Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly, Hanmar
loesje4600 schreef:Ik vond het prettig na zn sessie om veel te knuffelen met mn vriend maar niks te hoeven zeggen, vaak was ik zo moe dat ik met dubbele tong ging praten.
De uren/dagen erna kwam er steeds meer iets los, en mn vriend liet dat een beetje op zn beloop tot ik er zelf mee kwam, dat vond ik wel heel erg prettig toen.
Gelukkig nu geen emdr meer , maar weet nog hoe zwaar die weken voor me waren. T trauma had ik 12 jaar geleden opgelopen en was zelf wel klaar met t verhaal toen de bom gebarsten is dus daardoor denk ik ook redelijk snel kunnen verwerken gelukkig.
Voor iedereen die het nu kan gebruiken
Independence schreef:Op dit moment gaat het mij erg slecht. Ik ben net begonnen met een nieuwe opleiding en dat zorgt voor een toename van ptss klachten.
Citaat:Ik had een goede weg gevonden in mijn leven waarbij ik mezelf kon beschermen tegen triggers en enigzins 'normaal' mijn leven kon leiden. Die studie heeft daar wel wat verandering in gebracht: onbekende mensen, grote ruimtes, mannen, zomaar een paar van de triggers.
Citaat:Qua therapie voer ik een innerlijke 'gevoel vs. verstand' strijd. Ik weet dat ik de allerengste dingen moet aangaan en ik weet dat ik de angst moet opzoeken om het te laten afnemen. Tegelijkertijd voelt de angst zó allesoverheersend en belemmert het me in mijn functioneren. En dan voer ik liever struisvogelpolitiek.
Citaat:De angst slaat op mijn lichaam: ik heb continue buikpijn en moet op hoogtepunten veel overgeven. Maar het slaat ook op mijn geest: ik heb het idee dat ik gek word. Ik kan ergens zijn en tegelijkertijd er helemaal niet zijn.
Independence schreef:Ik vraag me af: hebben jullie ook moeite gehad met fysiek contact na trauma en hoe ben je daar overheen gekomen? Ik heb erg veel moeite met mijn lichaam en angst voor fysiek contact, waarbij dat laatste zeker traumagerelateerd is. Het gaat behoorlijk ver, zelfs van handen schudden kan ik volledig de weg kwijt raken. Ergens denk ik: misschien moet ik toch een non-verbale therapie gaan volgen om dat aan te pakken. Bijvoorbeeld PMT, waarvan ik weet dat ik er veel aan kan hebben. Maar ik hoor ook wel eens iets over haptotherapie. Iemand daar ervaring mee? Ik ben bang dat dat misschien wat zweverig is, en dan zou het niet bij me passen.