Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-10-25 09:20

Frozen shoulder

Geplaatst door de TopicStarter : 13-10-25 09:20

Vanmorgen werd ik wakker met enorme pijn in mijn schouder, de aanhechting van de spier naar de arm of de pees die daar zit doet onwijs zeer.

Gisteravond stretchte ik even mijn nek en schouder in child’s pose omdat ik al een tijd last heb van mijn nek ( na whiplash).

Vorige week merkte ik dat mijn vinger topjes dood aanvoelden en als ik op de bank lig gaat mijn linker arm vaak tintelen.

De plek in mijn nek zit ook links.

Maar de schouder klachten heb ik sluimerend al vanaf 2023.

Nu doet het dusdanig pijn dat ik mijn arm moeilijk kan bewegen vooral als ik hem omhoog doe en dan naar beneden doet het erg zeer.

Ik ga ook naar de huisarts als het zo blijft. En loop bij revalidatie arts die die tintelingen niet kon verklaren. In mijn beleving weten artsen erg weinig…..

Ik doe fysiek werk dus erg handig is dit allemaal niet.

Zijn er mensen met tips voor behandeling van een frozen shoulder?

Ik heb voorheen heel veel aan bokt gehad dus vandaar dat ik het hier post. Natuurlijk ga ik ook langs de arts.

**Geplaatst**: 13-10-25 09:24

Re: Frozen shoulder

Geplaatst: 13-10-25 09:24

Fysio kan je meer helpen dan je huisarts en fysio kan zonder verwijzing tegenwoordig.

**Geplaatst**: 13-10-25 09:25

Geplaatst: 13-10-25 09:25

Triggerpoints in dat hele gebied laten behandelen en je aanhechtingen laten laseren.

Tintelende vingers is niet zo raar hoor. Wanneer er zwelling of spierknopen in dat gebied zitten kunnen ze op een zenuw drukken.

**Geplaatst**: 13-10-25 09:31

Re: Frozen shoulder

Geplaatst: 13-10-25 09:31

Het is pas een frozen shoulder als je hem niet meer ophoog krijgt dus voor die tijd ingrijpen! Want de echte frozen shoulder wil je echt voor zijn. Klinkt als slijmbeurs of pees ontsteking en zsm met ontstekingsremmers behandelen (liefst inspuiten of eventueel oraal) kan voorkomen dat het kapsel in de overlevingsstand schiet en je met een echte frozen shoulder zit.

**Geplaatst**: 13-10-25 09:32

Geplaatst: 13-10-25 09:32

Idd fysio. De HA zal dat waarschijnlijk ook adviseren.

**Geplaatst**: 13-10-25 09:44

Re: Frozen shoulder

Geplaatst: 13-10-25 09:44

Misschien kun je hier nog wat tips en adviezen halen;
[MWS] Frozen shoulder, ervaringen & tips

**Geplaatst**: 15-10-25 07:20

Re: Frozen shoulder

Geplaatst: 15-10-25 07:20

Body stress release therapie heeft mij geholpen van pijn en tintelingen door mijn arm naar mijn hand. Kwam uit m’n nek.

**Geplaatst**: 15-10-25 07:27

Re: Frozen shoulder

Geplaatst: 15-10-25 07:27

Idd een goede schouder fysio. Maar jou klachten kunnen ook van uit je nek komen.. dus overleg met je fysio

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-10-25 08:07

Re: Frozen shoulder

Geplaatst door de TopicStarter : 15-10-25 08:07

Dank jullie!
Vandaag huisarts. Lijkt indd pees ontsteking.

**Geplaatst**: 15-10-25 15:04

Geplaatst: 15-10-25 15:04

Freya6 schreef:
Dank jullie!
Vandaag huisarts. Lijkt indd pees ontsteking.

Laser helpt erg goed.

Dat zou ik doen voordat ik er een naald in zet... dat kan altijd nog.

Later in het proces ook alle triggerpoints in dat gebied laten aanpakken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-10-25 16:03

Re: Frozen shoulder

Geplaatst door de TopicStarter : 15-10-25 16:03

Het blijkt een licht ontstoken pees te zijn, moet zeggen dat de pijn ook aan het afnemen ja gelukkig.