Moet ik naar de dokter hiermee ??

---

Macha876

Berichten: 2201

Geregistreerd: 15-08-05

Re:

Geplaatst: 16-06-06 16:30

Ik heb dat ook
Maar volgens mij vergeet ik soms ademtehalen

---

katrienh

Berichten: 2655

Geregistreerd: 16-01-05

Re: Steken in mijn zij .. Krijg er steeds meer last van .

Geplaatst: 16-06-06 17:18

hier nog 1 die er zooo dikwijls last van heeft.

aan welke kant heb jij het ?

Ik heb het 9 van de 10 keer links. Daar zit de milt. Ben er al tig keer voor naar de ha geweest en scanner etc, maar ze vinden maar niets.
Ben ook al onderzocht op appendicitis, maar was het ook niet.

Je moet op tijd eten, niet sporten/paardrijden zonder dat je gegeten hebt en zeker niet op tornooi ! (ivm de druk/stress)

Wat bij mij helpt is een warm kersenpitkussen er tegen houden

---

Anneke_

Berichten: 1564

Geregistreerd: 09-09-05

Re: Steken in mijn zij .. Krijg er steeds meer last van .

Geplaatst: 16-06-06 17:43

Hee dat heb ik ook.

Sinds een week ofzo, rechts..
Het begon toen ik een sprintje trok met gym, deed echt heeel zeer.
En sindsdien als ik over een hobbelstraatje fiets ofzo,
ook al..

Vet raar.
Mn moeder dacht dat het mn nier was, maar dat zit verder naar achteren.

Noujaa, als het erger word ga ik wel langs de huisarts..

Is er mss iets op i-net over te vinden?

---

furious

Berichten: 7404

Geregistreerd: 22-02-06

Woonplaats: Holland

Re:

Geplaatst: 16-06-06 19:10

Aan welke kant zit het?

---

grid

Berichten: 8816

Geregistreerd: 10-12-03

Woonplaats: Idyllisch Brabant

Re: Steken in mijn zij .. Krijg er steeds meer last van .

Geplaatst: 16-06-06 19:51

Bij mij ontstonden steken in mijn zij, doordat ik verkeerd ademde te oppervlakkig en niet (nauwelijks) door mijn neus.

kwam ik achter door t sporten op de middelbare school!

Toen moest ik dus goed op mijn ademhaling gaan letten, in het begin echt een ramp want door mijn neus ademen ging echt bijna niet en dan moest ik na een paar keer dus heel snel extra adem happen met mijn mond...

Maar het hielp wel daarna dus bijna nooi meer last van gehad, alleen als ik echt té veel gedaan had, maar weet nu mijn grenzen (ben ondertussen ruim 10 jr verder )

---

agerrits

Berichten: 967

Geregistreerd: 16-12-05

Woonplaats: Overijssel

Re:

Geplaatst: 16-06-06 20:24

Steek in de zij kan als oorzak hebben dat je niet voldoende vocht in je licham hebt opgeslagen, op dit probleem op te lossen is niet de hoeveelheid die je dagelijks drinkt belangrijk, maar vooral goed verdelen over de dag.

Verder heb ik erzelf ook veel last van gehad en bovenstande heeft geholpen, ook veel buikspieroeveningen doen kan helpen, vertelde iemand bij mij op school (alo-groningen)

---

Samy

Berichten: 11095

Geregistreerd: 16-07-02

Re:

Geplaatst: 16-06-06 20:26

Spastische darm? Blinde darm? Dunne darm? ik heb der ook soms last van en bij mij is het op een spastische darm gehouden, maar het kan ook me blinde darm zijn, omdat daar vorig jaar iets bij me vader is gevonden, wat erfelijk is.

---

miilou_

Berichten: 2187

Geregistreerd: 22-11-04

Woonplaats: limboland

Re:

Geplaatst: 16-06-06 20:29

ik heb dit ook een tijdje gehad, had er veel last van...
bij mij is het gelukkig na een tijdje steeds minder geworden.
het was toen gewoon een kwestie van doorbijten en naarmate ik steeds langer aan het rijden was werd het minder!
maar ik weet niet of dit bij jou anders is.

---

eertjuh22

Berichten: 2749

Geregistreerd: 01-10-05

Woonplaats: st.willebrord

Re: Steken in mijn zij .. Krijg er steeds meer last van .

Geplaatst: 16-06-06 20:34

ik heb daar ook wel eens last van gehad.
bij mij kwam het echt door het verkeerd adem halen, vooral bij het doorzitten. ik ben daarna meer op mijn ademhaling gaan letten met het rijden en daarna heb ik er geen last meer van gehad...

---

Jennii

Berichten: 558

Geregistreerd: 16-04-05

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-06 21:33

bij mij zit het rechts..

---

Jennii

Berichten: 558

Geregistreerd: 16-04-05

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-06 17:42

Heeft iemand nog een tip ? Ik ga letten op die ademhaling, misschien komt het daardoor. Ik heb alleen niet het idee dat ik te weinig ademhaal, maar dat zal je ook wel niet merken Maar in ieder geval iedereen bedankt voor de tips

*andere tips zijn nog welkom hoor *

---

Yessy

Berichten: 23184

Geregistreerd: 16-02-03

Woonplaats: Utrecht

Re:

Geplaatst: 17-06-06 17:49

Ik zou idd letten op de ademhaling, ik heb een tante die met springwedstrijden vroeger altijd vergat adem te halen, en dan nadat ze door de finish was gekomen van d'r paard viel, mooi paars gekleurd

---

Boktpony

Berichten: 10128

Geregistreerd: 06-02-05

Woonplaats: Ergens in Gelderland!

Re: Steken in mijn zij .. Krijg er steeds meer last van .

Geplaatst: 17-06-06 17:54

je ademhaling kan het zijn ja...moet je maar eens proberen door je neus in te ademen en door je mond uit...en dan met je buik niet met de borst! klinkt heel moeilijk maar bij mij heeft het geholpen!

---

FlynnlOver

Berichten: 1342

Geregistreerd: 21-08-05

Re:

Geplaatst: 17-06-06 20:13

Ik heb het ook soms wel eens..
Ik heb het nu al een tijdje niet meer gehad maar het doet idd wel pijn

---

paardjes___l

Berichten: 1070

Geregistreerd: 02-10-05

Re:

Geplaatst: 17-06-06 20:14

ik heb het ook een tijdje gehad.
het doet idd heel erg veel pijn ja.
sterkte!

---

Veirl

Berichten: 19818

Geregistreerd: 08-01-03

Re:

Geplaatst: 17-06-06 21:07

Als je er al langer last van hebt, het wil niet overgaan en je weet niet wat het is, ga dan ajb naar de dokter.

Mijn nicht heeft 2 jaar ziekenhuisonderzoeken gehad, met dezelfde klachten.

---

Lietjuh_

Berichten: 561

Geregistreerd: 06-05-06

Re:

Geplaatst: 17-06-06 21:09

mischien moet je een keertje naar de dokter gaan?
sterkte

---

fjordjes

Berichten: 13543

Geregistreerd: 03-07-05

Re:

Geplaatst: 17-06-06 23:09

als je hardloopt, gebruik je je armen. (die gaan heen en weer neem ik aan) met paardrijden hou je ze stil. als je er last van heb moet je met je armen heen en weer gaan (naar voren en achter) ook geen zoetigheid eten/drinken (ook al is het een uur van te voren!)

---

esziiY

Berichten: 2379

Geregistreerd: 21-07-04

Woonplaats: Veenendaal

Re:

Geplaatst: 17-06-06 23:10

Hoevaak rij je per week?
Toen ik een eker 2 keer in de week had gereden kreeg ik ook echt last er vann.. Vooral met doorzitten en galop.. Of heb je lange tijd niet gereden../ intensief gereden ofzo?

---

---