Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-20 21:40

Gratis online ruiterfitheid trainingen - wie doet er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-20 21:40

Hoi!

Corona en goeie voornemens... Ik ben al begonnen met hardlopen, nu is het volgende puntje nog verder fysiek sterker worden voor paardlief én mezelf.

En nu ontdek ik dat Jade Reinders van https://physiovan.nl deze week gratis online ruiterfitheid trainingen geeft - superleuk! Wie doet er mee?

Jade is fysiotherapeut en gespecialiseerd in ruiters, ik heb een 'offline' training mee gedaan net voor Coronatijd. En dat was superleuk. Ze legt dingen goed uit en heeft veel achtergrondkennis, zowel van de kant van spieren en bewegen en paardrijden.

Morgenochtend 10.00 is de eerste gratis training dus het is wat kort dag, maar er zijn vast meer mensen die hier blij van worden.

https://mailchi.mp/91d7f6ccfae4/doe-jij ... 88fd606205

(Edit linkje aangepast)

Laatst bijgewerkt door swartbeessie op 08-11-20 21:49, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 08-11-20 21:42

Re: Gratis online ruiterfitheid trainingen - wie doet er mee?

Geplaatst: 08-11-20 21:42

Is het ook op een later tijdstip terug te kijken/te volgen? Ben hartstikke aan het werk om 10u....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-20 21:45

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-20 21:45

Ik dacht dat het live was, je kunt haar een mailtje sturen?

Als je thuis werkt kun je misschien wel een half uurtje koffie pauze nemen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-11-20 10:31

Re: Gratis online ruiterfitheid trainingen - wie doet er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 09-11-20 10:31

Over een half uurtje begint de eerste training, super benieuwd. Zijn er misschien anderen die via de nieuwsbrief van Physio Van meedoen?

**Geplaatst**: 09-11-20 11:17

Geplaatst: 09-11-20 11:17

Ooh tof! Ik doe de volgende graag mee! $*\o/*$
Begin maart tot augustus ben ik weer gaan hardlopen. Inmiddels is dat compleet verwaterd. :')

Ik rij een paard van een vriendin bij zolang de mijne in revalidatie is, maar ik merk dat ik de spieren kwijt ben. Vooral buikspieren zit echt geen kracht in..

Ik zou het fijn vinden die conditie weer op te bouwen. En dat is natuurlijk veel leuker samen!

Ben benieuwd naar je beleving van de sessie straks!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-11-20 12:14

Re: Gratis online ruiterfitheid trainingen - wie doet er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 09-11-20 12:14

Wat leuk Canon! Nou, het is een aanrader hoor.

Oh dat was superleuk! Duidelijk wel werk aan de winkel, maar het ging heel mooi rustig met oog voor detail. Mooie tips om je houding te verbeteren en zelf te voelen wat 'goed' is, balans tussen spanning en ontspanning en het verschil tussen links en rechts. Echt een aanrader!

Woensdag is de volgende ronde, weer om 10.00. En als je je aanmeld voor de nieuwsbrief in die link dan krijg je, naar ik begreep, ook een link naar de sessie van vanochtend, voor de mensen die het gemist hebben vanwege werk o.i.d.

Ik ben er woensdag weer bij, nu al zin in. En ik denk er serieus over om haar training te gaan volgen.

**Geplaatst**: 09-11-20 12:25

Re: Gratis online ruiterfitheid trainingen - wie doet er mee?

Geplaatst: 09-11-20 12:25

wat zijn de kosten? als ik bijv terug kan kijken wil het wel doen.. woensdag en maandag werk ik altijd