Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-06 09:03

rug band tegen rugpijn

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-06 09:03

ik weet niet of dit hier hoort maar verplaats het dan AUB even alvast bedankt.

mijn moeder heeft erg last van haar rug(en ze heeft geen hernia of spit enzo) maar gewoon net als een paard wel eens heeft die vast zit in zn rug.
mijn moeder moet ook telkens gekraakt worden.
nu vroegen wij(mijn ma en ik) ons af waar je zo'n rugband kunt halen(tegen iets meer steun niet dat de pijn weg trekt maar voor de steun)

wie weet dat?????

gr. amazingstar

**Geplaatst**: 10-06-06 09:14

Re:

Geplaatst: 10-06-06 09:14

De mijne heb ik van het Kruidvat, wat een óndingen!

Op marktplaats worden ze ook veel aangeboden

**Geplaatst**: 10-06-06 09:18

Re:

Geplaatst: 10-06-06 09:18

die nierbanden? bij elke motorsportzaak..

**Geplaatst**: 10-06-06 09:55

Re:

Geplaatst: 10-06-06 09:55

die rugbanden kun je idd bij een kruitvat of apotheek halen.
Mijn specialist raadde het mij af (heb ook ernstige rugklachten) omdat je rug er te slap van kan worden waardoor je uiteindelijk alleen maar meer rugpijn krijgt. Persoonlijk merk ik dat als ik een tijdje vrij fanatiek rijdt ik niet zoveel last van mijn rug meer heb omdat de spieren dan sterker worden.

**Geplaatst**: 10-06-06 13:03

Re:

Geplaatst: 10-06-06 13:03

atheentje schreef:
die rugbanden kun je idd bij een kruitvat of apotheek halen.
Mijn specialist raadde het mij af (heb ook ernstige rugklachten) omdat je rug er te slap van kan worden waardoor je uiteindelijk alleen maar meer rugpijn krijgt.

Dit klopt, maar als je het enkel gebruikt tijdens paardrijden gaan de spieren er niet slap van worden. Het is niet de bedoeling van de TS om deze constant te dragen denk ik.
Zelf heb ik er veel hulp aan als ik veel moet heffen . Het ontlast de spieren dus voor spit en dergelijke kan het wel een hulp zijn.
Voor rughernia zal het niet veel helpen omdatd het probleem een geknelde zenuw is en niet de spieren.

**Geplaatst**: 10-06-06 14:24

Re:

Geplaatst: 10-06-06 14:24

waar ze te koop zijn kan je hier boven al lezen maar ik denk dat je moeder er verstandig aan doet om oefeningen te vragen bij een fysiotherapeut of mensendieck iemand om haar rugspieren en buikspieren te verstevigen. Van te slappe buikspieren kan je namelijk ook last krijgen van je rug.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-06-06 15:57

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 12-06-06 15:57

atheentje schreef:
die rugbanden kun je idd bij een kruitvat of apotheek halen.
Mijn specialist raadde het mij af (heb ook ernstige rugklachten) omdat je rug er te slap van kan worden waardoor je uiteindelijk alleen maar meer rugpijn krijgt. Persoonlijk merk ik dat als ik een tijdje vrij fanatiek rijdt ik niet zoveel last van mijn rug meer heb omdat de spieren dan sterker worden.

ja dat geloof ik ook.
alleen dat rijden is een probleem want mijn moeder rijdt geen paard

bij mij zou dat ook werken werkt namelijk ook als ik ziek ben!

bedankt voor jullie reacties! inmiddels hebben we een band vor als het heel erg pijn doet en verder heeft ze hem niet om ivm slappe rug(spieren) die je dan krijgt.

gr. amazingstar

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-06-06 15:58

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 12-06-06 15:58

lindsey schreef:
waar ze te koop zijn kan je hier boven al lezen maar ik denk dat je moeder er verstandig aan doet om oefeningen te vragen bij een fysiotherapeut of mensendieck iemand om haar rugspieren en buikspieren te verstevigen. Van te slappe buikspieren kan je namelijk ook last krijgen van je rug.

ze heeft al een fysiotherapeut maar daar loopt ze al een poosje en die ziet gene verbetering helaas en men heeft gekeken of het soms hernia is maar ze vinden niet wat dat uit wijst.

**Geplaatst**: 12-06-06 17:13

Re:

Geplaatst: 12-06-06 17:13

amazingstar schreef:
bedankt voor jullie reacties! inmiddels hebben we een band vor als het heel erg pijn doet en verder heeft ze hem niet om ivm slappe rug(spieren) die je dan krijgt.

Weet maar 1 goede remedie en da's trainen............. Diepe rugspieren en diepe buikspieren trainen en geen hulpmiddeltjes zoeken want dat zijn tijdelijke oplossingen. Neem aan dat je moeder liever van die klachten af komt dan dat ze ermee blijft lopen?!

Mocht je informatie willen, kan je wel het een en ander vertellen, mijn vriend werkt de hele dag met mensen met rug, nek en knie klachten en zelfs de meest hardnekkige klachten zijn in de meeste gevallen redelijk tot geheel te verhelpen, als je zelf er maar aan wilt werken.... Want zolang je er zelf niets aan doet en je alleen afgaat op 1 x per week kraken bij de fysio kom je ook niet verder.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-06-06 19:13

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 12-06-06 19:13

napoleon schreef:
amazingstar schreef:
bedankt voor jullie reacties! inmiddels hebben we een band vor als het heel erg pijn doet en verder heeft ze hem niet om ivm slappe rug(spieren) die je dan krijgt.

Weet maar 1 goede remedie en da's trainen............. Diepe rugspieren en diepe buikspieren trainen en geen hulpmiddeltjes zoeken want dat zijn tijdelijke oplossingen. Neem aan dat je moeder liever van die klachten af komt dan dat ze ermee blijft lopen?!

Mocht je informatie willen, kan je wel het een en ander vertellen, mijn vriend werkt de hele dag met mensen met rug, nek en knie klachten en zelfs de meest hardnekkige klachten zijn in de meeste gevallen redelijk tot geheel te verhelpen, als je zelf er maar aan wilt werken.... Want zolang je er zelf niets aan doet en je alleen afgaat op 1 x per week kraken bij de fysio kom je ook niet verder.

tips zijn altijd welkom;)

**Geplaatst**: 12-06-06 20:50

Re:

Geplaatst: 12-06-06 20:50

Ik heb zelf zo'n rugband maar dan één die is voor geschreven door een arts. Die houden echt je onderrug bij elkaar zeg maar. is erg fijn met rijden. Ik heb twee hernia's in de onderrug en hadt daar helemaal geen spierkracht. met de rugband zit ik gewoon netjes recht enz. Die goedope dingen werken niet. Maar daarnaast is het trainen van buikspieren heel belangrijk want dan worden de rugspieren ook sterker waardoor ik met goede dagen ook zonder band kan rijden en/of lopen.

**Geplaatst**: 12-06-06 20:52

Re:

Geplaatst: 12-06-06 20:52

Ik vraag me bij die dingen af of het niet allemaal erger wordt omdat je er aan went.....??

**Geplaatst**: 12-06-06 20:57

Re:

Geplaatst: 12-06-06 20:57

napoleon schreef:
amazingstar schreef:
bedankt voor jullie reacties! inmiddels hebben we een band vor als het heel erg pijn doet en verder heeft ze hem niet om ivm slappe rug(spieren) die je dan krijgt.

Weet maar 1 goede remedie en da's trainen............. Diepe rugspieren en diepe buikspieren trainen en geen hulpmiddeltjes zoeken want dat zijn tijdelijke oplossingen. Neem aan dat je moeder liever van die klachten af komt dan dat ze ermee blijft lopen?!

Mocht je informatie willen, kan je wel het een en ander vertellen, mijn vriend werkt de hele dag met mensen met rug, nek en knie klachten en zelfs de meest hardnekkige klachten zijn in de meeste gevallen redelijk tot geheel te verhelpen, als je zelf er maar aan wilt werken.... Want zolang je er zelf niets aan doet en je alleen afgaat op 1 x per week kraken bij de fysio kom je ook niet verder.

hallo,

ik ben een meisje van 16 jaar en ik heb al 4 jaar lang van me rug,nek en schouders rijd ook paard maar de pijn houdt niet op
huisarts,fysiotherapeut weet niet meer wat ze met me moeten lekker he !!(weet je vriend meschien nog wat?)
groetjes laura (horsesgirl1989_wijdeman@hotmail.com)

**Geplaatst**: 12-06-06 21:28 · **Anoniem** Re: **Geplaatst**: 12-06-06 21:28 LZP --> MW.

Re:

Geplaatst: 12-06-06 21:28

LZP --> MW.

**Geplaatst**: 13-06-06 08:47

Re:

Geplaatst: 13-06-06 08:47

orionneke schreef:
Ik vraag me bij die dingen af of het niet allemaal erger wordt omdat je er aan went.....??

Juist niet. Je traint je spieren en na verloop van tijd als ze sterker worden kan je steeds meer zonder de band,