Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-12-19 22:35

Strakke steunkous en vocht

Geplaatst door de TopicStarter : 18-12-19 22:35

Ik ben vandaag uit het gips gekomen na 7 weken met mijn been omhoog gezeten te hebben. Er zit nu overdag een strakke kous omheen voor de steun. Het is mijn onderbeen, maar waar geen kous zit daar zit veel vocht. Dus boven de kous en ook was mijn voet heel dik. Ik heb geen zit om weer een paar weken met mijn been omhoog te zitten.

Zit de kous te strak, ik heb hem wel nodig overdag.

**Geplaatst**: 18-12-19 22:40

Geplaatst: 18-12-19 22:40

Het is de bedoeling van een steunkous dat je beweegt.
Ik weet niet waarom je in het gips zat, maar zal dus voorzichtig zijn met bewegen.
Met beweging gaat het vocht weg.

Op de momenten dat je langere tijd stil zit moet je wel je been hoog leggen.

**Geplaatst**: 19-12-19 00:21

Geplaatst: 19-12-19 00:21

Als de kous afknelt door een onjuiste pasvorm, dan kun je inderdaad stuwing boven de kous krijgen. Als dit blijft met bewegen en je hebt een strakke striem in de huid staan thv de boord en bij de tenen, dan zou ik even terug gaan naar de aanmeter van de kous. Heb je een foto evt?

**Geplaatst**: 19-12-19 00:30

Re: Strakke steunkous en vocht

Geplaatst: 19-12-19 00:30

Heb je de kous officieel aan laten meten?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-12-19 09:06

Geplaatst door de TopicStarter : 19-12-19 09:06

**Geplaatst**: 19-12-19 09:10

Geplaatst: 19-12-19 09:10

Maar dat is geen steunkous. Dat is tubi grip als ik het goed heb. Je hebt het in verschillende maten. Anders overleggen of je een maatje groter kan krijgen.

**Geplaatst**: 19-12-19 09:13

Geplaatst: 19-12-19 09:13

Geen steunkous....

Bewegen, dit kun je ook goed onbelast doen.
En voet wat hoger leggen.

He je een beweeg of opbouwschema gekregen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-12-19 09:30

Geplaatst door de TopicStarter : 19-12-19 09:30

Ik mag mijn enkel voorzichtig bewegen, ik heb hem nu hoog gelegd.Klopt het is geen steunkous maar ik was de naam kwijt.

**Geplaatst**: 19-12-19 12:32

Re: Strakke steunkous en vocht

Geplaatst: 19-12-19 12:32

Ik vind de kous ook vrij hoog op je voet zitten. Zo is er achter de tenen veel ruimte voor vochtophopingen.

**Geplaatst**: 19-12-19 20:58

Geplaatst: 19-12-19 20:58

SusanH schreef:
Maar dat is geen steunkous. Dat is tubi grip als ik het goed heb. Je hebt het in verschillende maten. Anders overleggen of je een maatje groter kan krijgen.

En sowieso de rand pas laten beginnen vlak achter de teenaanzet.

**Geplaatst**: 19-12-19 21:05

Re: Strakke steunkous en vocht

Geplaatst: 19-12-19 21:05

Vocht komt niet van deze kous, als je deze kous niet zou dragen zou er meer vocht zitten.
Zou heb zoals boven al gezegd is iets omlaag trekken dat hij bij teenaanzet zit. En toch als je zit je voet hoog leggen. Zodra je dadelijk weer gaat lopen zal het vocht ook minder worden. Ondanks dat het vervelend is zou ik het toch doen, hoe meer vocht er komt te zitten hoe moeilijker het erg te krijgen is.

**Geplaatst**: 19-12-19 21:13

Geplaatst: 19-12-19 21:13

Als ik zoiets om krijg, zwelt en knelt alles. Mogelijkheid tot krijgen echte steunkous? Die dicht is bij de teen en tot aan je dijen?

Afbeelding

**Geplaatst**: 19-12-19 21:22

Geplaatst: 19-12-19 21:22

Getup schreef:
Als ik zoiets om krijg, zwelt en knelt alles. Mogelijkheid tot krijgen echte steunkous? Die dicht is bij de teen en tot aan je dijen?

[ [url=m/CqRvho.jpg]Afbeelding[/url] ]

De tubigrip zijn oa juist voor dit doel. Plaatje die jij plaats zijn wel echt het zware geschud en meestal voor zoiets niet nodig . Meer voor trombose been.
Ts belangrijkste is om ‘s nachts je been echt goed hoog te leggen en voor dat je ‘s morgens iets doet eerst de kous aan te trekken. En dan inderdaad om de manier zoals boven beschreven .
Overdag hoog leggen afwisselen met belasten wat de arts gezegd heeft wat mag

**Geplaatst**: 19-12-19 21:23

Geplaatst: 19-12-19 21:23

Getup schreef:
Als ik zoiets om krijg, zwelt en knelt alles. Mogelijkheid tot krijgen echte steunkous? Die dicht is bij de teen en tot aan je dijen?

[ [url=m/CqRvho.jpg]Afbeelding[/url] ]

Als iets net in het gips heeft gezeten moet je er geen steunkous omheen doen voor het vocht

Steunkousen zijn voor bv veneuze insufficiëntie, niet voor vocht ophopingen na een breuk.

Anyway; die tubigrip die je om hebt moet je dichter bij je tenen laten beginnen. Verder je been veel omhoog leggen en veel bewegen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-12-19 18:05

Geplaatst door de TopicStarter : 20-12-19 18:05

Ik hou mijn been hoog en dan gaat het goed, zet ik mijn voet neer dan verkleuren mijn tenen. Dus ik ga nog maar een paar weken omhoog zitten. Baal wel ik verveel me echt.

**Geplaatst**: 20-12-19 18:59

Re: Strakke steunkous en vocht

Geplaatst: 20-12-19 18:59

Dat komt door de doorbloeding.
Nogmaals, het IS de bedoeling dat je beweegt.
dan gaat het vocht weg en zal de verkleuring ook weggaan.

**Geplaatst**: 20-12-19 19:03

Re: Strakke steunkous en vocht

Geplaatst: 20-12-19 19:03

Pas als je beweegt, worden je lymfebanen gestimuleerd om vocht te verplaatsen (door pompwerking van je spieren).

**Geplaatst**: 20-12-19 19:37

Re: Strakke steunkous en vocht

Geplaatst: 20-12-19 19:37

Zou als ik jou was dan even een afspraak bij de fysio maken. Die kan helpen het bewegen weer op te bouwen en meteen beoordelen of de verkleuring/dikte een probleem is. Nog paar weken omhoog zou ik niet aanraden. Je voet moet ook weer aan belasting wennen .

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-12-19 20:34

Geplaatst door de TopicStarter : 20-12-19 20:34

Ik loop met 2 krukken kleine stukken maar ik kan mijn voet nog niet af rollen.Ik beweeg wel steeds mijn voet van voor en naar achteren.

**Geplaatst**: 20-12-19 21:47

Re: Strakke steunkous en vocht

Geplaatst: 20-12-19 21:47

Je tenen bewegen, als je kan je enkel draaien.

Op geleide van pijn uiteraard.

**Geplaatst**: 20-12-19 22:20

Geplaatst: 20-12-19 22:20

Ik zou inderdaad beginnen met de kous correct aan te trekken, dus tot aan de teenaanhechting.

Verder is het van belang dat je zoals eerder genoemd zoveel mogelijk beweegt. Nu weet ik natuurlijk niet wat het letsel is geweest, maar probeer op zijn minst het naar beneden houden van je been met regelmaat af te wisselen met wat beweging en hoog leggen.

**Geplaatst**: 20-12-19 22:28

Re: Strakke steunkous en vocht

Geplaatst: 20-12-19 22:28

Serieus lezen jullie ts dr berichten niet?!?! Ts mag niet teveel bewegen en jullie roepen allemaal dat ze meer moet gaan bewegen

**Geplaatst**: 20-12-19 22:39

Geplaatst: 20-12-19 22:39

Maartje1990 schreef:
Serieus lezen jullie ts dr berichten niet?!?! Ts mag niet teveel bewegen en jullie roepen allemaal dat ze meer moet gaan bewegen

Waar lees jij dat?

marleen_usar schreef:
Ik mag mijn enkel voorzichtig bewegen

Het hele doel van zo'n kous is BEWEGEN. Vocht gaat weg door BEWEGEN. Genezing gaat sneller met BEWEGEN.

Niemand zegt hier dat ze een marathon moet gaan lopen, maar dat het binnen haar kunnen moet.

Misschien moet jij beter de adviezen nalezen.

**Geplaatst**: 20-12-19 22:42

Geplaatst: 20-12-19 22:42

Maartje1990 schreef:
Serieus lezen jullie ts dr berichten niet?!?! Ts mag niet teveel bewegen en jullie roepen allemaal dat ze meer moet gaan bewegen

Waar lees jij dat dan?
Zodra je uit het gips bent moet je doorgaans al dan niet belast gaan bewegen. Door de spierbewegingen wordt het vocht afgevoerd.

**Geplaatst**: 20-12-19 23:23

Re: Strakke steunkous en vocht

Geplaatst: 20-12-19 23:23

Misschien een fysio opzoeken?
Ik denk uit jouw berichten twijfel te lezen over welke beweging je aan kan/mag?