Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-10-21 23:32

Rugband die zich zelf verwarmd

Geplaatst door de TopicStarter : 08-10-21 23:32

Ik ben op zoek naar een rugband, ik zag online dat ze er ook zijn die zich zelf verwarmen. Heeft iemand daar ervaring mee, ik kwam ook de warmte pleisters tegen is dat wat? Ik heb 1 keer in de week een oefenavond van de band en dan moet ik lange tijd met mijn drum staan.
Dat breekt dan echt op, bij optredens loop ik er mee en dat gaat goed. Ik dacht misschien zou zo,n warmte rugband kunnen helpen. Het gaat echt alleen om mijn onderrug.

**Geplaatst**: 09-10-21 07:49

Re: Rugband die zich zelf verwarmd

Geplaatst: 09-10-21 07:49

Back on track misschien ?
Die hebben een rugversteviger/ band.
Keramische stof

**Geplaatst**: 09-10-21 08:22

Geplaatst: 09-10-21 08:22

Waarom zou ie moeten verwarmen?
Klinkt alsof een nierband zoals motorrijders die ook gebruiken, best eens zou kunnen werken voor jou.

Daarnaast is het wellicht verstandig om eens een consult van een houding-specialist te vragen want in de basis is het wel een houding-dingetje.
Met een betere houding heb je wellicht minder heftige ondersteuning nodig.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-21 08:42

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-21 08:42

Ik heb fibro maar ook draag ik sinds kort weer mijn inleg zolen daar moet ik erg aan wennen. Warmte omdat ik denk dat het dan beter werkt.ik heb ook het idee dat ik scheef sta dus een houdingsspecialist is een goed idee.

**Geplaatst**: 09-10-21 08:46

Geplaatst: 09-10-21 08:46

inlegzolen moet je altijd dragen anders helpt het natuurlijk niks.
voor warmte pleisters die van de action halen!
die blijven heel lang warm

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-21 08:48

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-21 08:48

Oke dan ga ikbij de action kijken, die zolen ben ik weer aan het in lopen. Dus steeds wat langer dragen.

**Geplaatst**: 09-10-21 09:01

Geplaatst: 09-10-21 09:01

marleen_usar schreef:
Ik heb fibro maar ook draag ik sinds kort weer mijn inleg zolen daar moet ik erg aan wennen. Warmte omdat ik denk dat het dan beter werkt.ik heb ook het idee dat ik scheef sta dus een houdingsspecialist is een goed idee.

Ah, dat maakt het wat gecompliceerder.

Doe vooral een ding tegelijk, zodat helder blijft wat van welke aanpassing komt.

**Geplaatst**: 09-10-21 09:56

Re: Rugband die zich zelf verwarmd

Geplaatst: 09-10-21 09:56

Dat is een goede tip, een ding tegelijk doen. :-)

Verder denk ik ook aan Back on track, die hebben verschillende warmte producten.

Wellicht helpt het bij het staan om je bekken te kantelen, rug bol maken en iets meer door de knieen staan. Ik krijg ook snel last van mijn onderrug met staan en bij mij werkt dat, moet wel een beetje de juiste spieren ervoor trainen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-10-21 15:17

Geplaatst door de TopicStarter : 14-10-21 15:17

Ik heb de warmte pleisters van het kruidvat gebruikt, daar zit een band aan en die gaat aan de voorkant vast met klittenband.Het werkte echt heel goed, ze zijn 1 keer te gebruiken en 11 euro voor 2 stuks.
Ik heb ze nu ook van de Action die zijn wel kleiner maar ook veel goedkoper. Dinsdag is het weer band oefenavond en dan ga ik die van de Action proberen.