Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-05-06 00:02

si gewricht/bekken, en bodybalance?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-05-06 00:02

ik wilden vragen of iemand hier misschien ervaring mee heeft?

morgen ga ik dus een les bodybalance nemen, alleen dacht ik er opeens aan,dat dat misschien niet goed is als je al last (lees: heel erg pijn)van je si gewricht en bekken hebt?
of misschien dat het juist wel goed is?
ik sport wel regelematig in de sportschool,waar ik ook mijn oefeningen gelijk toepas ,voor het mobiliseren van het si gewricht.
maar ik wilden dus vragen of er mensen zijn die hier ervaring mee hebben?
of mensen die lats van het bekken of si gewricht hebben,die een sport beoefenen waardoor het minder pijnlijk word?

**Geplaatst**: 24-05-06 01:14

Re:

Geplaatst: 24-05-06 01:14

ik moet zeggen dat ik al geruime tijd met veel plezier de bodybalance lessen bij ons op de sportschool volg.
maar ik heb dan geen lichamelijke klachten.
ik zou zeggen, stap voor de les gewoon naar het lesgeefmens en leg je probleem voor.
gewoon een keer proberen, dan merk je vanzelf of het gaat, elke 12 weken worden btw de lessen weer gewijzigd, dus al zijn er onderdelen waarbij je minder goed kunt mee doen, wellicht zijn die er na 12 weken weer uit.
ik vind het geweldig om te doen, maar moet wel toe geven dat de laatste 10 minuten mijn favoriete onderdeel is (relaxatie

)