Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-04-22 22:03

Slijmbeurs ontsteking heup, ervaringen en revalidatie?

Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-22 22:03

Tot mijn grote ergernis heb ik helaas afgelopen maandag de diagnose slijmbeurs ontsteking in mijn heup gekregen.
En man man wat doet dat een pijn.
Nu lees ik op internet hele wisselende verhalen over het herstel en duur ervan.
De huisarts kwam niet verder als rust beetje fietsen en eventueel fysiotherapie.

Momenteel kan ik eigenlijk ondanks pijnstillers alleen met veel pijn net mijn werk volhouden en wat rustig schuifelen.

Morgen heb ik mijn eerste afspraak bij de fysiotherapeut.

Het is ontstaan door overbelasting van paardrijden dus hoop dat het snel weg is.

Iemand hier ervaring mee en tips of advies voor verdere revalidatie?

**Geplaatst**: 06-04-22 22:06

Re: Slijmbeurs ontsteking heup, ervaringen en revalidatie?

Geplaatst: 06-04-22 22:06

Tuina massage en als je hersteld bent zitlessen, want kennelijk zit je niet goed ;-)

**Geplaatst**: 06-04-22 22:14

Re: Slijmbeurs ontsteking heup, ervaringen en revalidatie?

Geplaatst: 06-04-22 22:14

Bij mijnis de slijmbeurs er uiteindelijk uit gehaald. Ooit horizontaal om een boom gevouwen geweest en langs de boom omlaag gegleden met mn heup op een boomwortel. Fysio hielp een paar weken, toen osteopathie iets langer, maar het bleef terug komen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-04-22 22:31

Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-22 22:31

MyChoice schreef:
Tuina massage en als je hersteld bent zitlessen, want kennelijk zit je niet goed

Ik snap je gedachtengang hoor.

Zal de tuina massage ook zeker eens bekijken.

Ik rij heel intensief 7 dagen per week op verschillende paarden en krijg daarbij ook veel les inclusief zitles en lessen op een flexchair bij een fysio.

Loop al voor onderhoud eens per maand bij de sportmasseur en ieder kwartaal bij de osteopaat door een slechte rug.
Tis een beetje dweilen met de kraan open.
Doe teveel eigenlijk op fysiek gebied en dat ga ik hierna ook zeker beter aanpakken.

HarmanL

Dat klinkt heel pijnlijk !!
Hier echt een geval van overbelasting en geen rust nemen tussendoor