Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-07-23 20:32

Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-07-23 20:32

Ik woon nog thuis bij mijn ouders en heb nu sinds 1.5 jaar een ‘grote mensen baan’ nu ik aan het sparen ben om het huis uit te gaan kijk ik natuurlijk ook beter om me heen naar wat alles kost. Nou vroeg ik mij laatst af hoeveel mijn lunch/ snacks naar werk eigenlijk kost per week en dit komt uit op +-10 euro per week verdeeld over 4 dagen) (1 wrap met casselarib, sla en truffel mayonaise, 2 muesli repen, klein blikje cola, klein pakje yoghurtdrink en 1 reep van een pakje buenos)

Nou is mijn eerste vraag is dit duur?
Hoeveel geven jullie uit op een werkdag aan lunch/snack en wat eet je dan?

Ik lust geen brood en vind het dus lastig om iets te vinden wat lekker, makkelijk te maken en niet al te duur is.

**Geplaatst**: 16-07-23 20:35

Geplaatst: 16-07-23 20:35

Ik vind 10 euro per week aan lunch niet zo gek duur. Ik ben het zelf niet kwijt, ik eet wel brood, maar ik probeer ook vaak wat extra avond eten te maken, zodat ik dat mee kan nemen! pasta/rijst/salade etc is al snel mee te nemen. En dan neem ik wat fruit/groente mee. Ik heb dan wel het geluk dat we koekjes en soep op het werk hebben liggen, dus dat hoef ik niet te kopen. Drinken hou ik het bij thee/water.

Laatst bijgewerkt door prugelpiet op 16-07-23 20:36, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-07-23 20:35

Geplaatst: 16-07-23 20:35

ik neem twee boterhammen mee van thuis en fruit

denk dat ik nog geen euro kwijt ben.
wat er op mijn brood zit? tomaat,komkommer,plakje kaas.
of een gekookt ei. vrij simpel eigenlijk.
drinken is er op het werk wel, water uit de kraan en een kopje koffie.

**Geplaatst**: 16-07-23 20:39

Geplaatst: 16-07-23 20:39

Als je prefab repen vervangt door een boterham of fruit en je vervangt frisdrank door water dan is dat beter voor je portemonaie en uiteindelijk ook gezonder

**Geplaatst**: 16-07-23 20:41

Geplaatst: 16-07-23 20:41

Ik neem ook regelen left overs mee en anders 2 bruine boterhammen met beleg, fruit en daarnaast een gekookt ei of crackers of maïs wafel of pindareep bijvoorbeeld voor tussendoor.

Ik drink water of thee van het werk. Soms een zelfgemaakte smoothie van huis als er fruit is wat echt op moet

**Geplaatst**: 16-07-23 20:43

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 16-07-23 20:43

Nooit over nagedacht eigenlijk. Meestal haal ik wat in het restaurant op m’n werk, dat is rond de 4€.
Of ik neem gewoon mee wat we nog hebben, eten van de vorige dag ofzo. Of brood met beleg. Ik denk daar niet speciaal over na.

**Geplaatst**: 16-07-23 20:48

Geplaatst: 16-07-23 20:48

ellepel schreef:
ik neem twee boterhammen mee van thuis en fruit
denk dat ik nog geen euro kwijt ben.
wat er op mijn brood zit? tomaat,komkommer,plakje kaas.
of een gekookt ei. vrij simpel eigenlijk.
drinken is er op het werk wel, water uit de kraan en een kopje koffie.

Hoe regel je dat allemaal voor minder dan een euro?

**Geplaatst**: 16-07-23 20:49

Geplaatst: 16-07-23 20:49

Ik let er nooit zo op. Broodjes zijn bij ons tussen de 4 en 5 euro, maar die neem ik maar af en toe. Ze zijn namelijk niet echt gezond en/of voedzaam.

Ik heb echt geen idee wat de kosten zijn van eten dat ik zelf meeneem, want dat gaat gewoon met de gewone boodschappen mee.

**Geplaatst**: 16-07-23 20:49

Geplaatst: 16-07-23 20:49

Als je slecht tegen brood kan, kun je ook thuis een salade maken.
Of in de winter soep maken en in de thermosfles meenemen.
Eventueel aanvullen met plakjes kaas, hardgekookt ei, noten, appel en/of falafelballetjes.

Misschien een of twee euro per dag, hangt af van de ingrediënten en de hoeveelheid.

Cola, yoghurtdrink en buenos vallen bij mij onder snoep.

**Geplaatst**: 16-07-23 20:57

Geplaatst: 16-07-23 20:57

Bananenpannenkoeken, goedkoop, makkelijk, voedzaam en heel lekker.

1 rijpe banaan
2 eieren
2 eetlepels havermout
Een handje rozijnen
Een eetlepel suiker
Een theelepel kaneel
Een eetlepel kokos

Als eerste prak je de rijpe banaan fijn in een kommetje met een vork. Dan doe je de eieren erbij en klop je het tot een geheel. Vervolgens doe je er twee lepels havermout bij en een handje rozijnen. In een koekenpan maak je kleine pannenkoekjes, van bovenstaande hoeveelheid kun je ongeveer 4 tot 5 kleine pannenkoekjes maken. Serveer met suiker, kaneel en kokos.

**Geplaatst**: 16-07-23 21:00

Geplaatst: 16-07-23 21:00

_Christina schreef:
ellepel schreef:
ik neem twee boterhammen mee van thuis en fruit
denk dat ik nog geen euro kwijt ben.
wat er op mijn brood zit? tomaat,komkommer,plakje kaas.
of een gekookt ei. vrij simpel eigenlijk.
drinken is er op het werk wel, water uit de kraan en een kopje koffie.

Hoe regel je dat allemaal voor minder dan een euro?

nou ja het brood kost 0,50 cent in de afprijsbak van de jumbo.
tomaten en komkommer is momenteel ook goedkoop toch.
komkommer kost 40 cent, duurste is de kaas denk ik.

**Geplaatst**: 16-07-23 21:02

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 16-07-23 21:02

Ah ok ik ging van duurder brood uit en telde het fruit ook mee

**Geplaatst**: 16-07-23 21:04

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 16-07-23 21:04

Ik maak lunchsalades voor ongeveer 15 euro in de week, mijn favoriete is toch wel een koude curry pasta salade, super makkelijk en snel te maken. Je kan hem aankleden hoe je wilt.

**Geplaatst**: 16-07-23 21:09

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 16-07-23 21:09

Hangt af van wat ik neem.
Meestal eigen brood, beleg en tussendoortjes.
Maar als ik bij het restaurant op m'n werk iets neem is het vrij prijzig dus maximaal 5 euro.

Wel heb ik zelf bouillonpoeder. Dus dat scheelt al sowieso 1,55 per dag

**Geplaatst**: 16-07-23 21:15

Geplaatst: 16-07-23 21:15

ellepel schreef:
ik neem twee boterhammen mee van thuis en fruit
denk dat ik nog geen euro kwijt ben.
wat er op mijn brood zit? tomaat,komkommer,plakje kaas.
of een gekookt ei. vrij simpel eigenlijk.
drinken is er op het werk wel, water uit de kraan en een kopje koffie.

Dit.
Heb nooit lunch gekocht op het werk. Weggegooid geld imo.

**Geplaatst**: 16-07-23 21:17

Geplaatst: 16-07-23 21:17

Het wisselt heel erg.
Ik ben meestal onderweg voor mijn werk en heb niet altijd echt tijd om pauze te nemen, dus eet regelmatig tijdens het rijden in de auto.

Soms eet ik onderweg een broodje bij/van een broodjescorner, dan zit ik al snel op een euro of 8, inclusief drankje, voor 1 dag.

Maar ik neem ook wel gewoon 2 boterhammen van thuis mee met een eitje en evt wat plakjes komkommer, of een plakje rosbief.
Of, als ik ervan uit ga dat ik wél echt pauze kan houden, maak ik een salade van komkommer, tomaat, paprika, lente-ui, een stukje gegrilde kip, of tonijn, of een gekookt ei, soms een restje gekookte aardappeltjes of pasta.

Ik kijk eerlijk gezegd nooit precies per maaltijd wat het kost.

Maar we doen met een brood van 3 euro van de bakker ongeveer een halve week met 2 personen.
Eieren krijgen we gratis van de buren.
En groenten worden hier ook niet per maaltijd gekocht, maar er gaat gewoon een berg spul mee bij de groenteboer vandaan en gedurende de week kijken we wat voor maaltijden we er van maken.

**Geplaatst**: 16-07-23 21:33

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 16-07-23 21:33

4-7€ per lunch.

**Geplaatst**: 16-07-23 21:48

Geplaatst: 16-07-23 21:48

Ik kan op m'n werk 'gratis' eten voor een vaste bijdrage per maand van 35 euro op basis van 40 uur. Dat is minder dan 10 euro per week.
Heel fijn! Dus hoe vaker op je werk, hoe meer je er gebruik van kan maken. Ik werk wel veel thuis dus ik ben wat duurder uit, maar het is heel relaxt en echt wel de moeite waard. Er is van alles, soep, brood, broodjes, crackers/eierkoeken, beleg, salades, eieren, af en toe kroket of smoothie.
Maar niet heel nuttig voor je vraag denk ik... of dit opperen op je werk

**Geplaatst**: 16-07-23 22:56

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 16-07-23 22:56

Ik koop mijn lunch bij de AH om de hoek.
2x 1,55 halfjes brood
2x 3,25 kaas
1x 2,15 repen
1x 5,- gemiddeld fruit per week
3x 0,55 blikjes cola

Met nog wat losse dingetjes (af en toe een pot jam/pasta/bakje boter) zit ik op zo'n 20 euro per week.
Ik werk fulltime en het is een vrij intensieve baan, op de meeste dagen eet ik dan 6 boterhammen, 2 stuks fruit en een reep.

**Geplaatst**: 16-07-23 23:04

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 16-07-23 23:04

Ik ben een vrij slechte eter als het op ontbijt en lunch aankomt (geen inspiratie, wil er ook niet teveel ‘gedoe’ van hebben). Er staat een pot pindakaas in m’n bureaulade :')

en soms koop ik een bakje hummus. Broodjes gaan even kort in de toaster. Daarbij haal ik vaak een kleine smoothie in de kantine (die kosten bij ons maar € 1,-).

**Geplaatst**: 16-07-23 23:48

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 16-07-23 23:48

4-7 euro per lunch

**Geplaatst**: 17-07-23 00:17

Geplaatst: 17-07-23 00:17

Niets

Het bedrijf doet 1x per week boodschappen op kosten van de zaak...van yoghurt,fruit, brood tot fris & snaai.

Voorheen werkte ik in het transport en kreeg ook alle onkosten vergoed.

**Geplaatst**: 17-07-23 05:31

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 17-07-23 05:31

Wauw 10 euro per week vind ik echt netjes!
Als ik uitgebreid doe dan kom ik wel op 5 a 6 euro per lunch.
Ik probeer nu "gewoon" brood met kaas mee te nemen, dus dat is wat goedkoper.

**Geplaatst**: 17-07-23 06:27

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 17-07-23 06:27

Goh, nooit over nagedacht. Ik neem altijd mijn eigen lunch mee, soms sla met kipfilet (we hebben een koelkast op het werk), een kleine komkommer en knackbrod met kaas, en altijd fruit. Gaat mee in de wekelijkse boodschappen, dus moeilijk om uit te rekenen. Wij hebben geen kantine met catering, dus hier iets kopen kan niet. Op loopafstand zit een Burger King (nog nooit binnen geweest) en een benzinepomp waar ze broodjes vers beleggen, maar dat is wel duur. Kom ik misschien twee keer per jaar.

**Geplaatst**: 17-07-23 07:06

Re: Hoeveel kost jouw lunch?

Geplaatst: 17-07-23 07:06

Maximaal zo'n 4 euro per lunch.