Na lang twijfelen toch maar besloten om een topic te maken. Bokt is immers geen medische forum. Maar ik heb toch wat advies/ervaring nodig. Hopelijk is het niet een al te warrig verhaal.
9 mei ben ik gevallen en heb ik hierbij mijn voet flink verzwikt.
Ik kon er nog op lopen/strompelen, maar wel veel pijn. Met een dosis pijnstillers en een drukverband nog wat van de vakantie gemaakt. Dus niet direct heel veel rust genomen, maar even tanden op elkaar. Een week later dit nog wel besproken met de fysiotherapeut en zij gaf aan dat dat niet veel kwaad kon.
Bij thuis komst een week later de huisarts gebeld om toch te controleren en deze adviseerde om naar de fysiotherapeut te gaan en te tapen. Fysiotherapeut kon niks bijzonders vinden zoals een breuk oid. Dus tape erom en 1,5 week rust gehouden. Daarna rustig begonnen met paardrijden en sporten want het ging eigenlijk heel goed.
Het ging best goed tot dat ik weer meer last begon te krijgen en mijn voet op een bepaalde plek wat dikker begon te worden. (Ik zal een foto toevoegen.) Op dat moment sportte ik z'n 2 keer per week (pumpen, fitness) en rijdt ik 2 keer per week paard (buitenritten)
19-6 ben ik hiervoor bij de huisarts geweest en zijn er fotos gemaakt. De huisarts kon niks geks vinden en ook niks op de foto te zien. Huisarts gaf aan ga maar gewoon lekker sporten en paardrijden. Die enkel flink trainen.
5 juni heb ik een auto ongeluk gehad en daar gelukkig niks aan over gehouden. Ik heb in tussen tijd weer contact gehad met de fysiotherapeut en zij zeggen dat deze klacht wellicht weer een nieuwe klacht is nav het auto ongeluk ivm hard remmen. Maar dit is mijn linkervoet en ik rem met mijn rechter voet.
Maarja, de ophoging van de klachten zijn wel sinds die 5 juni verergert. Wel heb ik die bewuste dag een aantal minuten hardgelopen en toen vernam ik direct dat het niet goed voelde en sindsdien blijf ik struggelen. Het is niet dat ik ontzettend veel pijn heb, maar mijn voet is wat minder bewegelijk, naar binnen draaien geeft wat spanning en er zit een vochtig bult op. Wat is nu wijsheid om te doen? De ha gaf aan als je last blijft houden kun je of naar de fysiotherapeut, maar ik ben daar niet voor verzekerd en hij gaf aan dat ik dan ook de simpele oefeningen van "Versterk je enkel" kan gaan doen.
Bovenste 2 zijn fotos van 10-5
Deze is van 19-5
Deze is van vorige week.
Ik vind het lastig waar ik goed aan doe. Ik sport graag, ik wil graag paardrijden. Ondanks dat de arts zegt ga het maar lekker doen en de fysiotherapeut zegt het kan, maar luister naar je lichaam vind ik het naar dat die voet steeds zo reageert. Ik heb een kous, ik heb getaped, ik heb enkelbanden gekocht. Hebben jullie hier ervaring mee en moet ik gewoon geduld hebben en mijn enkel gewoon sterker maken? Of toch beter onderzoek doen bij een voet specialist?
Groetjes en dank je wel!
