Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-07-20 20:28

Rug brace en rijden

Geplaatst door de TopicStarter : 20-07-20 20:28

Zijn hier mensen die paardrijden met een rug brace? En welke gebruiken jullie? En om welke reden?

Ik heb tien jaar geleden enkele ruggenwervels in mijn onderrug gebroken. Sinds drie jaar heb ik een nieuw paard met meer beweging die ik nu meer aan het rijden ben om de sport in te gaan. Ik merk dus nu wel dat ik steun mis en mijn instructeur kwam met het idee is een brace niet iets.

**Geplaatst**: 20-07-20 20:34

Geplaatst: 20-07-20 20:34

Ik heb zelf jaren gereden met een rugbrace ivm een solk-diagnose chronische pijn door een val van een paard. Ik merkte dat de brace mij bij paarden met grote bewegingen net dat extra steuntje en zekerheid gaf om vertrouwd op te stappen. Ik heb hem echter alleen gebruikt om te wennen aan de nieuwe bewegingen.

Het is inmiddels 14 jaar geleden dat ik de diagnose heb gekregen en ik heb veel revalidatie en training gehad om mijn rugspieren sterk te maken. Ik rij nu nog maar zelden met een brace. Als ik hem nu 1x per jaar gebruik is het veel. Van een brace word je snel afhankelijk en dan is het des te moeilijker om er weer vanaf te komen. Ik zou je dan ook aanraden om de eerste paar keren wel een brace te dragen om aan de nieuwe bewegingen te wennen, maar zo snel mogelijk weer zonder brace te gaan rijden.

Ik heb dus een oud model brace; inmiddels 14 jaar oud

Maar hij komt overeen met deze:
https://www.bol.com/nl/p/rugband-voor-o ... xgQAvD_BwE