Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-04-21 20:24

Pees overbelast enkel/voet?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-04-21 20:24

Hallo,

Gisteren heb ik een stuk gewandeld, toen ik terug was kwam ik er achter dat ik slechte schoenen aan had. De zool was dun en aan de binnenkant liep ik zo wat op de frame van de schoen. Ik had last van m'n hak.

De pijn in m'n hak verdween snel maar daarna had ik erge last van m'n enkel/buitenkant voet. En dat heb ik nu nog steeds.... Bij stilzitten en bij lopen. Als ik een tijdje loop gaat het wat beter. Heb mm voet omhoog en gisteren gekoeld en pijnstiller gehad voordat ik ging slapen.

Iemand nog tips wat ik nog meer kan doen en hoe lang moet ik het aankijken om de dokter te bellen?
Ik ben niet door m'n enkel gegaan. Ik denk dat ik verkeerd heb gelopen door de schoenen....

De schoenen zijn uiteraard direct in de container beland.

Groetjes Nienke

**Geplaatst**: 26-04-21 20:25

Re: Pees overbelast enkel/voet?

Geplaatst: 26-04-21 20:25

Waarschijnlijk overbelast. Ik zou het even rustig aan doen en aankijken of het vermindert.

**Geplaatst**: 26-04-21 21:58

Re: Pees overbelast enkel/voet?

Geplaatst: 26-04-21 21:58

Kan wel een tik gehad hebben met wat je vertelt ja. Ik zou ff dit (laten) halen en smeren kijken of er verbetering optreedt. https://www.kruidvat.nl/vsm-spiroflor-s ... /p/1076279

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-04-21 22:14

Re: Pees overbelast enkel/voet?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-04-21 22:14

Bedankt! Morgen even iemand op pad sturen dus

Verder zal ik rustig aan doen. Vanavond ook weer met voet omhoog gezeten.

**Geplaatst**: 28-04-21 20:45

Geplaatst: 28-04-21 20:45

Hoe gaat het met je voet nu?