Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-03-21 16:28

Onregelmatige spiersamentrekkingen in buik

Geplaatst door de TopicStarter : 12-03-21 16:28

Ok ik heb iets heel raars, waarvan de huisarts het i.m.o. verkeerd heeft beoordeeld. Al een week heb ik een kloppend gevoel in mijn bovenbuik. Het kloppen is heel onregelmatig, niet op de hartslag zegmaar. Omdat ik dit al een week heb ging ik ermee naar de huisarts. Die zei dat het gewoon darmbewegingen zijn. Alleen ben ik nu na het gevoel nader te hebben onderzocht tot de conclusie gekomen dat dat het niet is. Het is echt net zo'n gevoel als zo'n gekke spier trilling die je wel eens bij je oog hebt. Maar dan in je buik. Als je je vinger erop legt kun je het ook voelen aan de buitenkant. Net als het schoppen van een baby.
Bij nader inzien heb ik precies hetzelfde een tijd geleden onderin mijn buik gehad.

Zijn er mensen hier die dit ook wel eens hebben gehad? Ik vind het namelijk verschrikkelijk irritant, ik word er zelfs snachts wakker van. Het is echt een spiersamentrekking, continu precies op dezelfde plek. Het is niet pijnlijk.

**Geplaatst**: 12-03-21 16:30

Re: Onregelmatige spiersamentrekkingen in buik

Geplaatst: 12-03-21 16:30

Ja dat is rete irritant en inderdaad gewoon een spierspasme. Magnesium nemen wil vaak wel helpen.

**Geplaatst**: 12-03-21 16:33

Re: Onregelmatige spiersamentrekkingen in buik

Geplaatst: 12-03-21 16:33

Al even in een warm bad met badzout of magnesium kristallen gelegen? ;-)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-03-21 16:35

Geplaatst door de TopicStarter : 12-03-21 16:35

Sizzle schreef:
Ja dat is rete irritant en inderdaad gewoon een spierspasme. Magnesium nemen wil vaak wel helpen.

En hoe kom ik aan magnesium? :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-03-21 16:36

Geplaatst door de TopicStarter : 12-03-21 16:36

Matheno schreef:
Al even in een warm bad met badzout of magnesium kristallen gelegen?

Nee nog niet, maar dat helpt toch niet van buitenaf lijkt me?

**Geplaatst**: 12-03-21 16:37

Geplaatst: 12-03-21 16:37

AnnoNiemand schreef:
Sizzle schreef:
Ja dat is rete irritant en inderdaad gewoon een spierspasme. Magnesium nemen wil vaak wel helpen.

En hoe kom ik aan magnesium?

Kruidvat, alberth Heijn, de tuinen etc.
Zowel pillen als huidolie als vlokken voor een voetenbadje.

**Geplaatst**: 12-03-21 16:38

Geplaatst: 12-03-21 16:38

AnnoNiemand schreef:
Sizzle schreef:
Ja dat is rete irritant en inderdaad gewoon een spierspasme. Magnesium nemen wil vaak wel helpen.

En hoe kom ik aan magnesium?

Dat kun je echt overal kopen, zelfs bij de supermarkt.

**Geplaatst**: 12-03-21 16:38

Geplaatst: 12-03-21 16:38

AnnoNiemand schreef:
Matheno schreef:
Al even in een warm bad met badzout of magnesium kristallen gelegen?

Nee nog niet, maar dat helpt toch niet van buitenaf lijkt me?

Magnesium wordt zeer goed door de huid opgenomen naar de rest van je lijf.

**Geplaatst**: 12-03-21 16:38

Geplaatst: 12-03-21 16:38

AnnoNiemand schreef:
Matheno schreef:
Al even in een warm bad met badzout of magnesium kristallen gelegen?

Nee nog niet, maar dat helpt toch niet van buitenaf lijkt me?

Je huid neemt magnesium op dus ook van buiten helpt.
Magnesium kun je in tabletten krijgen bij de kruidvat, maar ook als kristallen of spray om uitwendig te gebruiken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-03-21 17:13

Geplaatst door de TopicStarter : 12-03-21 17:13

Nooit geweten, nooit mee bezig gehouden.
Net gegoogeld waar magnesium in zit en ik heb toevallig deze week heel veel gegeten waar veel magnesium in zit. Maar dat heeft blijkbaar niks geholpen.

Interessant dat het door de huid wordt opgenomen!! Ik ga maar eens van die tabletten halen dan!

**Geplaatst**: 12-03-21 17:35

Re: Onregelmatige spiersamentrekkingen in buik

Geplaatst: 12-03-21 17:35

Ik heb ook spierspasmen, bij mij komt het van een vitamine D tekort. Het is inderdaad een enorm irritant gevoel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-03-21 17:55

Geplaatst door de TopicStarter : 12-03-21 17:55

Anoeska27 schreef:
Ik heb ook spierspasmen, bij mij komt het van een vitamine D tekort. Het is inderdaad een enorm irritant gevoel.

Ik neem in de winter iedere dag vitamine D, dus daar zou het bij mij niet van kunnen komen.

**Geplaatst**: 12-03-21 18:03

Re: Onregelmatige spiersamentrekkingen in buik

Geplaatst: 12-03-21 18:03

Dit zijn "wandelende darmen", en dat kan inderdaad aanvoelen als of er een baby in je buik beweegt. Ik heb dit zowel rechts boven in de buik, linkerkant helemaal en onderin de buik, en vrij regelmatig. Ik word er ook wakker van 's nachts, het doet geen echte pijn, maar oh man, wat heb ik vaak gedacht dat ik per ongeluk zwanger was en dat niet wist

**Geplaatst**: 12-03-21 18:45

Geplaatst: 12-03-21 18:45

AnnoNiemand schreef:
Nooit geweten, nooit mee bezig gehouden.
Net gegoogeld waar magnesium in zit en ik heb toevallig deze week heel veel gegeten waar veel magnesium in zit. Maar dat heeft blijkbaar niks geholpen.
Interessant dat het door de huid wordt opgenomen!! Ik ga maar eens van die tabletten halen dan!

Doe jezelf een lol en koop dan wel een magnesiumcitraat en geen magnesiumoxide (even ingredienten nakijken op de pot) een citraat wordt vele malen makkelijker en beter opgenomen door je lichaam. Er zijn meer goede vormen, maar die zijn allemaal prijziger dus lijkt me voor jouw situatie niet nodig.

**Geplaatst**: 12-03-21 18:48

Re: Onregelmatige spiersamentrekkingen in buik

Geplaatst: 12-03-21 18:48

Ach, ik koop altijd gewoon de goedkoopste als ik kramp heb of trillende spieren heb en dat doet ook prima z‘n werk. De verschillende opvattingen over welke beter is, is helemaal niet zo waterdicht. Zelfde als opname via de huid, daar zijn ook de meningen nogal over verdeeld.

**Geplaatst**: 12-03-21 20:49

Re: Onregelmatige spiersamentrekkingen in buik

Geplaatst: 12-03-21 20:49

Ik heb het ook weleens. Magnesium slikken wil inderdaad nog weleens helpen.

**Geplaatst**: 12-03-21 21:04

Geplaatst: 12-03-21 21:04

En je bent zeker dat het niet effectief het schoppen van een baby is?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-03-21 15:26

Geplaatst door de TopicStarter : 13-03-21 15:26

Little_Gift schreef:
En je bent zeker dat het niet effectief het schoppen van een baby is?

Ja.

**Geplaatst**: 13-03-21 15:46

Geplaatst: 13-03-21 15:46

Ik heb het inderdaad ook, maar dan in mijn knie. Bij mij laat ik het meestal gewoon gaan en probeer ik er wat overeen te wrijven. Dat helpt wel.

Edit; Ik heb overigens ook bij vermoeidheid (fysiek of mentaal) en stress vaak kramp in mijn benen. Vaak in mijn kuit. Misschien heeft dat er ook wat mee te maken bij mij?

**Geplaatst**: 13-03-21 15:48

Geplaatst: 13-03-21 15:48

Ik heb het laatst ook eens gehad nadat ik iets te fanatiek mijn buikspieren had gebruikt.
Erg irritant maar gaat vanzelf over als het niet komt door een tekort.