Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-05-06 08:59

dikke bovenbenen

Geplaatst door de TopicStarter : 25-05-06 08:59

Hej

Het algemeen bekende probleem : te dikke bovenbenen
veel mensen hebben dat denk ik wel , ik dus ook

Maar heeft niemand een tip om die iets slenker te maken ?
oefeningen , helpt lopen ? of worden ze dan juist dikker ....

*Ik ben maar een heel klein beetje cellulit dus dat is ook niet

**Geplaatst**: 25-05-06 09:00

Re:

Geplaatst: 25-05-06 09:00

Heb ik ook last van hoor, heel veel mensen.
Lopen heeft wel effect, het maakt de bovenbenen steviger, niet in de zin van dikker, maar dat het niet zo zwabberd.
Wij begrijpen elkaar?

**Geplaatst**: 25-05-06 09:02

Re:

Geplaatst: 25-05-06 09:02

Ochja. Heb ik ook last van.
Blijf het hier dus denk ik maar even volgen.

**Geplaatst**: 25-05-06 10:02

Re:

Geplaatst: 25-05-06 10:02

ik heb ook dikke bovenbenen, maar ze zwabberen niet alle kanten uit

ik loop juist heel veel (weekend flink aantal km's) ik fiets, ik doe zwaar stallenwerk, ik skate, en ik trek sprintjes.. die dingen zou ik je dus niet aanraden om slankere benen te krijgen.

**Geplaatst**: 25-05-06 13:00

Re:

Geplaatst: 25-05-06 13:00

ik meld me ook hier!

**Geplaatst**: 25-05-06 16:04

Re:

Geplaatst: 25-05-06 16:04

zijn het niet gewoon spieren?
Ik sport in een week ontzettend veel en als ik mijn benen aanspan kan je gen vet vastpakken.
Je moet dat gewoon eens proberen om je spieren aan te spannen en dan hetgeen wat je vast kan pakken is overtollig
Ik heb vergleken met mijn onderste gedeelte van mijn bevenbenen ook erge ''dikke'' bovenbenen maar het grootste gedeelte is dus spiermassa!
Ik denk dat je met veel sporten je ze juist dikker maakt?
Hardlopen maakt de spieren wel langer zeggen ze!
Succes meissie

**Geplaatst**: 25-05-06 16:08

Re:

Geplaatst: 25-05-06 16:08

ik heb ook vrij stevige benen, maar dat komt gewoon door het sporten, als ik mijn spieren aanspan is er namelijk geen vet om vast te pakken

oke, het ziet er misschien niet zo mooi uit als die meisjes met perfecte benen, maar wel veel beter en sportiever dan die zwabberbenen