Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-04-06 15:05

Tennisarm

Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-06 15:05

Iemand hier wel eens last van een tennisarm gehad? Nog tips voor snelle genezing?

**Geplaatst**: 06-04-06 15:47

Re: Tennisarm

Geplaatst: 06-04-06 15:47

Het enige dat de genezing bevorderd is echt rust nemen

Niet denken van ach dat kleine dingetje kan wel... Luisteren naar je lichaam, anders blijf je er helaas last van houden...

Heb het meegemaakt met een familielid, die was eigenwijs en kan nu bijna niks meer zonder pijn.

**Geplaatst**: 06-04-06 19:47

Re:

Geplaatst: 06-04-06 19:47

Idd goed naar je lichaam luisteren, als je weet dat een bepaalde activiteit klachten gaat geven, niet doen.
Wel blijven bewegen binnen de pijngrens.

Evt. kan je even langs de HA of de fysio.
Succes ermee!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-04-06 10:17

Re: Tennisarm

Geplaatst door de TopicStarter : 07-04-06 10:17

Huisarts ben ik geweest, die constateerde dus de tennisarm. Fysio is aangevraagd, hoop dat ik volgende week voor de eerste keer heen kan.

Best moeilijk om die arm goed te ontzien, aangezien mijn linkerpols ooit verbrijzeld is en ik met die hand ook niet veel kan...

Dat zal dan ook de reden zijn dat rechts is overbelast natuurlijk...