Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-03-06 16:45

Te dik

Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-06 16:45

Heb even een schuilnaam omdat er heel veel mensen hier zitten die mij kennen.. Maar goed, ik voel me dus echt alsof ik heel dik ben. Ik ben nu 12 jaar (bijna 13) en weeg al 48 KG

Ik rijd dus elke dag paard, fitness 1 keer in de week en doe nog wel meer.. Mijn vriendinnen vinden me gewoon dun maar volgens mij zeggen ze dat alleen omdat ze me dan blij maken, ik probeer al minder te eten, maar het lukt nog niet echt. Ik ben echt bang dat ik gewoon veel te dik word!! Heeft iemand HET goede dieet??

**Geplaatst**: 29-03-06 16:50

Re:

Geplaatst: 29-03-06 16:50

er zijn hier meerdere topics over..
Maar hoe lang ben je?
Je bent nog zo jong, ik zou niet aan een streng dieet beginnen, je lichaam verandert zo de komende jaren!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-03-06 16:51

Re: Te dik

Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-06 16:51

Ik ben nu 165 cm

**Geplaatst**: 29-03-06 16:52

Re: Te dik

Geplaatst: 29-03-06 16:52

schoen schreef:
Ik ben nu 165 cm

dan ben je echt niet te dik hoor!

**Geplaatst**: 29-03-06 16:52

Re:

Geplaatst: 29-03-06 16:52

Ik zou niet op dieet gaan, probeer goed te blijven eten en weinig te snoepen.

Met 1,65m en 48 kg ben je NIET te dik hoor!

**Geplaatst**: 29-03-06 16:53

Re:

Geplaatst: 29-03-06 16:53

Ik heb hier ook een topic over geopend.. ook met tips:

viewtopic.php?f=18&t=562880&hilit=

**Geplaatst**: 29-03-06 16:53

Re:

Geplaatst: 29-03-06 16:53

48 kilo en 1.65 is heel normaal !

dus maak je maar nergens zorgen over

**Geplaatst**: 29-03-06 16:53

Re:

Geplaatst: 29-03-06 16:53

Als je er zo mee zit, probeer dan met een contact persoon te praten op school, die kan je er vast mee helpen
Maar je bentniet te dik! echt niet
165 en 48kg is echt niet te dik!

**Geplaatst**: 29-03-06 16:55

Re: Te dik

Geplaatst: 29-03-06 16:55

Je bent helemaal niet te dik. Als je je nu al te zwaar vind krijg je het straks nog veel moeilijk (om het zomaar te zeggen) als je een beetje vrouwelijke vormen krijgt. Je bent helemaal niet te dik. Ik ben nu 15 jaar 1.60 lang en weeg al dik 55 kilo. Maak me nergens zorgen over en zou me dat bij jouw ook maar niet doen hoor

!

Nergens voor nodig!!

**Geplaatst**: 29-03-06 16:55

Re:

Geplaatst: 29-03-06 16:55

dan ben je alles behalve te dik !! iig niet te zwaar
zou niet lijnen de komende jaren veranderd je lijf nog alle richtingen op , gewoon gezond blijven eten dus (is zoiezo ook de beste lijn manier , gewoon boterham fruit niet snopen gene zuikers cola chips etc en gewoon je prakkie !!)

man ik ben 158 en weeg 78 kg , ben volwassen en zit dus ver ver in het rood volgens de bmi , op de link in mijn onderschrift kom je bji een topic over mij en kan je ene foto zien van mij , ben wel mollig maar niet bagger vet

als ik 48 kg zou wegen waaide ik weg en mocht ik met windkracht 3 niet meer buiten komen

doe normaal en eet normaal je bent NIET te zwaar
je zit in de puber dus je krijgt nu rondere vormen
heeft niks met dik zijn te maken

**Geplaatst**: 29-03-06 16:56

Re:

Geplaatst: 29-03-06 16:56

ik zit met ondergewicht en ook al bij de ha omdat ik te DUN ben
ik ben 13 jaar 1.68 en 45 kilo
dus jij bent echt niet de zwaar hoor de een is natuurlijk wel anders gebouwd dan de ander

**Geplaatst**: 29-03-06 16:56

Re:

Geplaatst: 29-03-06 16:56

Het goede dieet voor jou (en iedereen) is 3 maal per dag gezond eten, en voldoende sporten

Maar volgens mij doe jij dat al, en hoef je je nergens druk om te maken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-03-06 16:57

Re: Te dik

Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-06 16:57

Maar ik heb echt het idee dat ik gewoon heel dik ben.. Mijn bovenbenen vind ik ook dik.. terwijl ik toch echt veel beweeg, fietsend naar school, elke dag paardrijden, 1 keer in de week fitness, 1 keer ind e week zwemmen..

**Geplaatst**: 29-03-06 16:57

Re: Te dik

Geplaatst: 29-03-06 16:57

Meissie maak je niet druk.
Ik ben 27 , 165 hoog en ik weeg 70 kilo.
Ik heb maatje 40/42.
Dus een normale maat.
Dus jij bent alles behalve dik.
Niet gaan lijnen niet moeilijk doen en genieten van je leven.

**Geplaatst**: 29-03-06 16:58

Re:

Geplaatst: 29-03-06 16:58

nickyu schreef:
dan ben je alles behalve te dik !! iig niet te zwaar
zou niet lijnen de komende jaren veranderd je lijf nog alle richtingen op , gewoon gezond blijven eten dus (is zoiezo ook de beste lijn manier , gewoon boterham fruit niet snopen gene zuikers cola chips etc en gewoon je prakkie !!)

man ik ben 158 en weeg 78 kg , ben volwassen en zit dus ver ver in het rood volgens de bmi , op de link in mijn onderschrift kom je bji een topic over mij en kan je ene foto zien van mij , ben wel mollig maar niet bagger vet als ik 48 kg zou wegen waaide ik weg en mocht ik met windkracht 3 niet meer buiten komen

doe normaal en eet normaal je bent NIET te zwaar
je zit in de puber dus je krijgt nu rondere vormen
heeft niks met dik zijn te maken

helemaal mee eens
In je pubertijd verandert je lichaam nou eenmaal

Ik ben ook van 53 kilo naar 70 gegaan
70 was iets te veel van het goeie (had geen zwemband meer nodig
in het zwembad

)
Dus nu ben ik minder gaan snoepen en vreten en nu ben ik 66 kilo, en dat hou ik zo...

**Geplaatst**: 29-03-06 16:58

Re:

Geplaatst: 29-03-06 16:58

Jij bent echt niet te dik hoor meiske, verre van. Waarschijnlijk begint je lichaam nu te veranderen, van meisje naar vrouw, en daar word je heel erg onzeker van. Over een tijdje schiet je weer de lengte in en ben je helemaal gewend aan je nieuwe lichaam.
Wat ik nu ga zeggen klinkt heel ouwelijk

, maar toen ik jouw leeftijd had durfde ik zelfs niet meer naar het zwembad te gaan in de zomer, omdat mijn lichaam mijn lichaam niet meer was. Ik begon borsten te krijgen en waar ik mij nog veel ongemakkelijker over voelde waren mijn heupen. Echt waar, over een tijdje ben je helemaal gewend en vraag je je af waar je op 29 maart 2006 nu eenmaal druk over maakte.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-03-06 16:59

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-06 16:59

Roosmarijn schreef:
Jij bent echt niet te dik hoor meiske, verre van. Waarschijnlijk begint je lichaam nu te veranderen, van meisje naar vrouw, en daar word je heel erg onzeker van. Over een tijdje schiet je weer de lengte in en ben je helemaal gewend aan je nieuwe lichaam.
Wat ik nu ga zeggen klinkt heel ouwelijk , maar toen ik jouw leeftijd had durfde ik zelfs niet meer naar het zwembad te gaan in de zomer, omdat mijn lichaam mijn lichaam niet meer was. Ik begon borsten te krijgen en waar ik mij nog veel ongemakkelijker over voelde waren mijn heupen. Echt waar, over een tijdje ben je helemaal gewend en vraag je je af waar je op 29 maart 2006 nu eenmaal druk over maakte.

Haha, over die laatste zin moet ik toch wel lachen

**Geplaatst**: 29-03-06 17:00

Re: Te dik

Geplaatst: 29-03-06 17:00

Je bent echt NIET te dik!
Ik ben 2 cm groter als jouw, en meer dan 10 kg meer, dus je hoeft je echt geen zorgen te maken! gewoon blijven eten zoals je normaal ook doet

**Geplaatst**: 29-03-06 17:02

Re:

Geplaatst: 29-03-06 17:02

Ik ben 1.67 en weeg 62 kilo, okee ik geef toe ik ben nu iets te zwaar, maar jouw gewicht is goed.

**Geplaatst**: 29-03-06 17:04

Re:

Geplaatst: 29-03-06 17:04

Jij hebt echt een goed gewicht hoor! was ik maar zo..

**Geplaatst**: 29-03-06 17:05

Re: Te dik

Geplaatst: 29-03-06 17:05

Mij lijk je eerder te licht! En je bent pas twaalf!!! Dan ga je toch niet dieëten als je niet te zwaar bent?!! Je zit volop in de groei en je lichaam gaat vrouwelijker worden, dus je zult aan alle kanten meer "vorm" krijgen, wat je ook doet. Zo hoort het!

En denk eraan: Het is veel belangrijker om lekker in je vel te zitten dan om een "ideaal" lichaam te hebben! En als je eenmaal lekker in je vel zit, dan hoef je van jezelf waarschijnlijk niet meer af te vallen, omdat je doorkrijgt dat je er prima uitziet! Dus werk misschien liever eerst aan je zelfbeeld/zelfvertrouwen voordat je totaal onnodig aan je gewicht gaat sleutelen! (Learn to love yourself

)

Laatst bijgewerkt door Nouska op 29-03-06 17:09, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 29-03-06 17:06

Re:

Geplaatst: 29-03-06 17:06

http://games.voedingscentrum.nl/body_ma ... _mass.html

op deze site kun je proecies zien of je goed zit met je gewicht

Denk dat jij toch echt niet te zwaar bent

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-03-06 17:09

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-06 17:09

birgit_evita schreef:
http://games.voedingscentrum.nl/body_ma ... _mass.html

op deze site kun je proecies zien of je goed zit met je gewicht
Denk dat jij toch echt niet te zwaar bent

Dankje

**Geplaatst**: 29-03-06 17:09

Re:

Geplaatst: 29-03-06 17:09

als je nu al net als vele meisjes denkt dat je te zwaar bent zou ik als ik jou was contact op nemen met je huisarts....die kan je dan even uitleggen dat er niets maar dan ook niets is om je zorgen over te maken !!! JE BENT NIET TE ZWAAR OF TE DIK !!!! hahaha

zo en nu een lekker bakje chips pakken en voor de tv gaan hangen......

**Geplaatst**: 29-03-06 17:10

Re: Te dik

Geplaatst: 29-03-06 17:10

Je bent echt niet te zwaar hoor! Je moet absoluut niet op dieet gaan op 13-jarige leeftijd. In die jaren was ik ook behoorlijk zwaar. Dat veranderde rond mijn 14/15e, daarna was ik gewoon slank. Helaas is het daarna weer helemaal omgeslagen haha, maar dat had niks met leeftijd te maken.