Ik gebruik er van de apotheek.
LACTOSE-OK van Revogan.
werkt heel goed, is in het begin eventjes uitzoeken hoeveel je nodig hebt voor bepaalde dingen maar eens je dat weet is het goed. (bvb voor een magnum-ijsje moet ik er twee nemen).
Ik neem ze enkel als ik bvb ergens uit eten ga en dus niet weet wat ik voorgeschoteld krijg of ga kiezen.
Anders probeer ik zoveel mogelijk van de melk producten af te blijven.
Wat het bij mij ook is, is kan wel een bepaalde hoeveelheid lactose verdragen maar het is wisselend.