In principe zijn dat soort zaken, net als wierook, helemaal niet gezond idd. Zeker bij gevoelige longen. Mensen met astma vermijden new-age wierookwinkels zo doorgaans al als de pest.
Als je gezond bent zal het afhangen van hoe lang je eraan blootgesteld wordt of je er echt iets van merkt en hoe hoog de doses is. Wat jij beschrijft klinkt niet best. Ik kan me niet voorstellendat dit goed is.