Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-19 21:32

Welke whey poeder

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-19 21:32

Ik wil whey aan gaan schaffen, alleen er zijn zo veel verschillende merken en websites die het verkopen. Welke whey kan je het best kopen? Ik heb nu die van prozis in gedachte, deze valt kwa prijs ook wel mee vind ik in vergelijking met bijvoorbeeld die van de body&fit shop
Ik sport ongeveer 3x a 4x per week
En welke shake beker is fijn om te gebruiken

**Geplaatst**: 11-06-19 10:41

Geplaatst: 11-06-19 10:41

Ik heb altijd Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Liefst in banaan $*\o/*$ Vind de smaak super en krijg er een goede spieropbouw mee.

Qua shakebeker zijn ze allemaal goed (zolang ze maar niet van de Action komen), maar ik raad wel een ietwat doorzichtige aan. Die metalen bekers zijn fancy, maar je ziet dus niet hoeveel water/melk je erin doet

**Geplaatst**: 11-06-19 10:57

Re: Welke whey poeder

Geplaatst: 11-06-19 10:57

De meeste komen ongeveer op hetzelfde neer. Zou persoonlijk eerst een aantal proefzakjes bestellen. Vind aardbei altijd erg lekker, maar whey met aardbei smaak maakt me ontzettend misselijk. ;-)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-19 17:25

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-19 17:25

Matheno schreef:
De meeste komen ongeveer op hetzelfde neer. Zou persoonlijk eerst een aantal proefzakjes bestellen. Vind aardbei altijd erg lekker, maar whey met aardbei smaak maakt me ontzettend misselijk.

Dankjewel voor de tip, was eerst inderdaad van plan om 1 smaak te kopen die ik normaal lekker vind (wentelteefjes) maar ik zal nu eerst proefzakjes bestellen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-06-19 20:25

Re: Welke whey poeder

Geplaatst door de TopicStarter : 13-06-19 20:25

Ik weer in iedergeval wel nu dat ik geen vanille wil :')

heeft iemand trouwens nog een smaak als aanrader

**Geplaatst**: 13-06-19 20:36

Re: Welke whey poeder

Geplaatst: 13-06-19 20:36

Hoe specifieker de smaak die je kiest, hoe chemischer hij waarschijnlijk smaakt. Ik vind banaan als een van de weinigen te hachelen, en zelfs die moet ik echt in 1 keer naar binnen gieten omdat ik anders heel misselijk word.

**Geplaatst**: 13-06-19 21:02

Re: Welke whey poeder

Geplaatst: 13-06-19 21:02

Ik vind whey poeder niet te drinken. Zit zo’n weeïge smaak aan (its al in the name

) en ik word er nogal winderig van

Ik gebruik momenteel de eiwitpoeder van Orange Fit, aarbeien smaak.

**Geplaatst**: 13-06-19 21:17

Geplaatst: 13-06-19 21:17

Er zit toch wel verschil tussen isolaat, concentraat en hydrolisaat. Ze hebben allemaal zo hun voordelen en nadelen. Op Google valt er veel over te vinden. Ik vind het (zelfs voor mezelf) moeilijk om te zeggen wat nou echt het beste is, dus durf je zo niks aan te raden, maar misschien vind je het interessant om je in te lezen over de verschillende soorten.

**Geplaatst**: 13-06-19 21:30

Re: Welke whey poeder

Geplaatst: 13-06-19 21:30

Ik zou geen whey nemen, echt niet heel goed voor je. Wij gebruiken de eiwitshake van Orangefit, plantaardig en goed te drinken!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-06-19 21:33

Geplaatst door de TopicStarter : 13-06-19 21:33

anne_bento schreef:
Ik zou geen whey nemen, echt niet heel goed voor je. Wij gebruiken de eiwitshake van Orangefit, plantaardig en goed te drinken!

Wat is de reden dat whey niet goed voor je is?

**Geplaatst**: 13-06-19 21:52

Geplaatst: 13-06-19 21:52

Ik gebuik zelf whey isolate van myprotein, hogere protein gehalte per portie tegenover gewone whey poeder. IK ben heel tevreden, in combinatie met de juiste training, zie je echt wel duidelijk verschil. Ik eet ook een heel eiwitrijke dieet, deze kan ook helpen.

**Geplaatst**: 13-06-19 22:05

Geplaatst: 13-06-19 22:05

LiannePuthzy schreef:
anne_bento schreef:
Ik zou geen whey nemen, echt niet heel goed voor je. Wij gebruiken de eiwitshake van Orangefit, plantaardig en goed te drinken!

Wat is de reden dat whey niet goed voor je is?

Bij de meeste whey producten zit enorm veel toegevoegde bende.
Je ziet/hoort ook vaak dat mensen wat klachten krijgen zoals uitslag of opgeblazen gevoel door de lactose, soja, tarwe en gluten.

**Geplaatst**: 13-06-19 22:30

Re: Welke whey poeder

Geplaatst: 13-06-19 22:30

Qua eiwitten kan je net zo goed kwark eten

veel goedkoper

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-06-19 22:47

Geplaatst door de TopicStarter : 13-06-19 22:47

MarjanB schreef:
Qua eiwitten kan je net zo goed kwark eten veel goedkoper

Ik vind (soja) kwark, skyr ect nog viezer als die vanille whey doe ik vandaag had geprobeerd :')

en ik ga haast over mijn nek van de structuur van kwark en skyr

**Geplaatst**: 14-06-19 18:10

Geplaatst: 14-06-19 18:10

MarjanB schreef:
Qua eiwitten kan je net zo goed kwark eten veel goedkoper

Kwark heeft juist veel minder eiwitten naar verhouding met een whey shake. Helemaal als je mixt met melk

Eiwitten per 100 gram:
Kwark 9 gram
Whey 78 gram
Melk vol 3,7 gram

Als je "puur" wilt eten, neem dan vlees of vis voor de eiwitten. Kipfilet, biefstuk, scampi's, laag in kcal en hoog in eiwitten.

Zoals gezegd, ben ik fan van banaan. De aardbei ging nog wel, double chocolate is ook wel lekker (zeker warm! Chocomelk!)

**Geplaatst**: 14-06-19 18:42

Re: Welke whey poeder

Geplaatst: 14-06-19 18:42

Even totaal wat anders want ik ontwijk melkproducten dus neem vegan eiwitpoeder van Body en Fit. Dat is Pea Protein, heeft geen smaak dus ik doe dat door m'n smoothie met bevroren fruit en Amandelmelk

Volgens mij zit daar geen toevoegingen in.
Overigens heb ik lang whey gebruikt en nooit last van bovengenoemde effecten gehad

**Geplaatst**: 14-06-19 18:48

Geplaatst: 14-06-19 18:48

Rebel_Jits schreef:
MarjanB schreef:
Qua eiwitten kan je net zo goed kwark eten veel goedkoper

Kwark heeft juist veel minder eiwitten naar verhouding met een whey shake. Helemaal als je mixt met melk
Eiwitten per 100 gram:
Kwark 9 gram
Whey 78 gram
Melk vol 3,7 gram

Als je "puur" wilt eten, neem dan vlees of vis voor de eiwitten. Kipfilet, biefstuk, scampi's, laag in kcal en hoog in eiwitten.

Zoals gezegd, ben ik fan van banaan. De aardbei ging nog wel, double chocolate is ook wel lekker (zeker warm! Chocomelk!)

Ja alleen neem je maar een schepje van de whey en meestal.met gemak 300-500gram kwark

**Geplaatst**: 14-06-19 19:05

Re: Welke whey poeder

Geplaatst: 14-06-19 19:05

Whey Isolate bevat geen lactose. Met gewone Whey had ik aardig wat last van een onrustige huid, nu nergens meer last van.

Ik bestel deze altijd bij de Body en Fit, en doe deze s’ochtends door de kwark.
Favoriet is cookies and Cream.

**Geplaatst**: 14-06-19 19:08

Geplaatst: 14-06-19 19:08

Lous schreef:
Whey Isolate bevat geen lactose. Met gewone Whey had ik aardig wat last van een onrustige huid, nu nergens meer last van.

Ik bestel deze altijd bij de Body en Fit, en doe deze s’ochtends door de kwark.
Favoriet is cookies and Cream.

Das wel goed om te weten

Hoewel de vegan vormen me ook erg goed bevallen.

**Geplaatst**: 14-06-19 21:29

Re: Welke whey poeder

Geplaatst: 14-06-19 21:29

Ik gebruik zelf het liefst shakes van XXLNutrition of soms Bodylab. Die van XXL vind ik wat dikker qua structuur (echt meer een milkshake idee).
Voor de vegans: naturall.eu was super lekker (op een beurs geproefd) maar is mij echt te duur

**Geplaatst**: 14-06-19 21:51

Re: Welke whey poeder

Geplaatst: 14-06-19 21:51

Ik heb iets van body en fit. De smaak chocolade is niet te vreten. Vanille en aardbei gaan wel.
Vermengd met water is het minder lekker dan met melk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-19 18:01

Re: Welke whey poeder

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-19 18:01

Dank jullie voor de info! Ik denk dat ik gewoon ga beginnen met een aantal verschillende smaken te bestellen in mini zakjes

**Geplaatst**: 16-06-19 18:22

Geplaatst: 16-06-19 18:22

Crazy_boon schreef:
Ik gebuik zelf whey isolate van myprotein, hogere protein gehalte per portie tegenover gewone whey poeder. IK ben heel tevreden, in combinatie met de juiste training, zie je echt wel duidelijk verschil. Ik eet ook een heel eiwitrijke dieet, deze kan ook helpen.

Deze hebben wij ook, heb al veel merken gehad, deze is tot nu het best.
Ik doe het door mijn kwark in de ochtend.