Slijmbeurs ontsteking heup, ervaringen en revalidatie?

Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
little_birdy
Berichten: 12224
Geregistreerd: 08-01-11
Woonplaats: Randstad

Slijmbeurs ontsteking heup, ervaringen en revalidatie?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 06-04-22 22:03

Tot mijn grote ergernis heb ik helaas afgelopen maandag de diagnose slijmbeurs ontsteking in mijn heup gekregen.
En man man wat doet dat een pijn.
Nu lees ik op internet hele wisselende verhalen over het herstel en duur ervan.
De huisarts kwam niet verder als rust beetje fietsen en eventueel fysiotherapie.

Momenteel kan ik eigenlijk ondanks pijnstillers alleen met veel pijn net mijn werk volhouden en wat rustig schuifelen.

Morgen heb ik mijn eerste afspraak bij de fysiotherapeut.

Het is ontstaan door overbelasting van paardrijden dus hoop dat het snel weg is.

Iemand hier ervaring mee en tips of advies voor verdere revalidatie?


MyChoice

Berichten: 2190
Geregistreerd: 08-11-17

Re: Slijmbeurs ontsteking heup, ervaringen en revalidatie?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-22 22:06

Tuina massage en als je hersteld bent zitlessen, want kennelijk zit je niet goed ;-)

Melya 06-07-06
Baldur 18-06-08 - † 15-06-2023
Madelief 13-03-2018

HarmanyL

Berichten: 2662
Geregistreerd: 08-06-06
Woonplaats: Geldrop

Re: Slijmbeurs ontsteking heup, ervaringen en revalidatie?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-22 22:14

Bij mijnis de slijmbeurs er uiteindelijk uit gehaald. Ooit horizontaal om een boom gevouwen geweest en langs de boom omlaag gegleden met mn heup op een boomwortel. Fysio hielp een paar weken, toen osteopathie iets langer, maar het bleef terug komen.

Jurylid brons en zilver
Als iemand weet waar Harmany is hoor ik dat heel graag!

little_birdy
Berichten: 12224
Geregistreerd: 08-01-11
Woonplaats: Randstad

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 06-04-22 22:31

MyChoice schreef:
Tuina massage en als je hersteld bent zitlessen, want kennelijk zit je niet goed ;-)


Ik snap je gedachtengang hoor.

Zal de tuina massage ook zeker eens bekijken.

Ik rij heel intensief 7 dagen per week op verschillende paarden en krijg daarbij ook veel les inclusief zitles en lessen op een flexchair bij een fysio.

Loop al voor onderhoud eens per maand bij de sportmasseur en ieder kwartaal bij de osteopaat door een slechte rug.
Tis een beetje dweilen met de kraan open.
Doe teveel eigenlijk op fysiek gebied en dat ga ik hierna ook zeker beter aanpakken.


HarmanL

Dat klinkt heel pijnlijk !!
Hier echt een geval van overbelasting en geen rust nemen tussendoor


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: DromenLies, GrapeshotBot, Nescio18 en 170 bezoekers