Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-05-19 20:25

Ervaring krav maga

Geplaatst door de TopicStarter : 07-05-19 20:25

Ik ben me enige tijd aan het inlezen in Krav Maga.
Dit is een effectieve zelfverdedigingssport die in real life gebruikt kan worden.

Ik ben geen sporter (ik rij paard, en verder niks haha) maar wel een 'fighter'.
Ik krijg tijdens stress (bv een situatie op straat) een fight-reactie.
Afgelopen weekend gebeurde er ook weer iets waarbij mijn fight reactie direct opspeelde en ikzelf in een moeilijke situatie had kunnen komen en achteraf bedenk ik me pas dat ik helemaal niks kan :')

gelukkig gebeurde er nu niks.
Nu wil ik dat aanpakken en iets zinnigs leren voor mezelf of om anderen te kunnen helpen.

Heeft iemand ervaring met het starten met Krav maga. Hoe gaat het eraan toe.

Ooit heb ik judo geprobeerd maar vond het maar niks dat iemand met zn hoofd tussen mn benen lag :')

of dat iemand met zijn neus onder mijn oksel lag. Is krav maga ook echt een contactsport of valt dat mee?

**Geplaatst**: 07-05-19 20:39

Re: Ervaring krav maga

Geplaatst: 07-05-19 20:39

Ik heb een proefles gedaan. Was niet het juiste moment in mijn leven om ermee door te gaan.
( nu eventueel wel).
Tijdens de proefles een enorme trap op m’n hand gehad waardoor ik weken last heb gehad van mijn duim: aardig heftig dus.
Het was zeker contact maar ook erg veel conditie ( althans waar ik de les deed wel).

**Geplaatst**: 07-05-19 20:41

Geplaatst: 07-05-19 20:41

Jupp, is ook wel een contact sport. Ik heb een proef les gedaan en precies om die reden ben ik er niet verder gegaan. Vond het niet zo fijn dat sokken en benen etc ineens zo dicht bij mijn gezicht lagen

Is natuurlijk alleen bij bepaalde oefeningen zo. Het "vechten" tegen kussens vond ik dan wel weer leuk.

**Geplaatst**: 07-05-19 20:44

Re: Ervaring krav maga

Geplaatst: 07-05-19 20:44

Ik ken krav mega verder niet e echt, maar is iets als kickboksen dan niet meer wat je zoekt?

**Geplaatst**: 07-05-19 20:54

Geplaatst: 07-05-19 20:54

Krav Maga is een contact sport net als elke zelfverdedigingssport die ik ken. Er worden van Krav Maga ook stay away cursussen gegeven voor vrouwen. Eerst kun je een proefles doen, bevalt dat dan kun je de cursus van 10 lessen volgen. Misschien is dat wat voor je.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-05-19 21:26

Geplaatst door de TopicStarter : 07-05-19 21:26

Bjarni schreef:
Ik ken krav mega verder niet e echt, maar is iets als kickboksen dan niet meer wat je zoekt?

Dat kan echt niet.
Ik werk in de zorg bij mensen thuis en kan erg moeilijk klappen incasseren zonder iemand anders daarna verrot te trappen uit woede...
Ik vind krav maga juist interessant omdat het technieken zijn die je aanleert maar je breekt niet letterlijk iemands neus als het niet hoeft in die lessen. Kickboxen kan echt niet. Bovendien zwakke knieeen dus mij heb je zo onderuit als je dat weet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-05-19 21:27

Geplaatst door de TopicStarter : 07-05-19 21:27

C_arola schreef:
Krav Maga is een contact sport net als elke zelfverdedigingssport die ik ken. Er worden van Krav Maga ook stay away cursussen gegeven voor vrouwen. Eerst kun je een proefles doen, bevalt dat dan kun je de cursus van 10 lessen volgen. Misschien is dat wat voor je.

Daar had ik ook naar gekeken.
Zijn dat geen groepen met meiden met lange nepnagels, extensions etc? Want dan oefen ik liever tussen de kerels. :')

**Geplaatst**: 07-05-19 21:27

Geplaatst: 07-05-19 21:27

Krav maga wat ik dus mee heb gemaakt ging echt wel hard. Mensen hadden bitjes in, een tok en nog eea aan bescherming ( ik had dus niks en daarna dus een blessure )

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-05-19 21:28

Geplaatst door de TopicStarter : 07-05-19 21:28

Anoniem schreef:
Krav maga wat ik dus mee heb gemaakt ging echt wel hard. Mensen hadden bitjes in, een tok en nog eea aan bescherming ( ik had dus niks en daarna dus een blessure )

Woow. Dat is echt onverantwoord dat ze jou zonder iets mee laten doen!

**Geplaatst**: 07-05-19 21:31

Re: Ervaring krav maga

Geplaatst: 07-05-19 21:31

Dat vond ik daarna ook, haha

**Geplaatst**: 07-05-19 21:35

Re: Ervaring krav maga

Geplaatst: 07-05-19 21:35

Klinkt interessant. Heeft iemand een betrouwbaar adres waar een cursus voor vrouwen gegeven wordt?
Ik zit niet te wachten op een blessure of zo.

**Geplaatst**: 07-05-19 22:20

Geplaatst: 07-05-19 22:20

Hutcherson schreef:
Bjarni schreef:
Ik ken krav mega verder niet e echt, maar is iets als kickboksen dan niet meer wat je zoekt?

Dat kan echt niet.
Ik werk in de zorg bij mensen thuis en kan erg moeilijk klappen incasseren zonder iemand anders daarna verrot te trappen uit woede...
Ik vind krav maga juist interessant omdat het technieken zijn die je aanleert maar je breekt niet letterlijk iemands neus als het niet hoeft in die lessen. Kickboxen kan echt niet. Bovendien zwakke knieeen dus mij heb je zo onderuit als je dat weet.

Dit klinkt alsof je meer baat zou hebben bij wat lessen anger management..

**Geplaatst**: 07-05-19 22:24

Geplaatst: 07-05-19 22:24

Hutcherson schreef:
C_arola schreef:
Krav Maga is een contact sport net als elke zelfverdedigingssport die ik ken. Er worden van Krav Maga ook stay away cursussen gegeven voor vrouwen. Eerst kun je een proefles doen, bevalt dat dan kun je de cursus van 10 lessen volgen. Misschien is dat wat voor je.

Daar had ik ook naar gekeken.
Zijn dat geen groepen met meiden met lange nepnagels, extensions etc? Want dan oefen ik liever tussen de kerels.

Nee, zeker niet. De grootste gedeelte was tussen de 20 en 40 jaar, ieder voor haar eigen reden daar. Dit kan werk zijn maar ook een negatieve ervaring, iedereen wil leren wat je moet doen in bepaalde situaties. Je leert technieken waar je in verschillende situaties wat mee kan. Op de laatste cursusdag breng je alles in praktijk. Je gaat dan met de docent verschillende situaties in waarbij je wordt ‘aangevallen’ door mannen en dan mag je zoals de docent het zei helemaal los gaan. Het kan heftig zijn maar ook een goed gevoel geven dat je weet dat je jezelf kan helpen in verschillende situaties en wanneer je er niet uitkwam dan was de docent erbij om je te helpen. Ik vind het een aanrader voor iedere vrouw en meisje om te leren zichzelf te kunnen helpen in verschillende situaties.

@ Dammie, ik zal morgen op de computer de website naar je sturen.

**Geplaatst**: 07-05-19 22:26

Geplaatst: 07-05-19 22:26

Wat je nu aanhaalt zijn geen goede redenen om een vechtsport te gaan doen. Wat je juist, nog meer dan de vechttechnieken, moet leren is ondanks je stress jouw zogenaamde fight reactie zien te reguleren. Dat kan iets zijn wat je bij krav maga leert.

Ik zou zeggen, ga eens meetrainen om te kijken of het wat voor je is. De grootste tip die ik je kan geven is: Kies een school die ook aandacht besteed aan het mentale aspect van "leren vechten": zelfbeheersing, rustig blijven in een gevecht (zodat je de geleerde technieken kan toepassen) en de-escalatie/anger management. Enjoy

**Geplaatst**: 07-05-19 22:51

Re: Ervaring krav maga

Geplaatst: 07-05-19 22:51

Ik heb het anderhalf jaar gedaan. Was hard maar vind het geweldig. Kreeg er zelfvertrouwen en een super conditie van. Je moet wel een beetje tegen een stootje kunnen. Helaas wegens omstandigheden niet door kunnen gaan met de lessen maar wil het graag weer oppakken. Heb me nog nooit zo fit gevoeld als toen.