Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-21 21:59

Binaural beats

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-21 21:59

Ik had er nog nooit van gehoord.
Binaural beats.
Een soort “ muziek”, die je beste luistert met een koptelefoon. Om diep te ontspannen of juist te kunnen focussen.

Lijkt mij heerlijk om beter in slaap te kunnen vallen. ( al
Moet ik dan m’n oortjes wel verwisselen voor ik echt in slaap val voor oordopjes).

Meer ervaringen?
https://www.ad.nl/binnenland/het-nut-va ... ~a0d8c6b7/

**Geplaatst**: 17-02-21 22:20

Geplaatst: 17-02-21 22:20

Ja, ikke! Super fijn inderdaad. Even zoeken naar de juiste frequentie voor jouw “probleem”, blijft een gevoelskwestie. Mijn zenuwstelsel raakt snel overbelast en dit is een onwijs fijn hulpmiddel in combinatie met andere behandelingen.

Edit: ik gebruik trouwens gewoon airpods, werkt ook prima!

**Geplaatst**: 17-02-21 22:25

Re: Binaural beats

Geplaatst: 17-02-21 22:25

Ja! Ik gebruik binaural beats om te studeren/focussen. Helpt wel echt enorm!
Wist trouwens niet dat het verschil in hertz ook toepasbaar was voor verschillende dingen, interessant!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-21 22:26

Re: Binaural beats

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-21 22:26

Ik had een tijdje terug een examen van een studie en daar stonden trouwens ook binaural beats op.
Voor de focus. Heel fijn.

**Geplaatst**: 17-02-21 22:35

Geplaatst: 17-02-21 22:35

Ik doe het nu plm twintig jaar.
Een prachtige uitvinding...!

Je ene oor krijgt een heel klein beetje een ander geluid dan je andere oor,
"jijzelf" merkt dit niet, maar je hersenen wel.

Afhankelijk van het verschil, kun je je hersenen vragen om alfa golven te produceren (ontspannen), beta (focus), delta (diepe slaap/ diepe meditatie, herstel ivm afgifte van 'groei hormoon' dat voor herstel zorgt) of theta (slaap of meditatie).

Brainsync heeft cd's (of mp3) waar ook combinaties gemaakt worden, ik heb een bandje met de combinatie van beta en delta.
Om te ontspannen neem ik meestal iets met theta (bij alfa kruipt er

iets in van 'dit kan ik ook wel zelf...'). Als ik net te onrustig ben en delta gebruik, lig ik me een ongeluk te vervelen (= werkt dus voor geen meter, dan maar theta of alfa...)
Ik heb wel een paar zeer mooie ervaringen met delta gehad, maar dan 'moet' ik dus al ontspannen zijn.

Laatst bijgewerkt door Janneke2 op 17-02-21 22:41, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-02-21 22:38

Re: Binaural beats

Geplaatst: 17-02-21 22:38

Op www.mynoise.net hebben ze een hele collectie

**Geplaatst**: 18-02-21 10:22

Re: Binaural beats

Geplaatst: 18-02-21 10:22

Interessant! Kunnen jullie specifieke lijsten op spotify aanraden?

**Geplaatst**: 18-02-21 10:49

Geplaatst: 18-02-21 10:49

Ik luister vaak binaural beats, klassieke orgelmuziek of white noise als ik werk.
Stemmen en gitaren leiden me teveel af.

Spotify heeft kant en klare lijsten.

**Geplaatst**: 18-02-21 11:03

Re: Binaural beats

Geplaatst: 18-02-21 11:03

Nog nooit van gehoord, maar wil het wel heel graag proberen!
Hoe werkt dat met die twee tonen? Moet je dan oortjes hebben die apart ‘aanstuurbaar’ zijn? Of filteren je hersenen het ook zelf als je een speaker gebruikt?

**Geplaatst**: 18-02-21 11:06

Re: Binaural beats

Geplaatst: 18-02-21 11:06

Ik heb wel eens een spotify playlist hiervan opgezet, sommige tonen zijn echt super fijn! Alleen ik vond ze niet allemaal even prettig, dan wordt je opeens uit je 'flow' gehaald.

**Geplaatst**: 18-02-21 11:40

Geplaatst: 18-02-21 11:40

Poekkie schreef:
Nog nooit van gehoord, maar wil het wel heel graag proberen!
Hoe werkt dat met die twee tonen? Moet je dan oortjes hebben die apart ‘aanstuurbaar’ zijn? Of filteren je hersenen het ook zelf als je een speaker gebruikt?

'Het experiment geeft de doorslag', als je een kamer hebt waar je echt tussen twee speakers in kunt zitten (of liggen) zou het moeten lukken.

Verder kan het gewoon met een willekeurige koptelefoon, zolang de oortjes 'links en rechts' zijn kan het.

**Geplaatst**: 18-02-21 11:46

Re: Binaural beats

Geplaatst: 18-02-21 11:46

Zeker, de laatste tijd heel veel om alle negativiteit van de bizarre tijd even kwijt te raken

**Geplaatst**: 18-02-21 11:48

Re: Binaural beats

Geplaatst: 18-02-21 11:48

Hier ook goede ervaring met Binaural Beats, het fijnst vind ik het luisteren met oortjes in. Ander effect dan uit een speaker/laptop/of iets dergelijks.

**Geplaatst**: 18-02-21 12:00

Geplaatst: 18-02-21 12:00

Janneke2 schreef:
Poekkie schreef:
Nog nooit van gehoord, maar wil het wel heel graag proberen!
Hoe werkt dat met die twee tonen? Moet je dan oortjes hebben die apart ‘aanstuurbaar’ zijn? Of filteren je hersenen het ook zelf als je een speaker gebruikt?

'Het experiment geeft de doorslag', als je een kamer hebt waar je echt tussen twee speakers in kunt zitten (of liggen) zou het moeten lukken.

Verder kan het gewoon met een willekeurige koptelefoon, zolang de oortjes 'links en rechts' zijn kan het.

Ah ok dus oortjes nodig. Nooit geweten dat links en rechts een ander geluid kon maken, dacht altijd dat dat voor de vorm was :')

ik ga vanavond eens proberen!

**Geplaatst**: 20-02-21 15:55

Re: Binaural beats

Geplaatst: 20-02-21 15:55

Net even opgezocht, ik had er nog nooit van gehoord. Wel prettig om aan te hebben staan.

**Geplaatst**: 20-02-21 16:03

Geplaatst: 20-02-21 16:03

Ja! Dit is zo top. Het helpt mij vooral als mijn tinitus (chronisch piep in mijn oren) heel heftig is

**Geplaatst**: 20-02-21 16:05

Geplaatst: 20-02-21 16:05

Ik ben een ramp met concentratie als ik moet studeren. Dus de afgelopen 3 jaar heb ik altijd voorafgaand aan een examenperiode gestudeerd met Alpha Waves op. Dat heeft me enorm geholpen. Zonder was ik een ramp...