Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 19-09-20 11:06

Luxatie AC gewricht

Geplaatst door de TopicStarter: 19-09-20 11:06

Hoi!

Ik ben afgelopen woensdag van mijn paard gevallen. Achteraf naar de spoed gegaan, foto’s gemaakt en kreeg de diagnose van een luxatie van mijn AC gewricht. Nu was het daar heel druk, waardoor de dokter mij alles zeer snel snel heeft uitgelegd en ik ook niet al mijn vragen kon stellen. Daarom wou ik jullie ervaring hiermee eens horen.

Mijn gewricht zou volgens de dokter ook wat gescheurd zijn want mijn sleutelbeen is dus zichtbaar naar boven gekomen. Volgens mijn brief is het geen volledige pianosleutelbeen, want je kan hem niet terug induwen. De spoedarts vond het allemaal wel meevallen, hij had ook erbij gezegd dat zijn collega’s het op de RX foto’s erger vonden uitzien dan hij persoonlijk. Zo komt mijn eerste vraag, gaat die bobbel ooit nog verdwijnen? Als het over 3 weken nog niet beter zou zijn word ik doorverwezen naar een orthopeed. Die moet beslissen of er een operatie nodig is en/of inspuitingen. Ik had aan de dokter gevraagd wanneer ik terug mocht beginnen paardrijden en of ik kan werken (ik werk in een hele drukke horecazaak) en zijn antwoord was “alles kan wat binnen je pijngrens is”. Nu is pijngrens natuurlijk een heel relatief begrip. Ik heb mijn werk voor deze week dan ook maar afgezegd want het leek me niet zo slim om plateaus te gaan dragen met die arm, maar ben wel van plan volgende week terug te gaan werken.

Maar nu lees ik op internet toch wel heel andere dingen. Dat je echt wel minstens 3 weken die draagdoek moet aanhouden omdat je anders blijvende last kan hebben en dus ook absoluut geen inspanningen mag doen. Nu bevind ik me ook in graad 3 of graad 2 van een luxatie denk ik. Als ik het goed begrijp zit je in graad 3 vanaf je sleutelbeen ook verplaatst is, mijn sleutelbeen steekt er dus wel redelijk duidelijk uit. Sporters zouden wel sneller geopereerd worden dan gewone mensen, nu val ik wel echt onder de term sporter in mijn ogen. Ik wil absoluut geen operatie, maar ik wil ook niet met een blijvende pijn zitten of artrose ontwikkelen.
Wat ik las op internet gaat als volgt; “Graad 3: het kapsel is gescheurd, maar ook twee andere gewrichtsbanden zijn doorgescheurd. Het schouderblad is daardoor naar beneden geschoven, waardoor uw sleutelbeen nu hoger staat dan uw schouderblad”. Ik heb dus een draagdoek, ik draag hem vooral als ik ergens heen moet. Thuis laat ik hem meestal uit. Ik neem 1-2 pijnstillers per dag. Vooral ‘s avonds krijg ik last.

Ik zit nu eigenlijk dus nog met een heleboel vragen, mag ik binnen een dikke week het rijden weer oppakken? Hoe lang moet ik die draagdoek nog aan en hoe groot is de kans dat er toch geopereerd moet worden? Vandaar de vraag naar jullie ervaringen en hoe jullie revalidatie liep.

Linkerschouder, foto is van gisteren

Afbeelding

♥ 17y/o Diallo VW (Up Chique x Burggraaf)
3,5y/o Marie De Montserrat (Glock's Toto Jr x Bretton Woods) ♥

**Geplaatst:** 19-09-20 16:36

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst: 19-09-20 16:36

Ik heb eind november een snoekduik gemaakt van mijn prinses. Ik ben met mijn schouder op de bakrand terecht gekomen. Pas na een week naar de huisarts gegaan omdat alles stijf was en de pijn in mijn schouder daardoor niet zo erg leek. Pas toen de rest bijgetrokken was bleef het toch wel pijnlijk. Ik heb geen foto laten maken, omdat de huisarts zei dat het protocol voor schrijft 1 week rust en dan fysio therapie. Bij mij was de bult ook zichtbaar maar niet overdreven waarschijnlijk maar 1 van de 3 bandjes door en de rest verrekt/gescheurd. Op geleiden van pijn bewegen was ook bij mij het advies. Ik ben meteen naar de fysio geweest. Ik had een belangrijke wedstrijd dus kon niet stoppen met rijden. Ik heb mijn schouder laten tapen 3 x per week a 3 weken. Dat gaf veel steun. Daarna hebben ze bij de fysio nog een echo van mijn schouder gemaakt. Er zat toen nog steeds vocht onder mijn sleutelbeen. De rest van de maand kon ik wat rustiger aandoen en is het snel bijgetrokken. Nu heb ik er zo nu en dan nog eens last van bij bepaalde bewegingen, bijvoorbeeld als mijn paard mijn arm met de teugels naar voren trekt. Luisteren naar je lichaam is het belangrijkste.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 20-09-20 07:39

Geplaatst door de TopicStarter: 20-09-20 07:39

stalxpaard schreef:
Ik heb eind november een snoekduik gemaakt van mijn prinses. Ik ben met mijn schouder op de bakrand terecht gekomen. Pas na een week naar de huisarts gegaan omdat alles stijf was en de pijn in mijn schouder daardoor niet zo erg leek. Pas toen de rest bijgetrokken was bleef het toch wel pijnlijk. Ik heb geen foto laten maken, omdat de huisarts zei dat het protocol voor schrijft 1 week rust en dan fysio therapie. Bij mij was de bult ook zichtbaar maar niet overdreven waarschijnlijk maar 1 van de 3 bandjes door en de rest verrekt/gescheurd. Op geleiden van pijn bewegen was ook bij mij het advies. Ik ben meteen naar de fysio geweest. Ik had een belangrijke wedstrijd dus kon niet stoppen met rijden. Ik heb mijn schouder laten tapen 3 x per week a 3 weken. Dat gaf veel steun. Daarna hebben ze bij de fysio nog een echo van mijn schouder gemaakt. Er zat toen nog steeds vocht onder mijn sleutelbeen. De rest van de maand kon ik wat rustiger aandoen en is het snel bijgetrokken. Nu heb ik er zo nu en dan nog eens last van bij bepaalde bewegingen, bijvoorbeeld als mijn paard mijn arm met de teugels naar voren trekt. Luisteren naar je lichaam is het belangrijkste.

Stak je sleutelbeen er ook zo uit als bij mij? Ik ga toch mijn fysiotherapeut dan nog een mailtje sturen.

♥ 17y/o Diallo VW (Up Chique x Burggraaf)
3,5y/o Marie De Montserrat (Glock's Toto Jr x Bretton Woods) ♥

**Geplaatst:** 20-09-20 08:00

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst: 20-09-20 08:00

Nee dat denk ik niet, vind het moeilijk in te schatten. Er zat bij mij namelijk een enorm ei op van het vocht.

**Geplaatst:** 20-09-20 09:31

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst: 20-09-20 09:31

Ik kan alleen maar zeggen, neem ruim de tijd om te herstellen. Ga niet te vlug vanalles doen en over je grenzen heen. Als het nu goed hersteld dan heb je kans dat het helemaal over gaat, terwijl als je te snel van alles gaat doen je kans hebt op blijvende klachten.

''De echte discipel van de rijkunst heeft niet de erkenning door andere mensen nodig maar veel meer het gevoel om met zijn paard een te zijn. Ontbreekt deze harmonie, dan ontstaat in het beste geval volmaakte techniek, maar er ontstaat nooit volmaakte (rij)kunst.''

-Kurt Albrecht-

**Geplaatst:** 20-09-20 09:59

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst: 20-09-20 09:59

Maak een afspraak bij de fysiotherapeut. Ik heb dit ook gehad terwijl ook mijn sleutelbeen gebroken was. Nadat de breuk hersteld is heb ik 3 maanden fysio gehad en braaf de oefeningen gedaan. Ik kan er weer alles mee, het doet geen pijn, maar de bobbel gaat niet meer weg. Die zit bij mij bovenop mijn schouder.
Succes!

**Geplaatst:** 20-09-20 10:06

Geplaatst: 20-09-20 10:06

2 jaar geleden ook met paard gevallen en ook AC gewricht luxatie.

3 a 4 weken rustig aan gedaan en arm echt wel in een draagdoek. Daarna begonnen met fysio om weer kracht erin te krijgen. Volgens mij iets van 8 behandelingen gehad.

Met 6 weken zat ik weer op het paard.
De bobbel blijft als je niet laat opereren. Maar ik kan er gewoon alles weer mee.

Denver | Z springen, Z2 dressuur en M eventing

**Geplaatst:** 20-09-20 15:28

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst: 20-09-20 15:28

Ik combineerde een AC luxatie met een humerusschachtfractuur die conservatief behandeld is, ik had dus geen andere keuze dan hem goed af te laten hangen :))

Hier is de bobbel nooit verdwenen, maar echt last heb ik er ook niet van. Ik kan mijn rechterarm net niet helemaal volledig naar boven brengen, maar dat scheelt echt maar heel weinig.

Ik zou denken dat de fysio een goed plan is: Hij kan je bekijken en zien wat mogelijk is en daarop aangepast advies geven. Waarschijnlijk iets van wel bewegen, voorzichtig met belasten. En dan inderdaad eerst eens die drie weken aan kijken. Een operatie levert ook altijd (extra) schade op, daar wordt het niet per definitie beter van.

Awareness sucks, but so does getting CPR
F. Kooij, TacT2019

Oh, life's a bastard....

....do you need a friend?

winterbuitenrit

**Geplaatst door de TopicStarter:** 20-09-20 15:36

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst door de TopicStarter: 20-09-20 15:36

Hier wordt fysio enkel gedaan op voorschrift, heb toevallig nog 1 keer staan dus zal een mailtje sturen. Als mijn fysio aanraad om nog een paar keren te komen dan laat ik mijn HA nog een paar keren voorschrijven.

♥ 17y/o Diallo VW (Up Chique x Burggraaf)
3,5y/o Marie De Montserrat (Glock's Toto Jr x Bretton Woods) ♥

**Geplaatst:** 20-09-20 16:37

Geplaatst: 20-09-20 16:37

Zorg dat je bij een schouderfysiotherapeut terechtkomt, die weet veel beter hoe een schoudergewricht hoort te bewegen. Dankzij mijn schouderfysio kon ik een second opinion laten doen bij een veel betere orthopeed dan waar ik eerder was geweest. Zo ging mijn diagnose van een AC luxatie naar slijmbeursontsteking naar beschadigd labrum :')

Uiteindelijk geopereerd aan het labrum en na een pijnlijk revalidatietraject ben ik vrij goed hersteld. Schouderproblemen zijn complex en met een verkeerde diagnose kan herstel alleen maar langer duren.

Hopelijk valt het bij jou mee, beterschap!

Volg mijn Fjordenpaarden Finnea & Sølfin op Instagram

**Geplaatst door de TopicStarter:** 20-09-20 16:42

Geplaatst door de TopicStarter: 20-09-20 16:42

Finnea schreef:
Zorg dat je bij een schouderfysiotherapeut terechtkomt, die weet veel beter hoe een schoudergewricht hoort te bewegen. Dankzij mijn schouderfysio kon ik een second opinion laten doen bij een veel betere orthopeed dan waar ik eerder was geweest. Zo ging mijn diagnose van een AC luxatie naar slijmbeursontsteking naar beschadigd labrum Uiteindelijk geopereerd aan het labrum en na een pijnlijk revalidatietraject ben ik vrij goed hersteld. Schouderproblemen zijn complex en met een verkeerde diagnose kan herstel alleen maar langer duren.

Hopelijk valt het bij jou mee, beterschap!

Hier was ik dus al bang voor. Mijn topic dus ook deels geopend omdat ik mijn spoeddienst niet zo heel goed vertrouw, zeker omdat het "allemaal wel meevalt" volgens de spoedarts, terwijl mijn sleutelbeen er wel aardig hard uitsteekt. Heb er al eens gezeten met een gebroken pink, bleek zogezegd niet gebroken te zijn, 2 weken later heel m'n pink verzakt.

Ik stuur alvast een mail naar de fysio. Ik ga denk ik ook mijn eigen HA nog eens bellen of hij even naar de foto's kan kijken. Ik heb een hele goede HA, dus daar heb ik net ook iets meer vertrouwen in.

♥ 17y/o Diallo VW (Up Chique x Burggraaf)
3,5y/o Marie De Montserrat (Glock's Toto Jr x Bretton Woods) ♥

**Geplaatst:** 20-09-20 17:17

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst: 20-09-20 17:17

Ik kan ook alleen maar meegaan in het advies om een gespecialiseerde schouderfysiotherapeut te zoeken! Ik heb vorig jaar een gecompliceerde sleutelbeenbreuk gehad, waarbij ook alle banden en pezen afgescheurd waren. Ik heb een aantal operaties gehad en daarna bij de fysio bijna een jaar behandeld. Het was een lang en pijnlijk traject maar kan nu wel bijna alles weer. Je schouder is complex en heel belangrijk, dus doe rustig aan! Beterschap!

**Geplaatst:** 20-09-20 17:47

Geplaatst: 20-09-20 17:47

Ik heb het ook, de bult zal altijd blijven, maar de pijn is na een aantal jaar gelukkig weg gegaan. Mijn huisarts wilde niet doorverwijzen, ik stelde me aan en moest maar pijnstillers nemen. Dus er is nooit adequaat gehandeld. Heb er jaren last van gehad en het bleef sort of uit de kom schieten. Na jaren via een nieuwe huisarts alsnog foto gemaakt (maar de radioloog zei vooraf al dat hij geen foto nodig had, het was zonder ook duidelijk zichtbaar :')

) en toen met fysio begeleiding hard getraind en gelukkig geen last meer.

Kortom: zorg iig voor een goede fysio! Die kan je ook helpen in de goede balans tussen wel en niet belasten en welke bewegingen wel of juist niet.

**Geplaatst:** 21-09-20 10:22

Geplaatst: 21-09-20 10:22

Ooit met wielrennen gevallen en had daar last. Ik kon m'n arm niet optillen. Na een week ging het beter en de pijn is vanzelf weggegaan. Een bobbel heb ik volgens mij niet gehad. Wel kan ik nog steeds niet lang op mijn zij liggen, dan gaat het pijn doen daar. Maar ik was al nooit een zijslaper, dus heb daar geen last van. Misschien kon ik het daar voor ook al niet, maar dat weet ik niet. Jaren later heb ik op die plek door onbekende oorzaak een ontsteking gehad in de bandjes. De ontsteking is na ongeveer 4-6 maanden vanzelf verdwenen. Het was toen wel een dingetje om zware dingen op je rug te dragen en laat ik dat nu 4-6 keer per week doen en ben dat ook blijven doen. Ik nam toen geregeld ibuprofen.
Ik zou zeggen, doe het wel even rustiger aan. En ga even naar de fysio. JE wilt dat het herstelt en die weten vaak meer dan een huisarts.
En de ontsteking jaren later (15 jaar later) op dezelfde plek was echt vervelend, het gaat wel weer over, maar je hebt echt met alles last. Ook met zwemmen bijvoorbeeld. Ik hoop niet dat je dit ooit krijgt, dat het nu gewoon na rust en genezen over is.
De bobbel blijft meestal wel.

Sinds 2014 gediplomeerd instructeur en sinds januari 2021 mag ik zelfs instructeurs opleiden. Ik mag lesgeven in alle disciplines en alle niveaus. Meer weten? Stuur maar een pb.
Alles met respect voor de natuur.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 21-09-20 20:38

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst door de TopicStarter: 21-09-20 20:38

Vandaag veel pijn en ook het gevoel dat het aan het ontsteken is, heb een second opinion gevraagd aan mijn HA.

♥ 17y/o Diallo VW (Up Chique x Burggraaf)
3,5y/o Marie De Montserrat (Glock's Toto Jr x Bretton Woods) ♥

**Geplaatst door de TopicStarter:** 05-10-20 11:02

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst door de TopicStarter: 05-10-20 11:02

Hey, ik kom nog even binnen vallen. Ik ben vorige week naar de HA geweest, hij vond het ook best meevallen. Alleen de zwelling was nog erg. De bubbel gaat nooit meer weg, maar een operatie is niet nodig volgens hem. Mocht stilaan mijn brace ook uit doen. Zo gezegd zo gedaan vanaf dinsdag, dat ging de eerste dagen goed maar kreeg vrijdag terug meer last. Nu lijkt het dus weer erger geworden te zijn, vooral als ik zit of lig heb ik last, wordt 's nachts ook wakker soms van de pijn en kan onmogelijk op mijn zij slapen, ook niet op mijn andere schouder. Woensdag is het 3 weken geleden. Zou ik nog even afwachten, of ga ik beter toch terug naar de HA?

♥ 17y/o Diallo VW (Up Chique x Burggraaf)
3,5y/o Marie De Montserrat (Glock's Toto Jr x Bretton Woods) ♥

**Geplaatst:** 05-10-20 11:03

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst: 05-10-20 11:03

Ik zou een paar dagen een nsaid proberen, dus ibuprofen of diclofenac. En dan kijken of het daarna meevalt. Je moet overigens ook rekken he, want anders wordt het stijf.

Sinds 2014 gediplomeerd instructeur en sinds januari 2021 mag ik zelfs instructeurs opleiden. Ik mag lesgeven in alle disciplines en alle niveaus. Meer weten? Stuur maar een pb.
Alles met respect voor de natuur.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 05-10-20 11:17

Geplaatst door de TopicStarter: 05-10-20 11:17

germie schreef:
Ik zou een paar dagen een nsaid proberen, dus ibuprofen of diclofenac. En dan kijken of het daarna meevalt. Je moet overigens ook rekken he, want anders wordt het stijf.

Ik neem sowieso een combinatie van een spierontspanner/ontstekingsremmer. Qua pijnstillers neem ik dafalgan 1000mg. Diclofenac is volgens mij enkel op voorschrift te verkrijgen...

♥ 17y/o Diallo VW (Up Chique x Burggraaf)
3,5y/o Marie De Montserrat (Glock's Toto Jr x Bretton Woods) ♥

**Geplaatst:** 05-10-20 15:24

Geplaatst: 05-10-20 15:24

CalipsoLover schreef:
germie schreef:
Ik zou een paar dagen een nsaid proberen, dus ibuprofen of diclofenac. En dan kijken of het daarna meevalt. Je moet overigens ook rekken he, want anders wordt het stijf.

Ik neem sowieso een combinatie van een spierontspanner/ontstekingsremmer. Qua pijnstillers neem ik dafalgan 1000mg. Diclofenac is volgens mij enkel op voorschrift te verkrijgen...

Ja en nee. De 12.5 mg is bij kruitvat te koop. Wil je zwaardere, dan op voorschrift. Mijn ha zei gewoon dan neem je maar 2 van de kruitvat.
Ik denk dat je helaas wel een ontsteking er bij gekregen hebt, dat zijn dan die anaerobe ontstekingen en die kunnen lang duren. Juist omdat je zei dat het eerst beter ging en daarna weer slechter. Je zou ook langs de fysio kunnen gaan. Die hebben soms ook nog tips.

Op de zij slapen kan wel een jaar duren. Dat komt omdat dan je schouders naar voren vallen en dan komt er druk op die pees/gewricht te staan. Dat doet dan weer pijn.

Sinds 2014 gediplomeerd instructeur en sinds januari 2021 mag ik zelfs instructeurs opleiden. Ik mag lesgeven in alle disciplines en alle niveaus. Meer weten? Stuur maar een pb.
Alles met respect voor de natuur.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 05-10-20 19:49

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst door de TopicStarter: 05-10-20 19:49

De fysio is hier op voorschrift. Mijn HA had wel voorgesteld om een voorschrift te maken als het niet beter ging, maar daar steekt weer zoveel tijd in, die ik niet heb

Natuurlijk is het je lijf en daar moet je zuinig op zijn. Een ontsteking zou kunnen, heb ooit al in dezelfde schouder een zware ontsteking gehad na een val van een paard.

Ja op mijn zij liggen ging een tijd wel op sommige dagen toen ik die draagdoek nog veel droeg. Nu dus weer niet...

♥ 17y/o Diallo VW (Up Chique x Burggraaf)
3,5y/o Marie De Montserrat (Glock's Toto Jr x Bretton Woods) ♥

**Geplaatst:** 06-10-20 07:53

Re: Luxatie AC gewricht

Geplaatst: 06-10-20 07:53

In Nederland kun je zo naar de fysio. Als ik denk dat er iets is maak ik even een afspraak. Komt dan geen ha bij kijken. Dat is voor jou wel lastig. Want soms is het juist beter om niet te lang te wachten zodat iets niet stijf wordt.

Sinds 2014 gediplomeerd instructeur en sinds januari 2021 mag ik zelfs instructeurs opleiden. Ik mag lesgeven in alle disciplines en alle niveaus. Meer weten? Stuur maar een pb.
Alles met respect voor de natuur.

Wie is er online