Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-06-06 20:51

Slecht slapen door de hitte.

Geplaatst door de TopicStarter : 13-06-06 20:51

Heey,
ik vroeg me af of er iets aan te doen was en wie er meer last van hebben ?
ik word smorgens kletsnat wakker, alsof ik in een douche heb gestaan

En snachts word ik om het uur wakker, niet normaal meer is het

meer mensen last van ?

**Geplaatst**: 13-06-06 20:52

Re:

Geplaatst: 13-06-06 20:52

ja hoor...heel vervelend maar wat wil je er aan doen he..

**Geplaatst**: 13-06-06 20:53

Re:

Geplaatst: 13-06-06 20:53

Ik heb er ook heel veel last van, Airco staat heel de dag aan, en dan doe ik hem s'avonds uit en is het gewoon bloedheet, Ik slaap gewoon dan in mijn onderbroek met een topje. En dan op de dekens liggen

**Geplaatst**: 13-06-06 20:56

Re:

Geplaatst: 13-06-06 20:56

ik heb er ook zo last van, ik slaap al onder een laken(ik kan niet slapen zonder iets over me heen:S) en dan nog word ik snachts/sochtens kletsnat wakker, ik heb ook dat ik pas heel laat slaap en ook super vroeg weer wakker word:S. misschien kun je een uur ofzo voor je gaat slapen een ventilator aanzetten op je kamer zodat het wat afkoelt

**Geplaatst**: 13-06-06 20:56

Re: Slecht slapen door de hitte.

Geplaatst: 13-06-06 20:56

hetzelfde hier. ik gooi me raam helemaal open, ga boven me deken liggen en heb niks meer aan dan ondergoed

**Geplaatst**: 13-06-06 20:59

Re:

Geplaatst: 13-06-06 20:59

Ja dat heb ik ook!
Ik lig dan helemaal zweterig en klam in bed.

Het is gewoon veel te benauwd in mijn kamer terwijl ik mijn raam al open heb staan.
Ik slaap uiteraard ook in een shortje+hempje.
Anders heb ik het veels te heet!

**Geplaatst**: 13-06-06 21:02

Re:

Geplaatst: 13-06-06 21:02

meld *

Ik heb overdag alles potdicht, ramen, deur gordijnen. En dan savonds rond een uur of zeven alles open. Dan is het meestal wel lekker koel. Maar ik kan niet slapen als ik geen deken heb, dus meestal wordt ik ook oververhit wakker.

**Geplaatst**: 13-06-06 21:04

Re:

Geplaatst: 13-06-06 21:04

Ik heb gewoon 2 fans op me gericht staan. Geloof me ik ben vanmorgen wakker geworden met mijn dekbed nog op!!

**Geplaatst**: 13-06-06 21:35

Re: Slecht slapen door de hitte.

Geplaatst: 13-06-06 21:35

Ik ben ook al weer naast mijn bed wakker geworden door de warmte. ik steek namelijk steeds meer ledematen buiten bed met dit warme weer, dus soms kukel ik er dan uit. Gelukkig ben ik nu zo moe meestal dat ik toch nog vrij goed slaap.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-06-06 21:36

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 13-06-06 21:36

ik ga denk ik vannacht eens handdoeken nat maken en die over mij heen gooien

miss dat het werkt

**Geplaatst**: 13-06-06 21:43

Re:

Geplaatst: 13-06-06 21:43

bij mij is mijn slaapkamer ook een sauna

**Geplaatst**: 13-06-06 21:45

Re:

Geplaatst: 13-06-06 21:45

jah heb ik ook. ik kan dan niet slapen zonder deken en ook niet met een laken want dat is te licht ik weet niet of dat bij jou ook het geval is. ik heb dan alleen mijn ondergoed aan lig ónder het dekbed maar vaak leg ik mijn benen er dan bovenop misschien een tip als jij ook niet zonder dekbed kan slapen.

**Geplaatst**: 13-06-06 22:04

Re: Slecht slapen door de hitte.

Geplaatst: 13-06-06 22:04

Ja ik heb het ook. Ging gisteren liggen en na 10 min al naar beneden gegaan en film gekeken. Toen weer gaan slapen maar werd rond 4en weer wakker.
Heb toen de ventilator van zolder gepakt en die aangezet, en zonder deken op bed gaan liggen, en binnen 5 min was ik weg.
En de volgende ochtend was het wel lekker cool in mn kamer

**Geplaatst**: 13-06-06 22:05

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:05

Ik slaap zo'n 4,5 uur per nacht.. Heerlijk

**Geplaatst**: 13-06-06 22:05

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:05

Ja kan ook heel slecht slapen zet savonds even het raam open voor de frisse/koude lucht en daarna gaat die iets dichter maar ik stik nog de moord.

**Geplaatst**: 13-06-06 22:07

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:07

ik had het en warm en kon niet op me bed liggen omdat ik verbrand was :S..
ik kan ook niet slapen zonder dekens op maar trap ze gewoon in me slaap af

ik heb een uurtje voordat ik ga slapen me beide ramen open meestal helpt het.
hoop voor straks ook.. anders slaap ik weer bijna niet

**Geplaatst**: 13-06-06 22:15

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:15

Mijn slaapkamer is gelukkig op het noorden, dus heet is het niet, maar ik heb geen slaap met dit weer. En vervolgens kan ik 's morgens er niet uit komen

**Geplaatst**: 13-06-06 22:16

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:16

heb er ook heel veel last van, maar krijg een airco op mijn kamer..

**Geplaatst**: 13-06-06 22:18

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:18

ik heb er ook veel last van!, ik wordt ook vaker 's nachts wakker en door de hitte kom ik niet meer in slaap, echt heel vervelend!

**Geplaatst**: 13-06-06 22:19

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:19

lang leve mijn airco.. ik vond het eerst overbodige luxe, maar toch is het nu wel erg fijn!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-06-06 22:26

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 13-06-06 22:26

Arieskuh schreef:
heb er ook heel veel last van, maar krijg een airco op mijn kamer..

gimme gimme ! Bofkont !

**Geplaatst**: 13-06-06 22:30

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:30

Ja, ik heb er ook last van.
Ik kom s'avonds niet in slaap, meestal duurt dat 4/5 uur.
En dan word ik s'nachts ook nog heel vaak wakker.
Echt vervelend!
En dan sta je smorgens op met wallen onder je ogen

**Geplaatst**: 13-06-06 22:32

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:32

Overdag zijn de rolluiken dicht, zodat er zo min mogelijk warmte
in de kamers terecht kan komen. Gelukkig heb ik er niet zo heel
veel last van, maar mijn hamster heeft het duidelijk zwaar

Wat je misschien zou kunnen doen is net voordat je wilt gaan
slapen even onder een koude douche gaan staan. Weet niet of het
werkt, maar misschien dat je het dan wat minder snel warm hebt.

**Geplaatst**: 13-06-06 22:36

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:36

ik broei ook mijn bed uit,
lig nu alleen onder een hoeslaken, geen dekbed er in.
heb een flesje water naast me staan, om het uur wordt ik wakker, met een gruwelijke dorst!

**Geplaatst**: 13-06-06 23:33

Re:

Geplaatst: 13-06-06 23:33

hier nog een.
kan ookniet slapen als het warm is.
maar,ik heb een oplosig gevonden

zet een ventilator in het raamkozijn zodra het buiten koeler is dan binnen.
de ventilator trekt de koele lucht naar binnen