Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-19 15:53

Jong en onverklaarbare artrose, lotgenoten?

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-19 15:53

Hoi Bokkers!

Afgelopen weken heb ik een pijn in mijn rechter enkel die een beetje op en af gaat. Soms heb ik hele goede momenten en is er niks aan de hand, het andere moment kan ik er ineens doorheen klappen en moet ik de pijn de rest van de dag flink verbijten. Traplopen kan ik met die voet dan alleen maar op mijn tenen, op die manier ontlast ik blijkbaar de enkel.
Ik heb dit al jaaaaren af en toe eens een dagje, maar nu al 3 weken continu. Omdat ik het niet vertrouwde ben ik naar de dokter gegaan.. ze vond me wat hypermobiel en wilde me eerst doorverwijzen naar de fysiotherapeut, maar ik wou toch graag dat er een röntgen foto werd gemaakt. Blijkbaar was ze het hier toch wel mee eens en ik werd doorverwezen naar de afdeling radiologie in het ziekenhuis. Er werden afgelopen vrijdag twee röntgenfoto’s gemaakt en zojuist heb ik de uitslag binnen gekregen.
Artrose. Ik ben 25 en versleten? Ik heb in het verleden nog nooit iets gebroken, geen serieus ongeluk gehad oid, dus hoe die slijtage daar komt is ons nog een raadsel. Ook was er iets afwijkends op de foto te zien wat ze nader moeten bekijken, iets wat ze nog niet hebben kunnen verklaren.

Nu ga ik een afspraak maken met de orthopeed en die zal wrs een scan gaan maken. Ik heb geen idee hoe ernstig de slijtage is, maar ben er bang voor..

Geen idee wat ik nu kan verwachten. Iemand iets soortgelijks meegemaakt?

**Geplaatst**: 19-03-19 15:55

Re: Jong en onverklaarbare artrose, lotgenoten?

Geplaatst: 19-03-19 15:55

Jeetje wat vervelend! Zo jong al. Zit het in de familie? Volgens mij zijn er erfelijke factoren.
Ik vond mijn moeder al jong met 48

Ben wel benieuwd wat er dan nog verder uit komt. Sterkte!

**Geplaatst**: 19-03-19 16:13

Geplaatst: 19-03-19 16:13

Inmiddels 38 en al jaren in het bezit van twee knieën met retropatellaire artrose graad 3 op zijn ergst. En daar is vorig jaar een grote teen met artrose bij gekomen. Mijn knieën zijn een gevolg van een verkeerde stand van mijn heupen en die teen is een raadsel. Wel zit artrose bij mijn moeder in de familie al was ik er ook wel heel jong bij.

Wat bij mij goed werkt is het slikken van glucosamine/chondroitine van Lucovitaal. Ik merk het heel erg wanneer de pillen op zijn. Daarnaast train ik mijn bovenbenen zodat mijn knieën beter belast worden. Mijn favoriete bezigheden zijn hardlopen en bergsport. Of zoals mijn orthopeed destijds zei: ‘het officiële advies is te stoppen met beide sporten. Maar op jouw leeftijd en met jouw passie denk ik dat ik je gelukkiger maak met een goede fysio en trainer en een paar braces voor het heftige werk. En dan hoop ik dat je het nog heel wat jaren volhoudt.’

Beter gaat het niet worden. Maar momenteel is het onder controle te houden.

Edit:
Mijn heupen zijn ook bekeken want wanneer ik ook daar arthrose zou hebben zou ik naar de reumatoloog worden gestuurd. Gelukkig doen die wat ze moeten doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-19 16:16

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-19 16:16

Macs schreef:
Jeetje wat vervelend! Zo jong al. Zit het in de familie? Volgens mij zijn er erfelijke factoren.
Ik vond mijn moeder al jong met 48
Ben wel benieuwd wat er dan nog verder uit komt. Sterkte!

Nee zit totaal niet in de familie.. m’n vader heeft een versleten rug, maar dit komt door z’n werk. Verder niks in de familie.
Dankjewel!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-19 16:18

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-19 16:18

Ook heftig Maaikemuis! Jij mag dus eigenlijk wel gewoon sporten?
Goede tip van de Lucovitaal! Dankjewel.
Ik was eigenlijk van plan om binnenkort badminton weer op te gaan pakken, maar zie dit plan een beetje in duigen lopen..

5 april in de ochtend kan ik pas bij de orthopeed terecht.. Stonden op het punt die week een midweek weg te boeken, maar dat maar even uitgesteld. Eerst volgende mogelijkheid was dan pas eind april.

**Geplaatst**: 19-03-19 16:23

Geplaatst: 19-03-19 16:23

_Ekenna schreef:
Ook heftig Maaikemuis! Jij mag dus eigenlijk wel gewoon sporten?
Ik was eigenlijk van plan om binnenkort badminton weer op te gaan pakken, maar zie dit plan een beetje in duigen lopen..

Ik ben eigenwijs... het is beter voor mijn knieën van niet, maar zonder word ik heel ongelukkig. Ik kijk tot hoever het gaat. Arme vriend die moet opeens in sneltreinvaart met mij mee bergen beklimmen want ik heb voor het echte hoge werk niet zo veel tijd ben ik bang.

Ik denk dat het van belang is eerst te kijken waar de artrose vandaan komt. Standafwijkingen, losse dingen in het gewricht, gewicht etc. Aan de hand daarvan kun je mogelijk het proces tot staan brengen. Verder kun je kijken voor braces die ondersteunen voor sporten bijvoorbeeld.

**Geplaatst**: 19-03-19 16:37

Re: Jong en onverklaarbare artrose, lotgenoten?

Geplaatst: 19-03-19 16:37

Artrose en slijtage zijn twee verschillende dingen. Helaas worden ze nog wel eens verward. Artrose is een reumathische aandoening en slijtage is gewoon slijtage.

**Geplaatst**: 19-03-19 16:39

Geplaatst: 19-03-19 16:39

geruststelling voor jou; artrose is praktisch gezien geen slijtage, dit woord wordt alleen gebruikt om een beetje een beeld te scheppen van wat er ongeveer aan de hand is binnen het gewricht

Verder gewoon blijven bewegen hoor! Vooral dingen als zwemmen en fietsen kunnen heel fijn voor je zijn! En als je de kans hebt, even naar de fysio, die kan je ook helpen

**Geplaatst**: 19-03-19 16:45

Re: Jong en onverklaarbare artrose, lotgenoten?

Geplaatst: 19-03-19 16:45

Rust roest voor artrose, maar je moet het wel blijven doen binnen de grenzen.
Wandelen (op goede dempende schoenen) en vooral zwemmen zijn hele goede sporten!
Met bepaalde sporten moet je echt goed uitkijken.

**Geplaatst**: 19-03-19 16:50

Geplaatst: 19-03-19 16:50

Ik heb slijtage in de linkerheup waarschijnlijk als gevolg van hypermobiel zijn.. geeft regelmatig behoorlijke pijnklachten die met koud nat weer verergeren, ik heb veel gehad aan doelgerichte fysio om de omliggende gebieden te trainen om het op te vangen. Ik was 25 toen ze foto’s maakten en MRI nu ben ik 30 en toevallig vorige week controle foto’s laten maken waar ik nu op wacht..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-19 19:39

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-19 19:39

hoogendroog schreef:
Artrose en slijtage zijn twee verschillende dingen. Helaas worden ze nog wel eens verward. Artrose is een reumathische aandoening en slijtage is gewoon slijtage.

Oh..

Das toch nog een beetje positief dan. _O-

Ik zal idd wel worden doorverwezen naar de fysiotherapeut, maar wacht eerst nog even af wat de orthopeed zegt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-19 19:43

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-19 19:43

maaikemuis schreef:
Ik ben eigenwijs... het is beter voor mijn knieën van niet, maar zonder word ik heel ongelukkig. Ik kijk tot hoever het gaat. Arme vriend die moet opeens in sneltreinvaart met mij mee bergen beklimmen want ik heb voor het echte hoge werk niet zo veel tijd ben ik bang.

Ik denk dat het van belang is eerst te kijken waar de artrose vandaan komt. Standafwijkingen, losse dingen in het gewricht, gewicht etc. Aan de hand daarvan kun je mogelijk het proces tot staan brengen. Verder kun je kijken voor braces die ondersteunen voor sporten bijvoorbeeld.

Heftig dat je dan op die leeftijd zulke dingen snel moet gaan doen omdat je het anders niet meer kan...
Ik ga eens oriënteren voor braces!
Standafwijkingen... ik heb platvoeten zei de dokter.
Gewicht, ik heb nog nooit overgewicht gehad.. dus dat kan het ook niet zijn.

**Geplaatst**: 20-03-19 18:10

Geplaatst: 20-03-19 18:10

Geen ervaring mee, maar misschien heb je wat aan deze info: https://groenevrouw.nl/collageen-gewrichten/

**Geplaatst**: 20-03-19 18:14

Geplaatst: 20-03-19 18:14

Ik lees even mee! Hier vorige week inderdaad ook te horen gekregen dat ik artrose heb. In beide voeten en waarschijnlijk in de hand/pols streek. Oh en ik ben nu 27...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-03-19 09:18

Geplaatst door de TopicStarter : 24-03-19 09:18

Sorry ik was even weg!

Coquette, fiks balen! Wat gaat er nu bij jou gebeuren?

Inmiddels heb ik een hele vervelende knak in mn knie er bij gekregen als ik loop, zelfde been. En doet m’n andere enkel met vlagen ook ineens zeer. Snap er niks van -O-

**Geplaatst**: 24-03-19 09:36

Geplaatst: 24-03-19 09:36

Ik heb ben ook hypermobiel en heb zware slijtage in mijn linkerenkel opgelopen rond mijn 19de (ben nu 24), en dit door trauma (verschrikkelijk zwaar mijn enkel verstuikt en een week lang op rongelopen omdat ik door de week in Brussel studeerde en alleen in het weekend thuis ben. Enkel was pikzwart toen ik zaterdag's thuiskwam

). Klachten zijn hetzelfde zoals jij die beschrijft, al is het woord artrose hier nooit gevallen. Ik ben trouwens naar een voet en enkel specialist geweest die mij een MRI liet maken. Daaruit kwam dat ik praktisch geen kraakbeen meer heb aan de buitenkant van het enkelgewricht en die permanent met vocht opgevult zit. Ik ben een actieve rugbyspeler en dit was zomaar een van de ergste dingen die ik kon horen

Maar, mijn specialist/chirurg bleef er heel sober over, gelukkig. Zolang ik dat laatste restje kraakbeen niet kwijtraak hoeven we nog niet te spreken van een operatie waarbij ze mijn enkel vastzetten zodat het gewricht niet meer kan bewegen - en dus ook niet meer afslijt. En ik speel nu 3 jaar na diagnose nog steeds rugby (al ben ik een jaar uit geweest door een ACL blessure gelinkt aan mijn hypermobiliteit). Arts raadde mij wel af om te stoppen met een intensieve sport als rugby, dat wilde ik (nog niet). Hij kon ondersteunend een gel in het gewricht spuiten indien het té pijnlijk word maar raadde mij zeker aan om ALTIJD mijn enkel in te tapen bij het sporten. Dit doe ik nu altijd en dit is zéker een aanrader. De pijn is niet volledig weg, zelfs als ik neerzit en niets doe voel ik soms steken, maar het is ook niet slechter geworden

Ik heb ook speciale steunzolen gekregen om in het dagelijkse leven die enkel beter te belasten. Ook ben ik een tijdje naar een kinesist geweest die hielp om de spieren rond het gewricht sterker te maken, die kunnen namelijk een deel het gewricht ontlasten. Niet opgeven dus, maar zoek zeker een goede specialist op!

Kraakbeen is overigens niet vast te stellen op een gewone röntgenfoto dus ik raad je aan om een goede specialist op het vlak van enkels te vinden en een MRI te laten maken!

**Geplaatst**: 24-03-19 10:19

Re: Jong en onverklaarbare artrose, lotgenoten?

Geplaatst: 24-03-19 10:19

Is het altijd nodig een röntgenfoto te maken? Ik begrijp wel dat het de enige manier is om het definitief vast te stellen, maar ik loop al sinds mijn 24e met op artrose klachten lijkende problemen. Vooral weersomslag (nat en koud) geeft flinke pijnklachten. Het 'beperkt' me met name in fijn motorische bewegingen, waarbij ik dingen wat langer moet vasthouden. Aardappels schillen, gas geven met de scooter, een knop vast houden van het stoomapparaat, schrijven en typen.

Ik ben er al een aantal keer mee bij de huisarts geweest (ik ben inmiddels 38), getest op reuma (geen rood, geen zwelling) en de laatste keer was een paar jaar geleden en toen zei de huisarts dat dit hoogstwaarschijnlijk artrose is.

Sindsdien houd ik mijn ellebogen 90% van de tijd bedekt met lange mouwen. Ik heb een warmtemat in bed en een soort polswarmera van wol die ik aan doe als ik veel last heb. Sindsdien zijn de pijnklachten behoorlijk verbetert. Ik voel de weersomslag nog steeds, heb met regelmaat nog wel wat pijn, maar niet meer zoveel als daarvoor. Warmte is hier het sleutelwoord.

Officieel ben ik dus niet gediagnosticeerd, maar vooralsnog laat ik het maar zo. Mocht het ooit opnieuw heftig worden, ondanks mijn 'warmteprotocol', kan ik altijd nog vragen voor een check.

**Geplaatst**: 24-03-19 10:34

Re: Jong en onverklaarbare artrose, lotgenoten?

Geplaatst: 24-03-19 10:34

Ik ben 24, en vorig jaar heb ik ook de diagnose artrose gekregen. Bij mij zit het tussen 2 halswervels, 3 ruggenwervels (onderrug) en SI-gewrichten. Het komt bij mij wel veel voor in de familie. Ik heb niet echt veel last van de artrose zelf, maar wel van de spieren die eromheen liggen.

**Geplaatst**: 24-03-19 10:57

Geplaatst: 24-03-19 10:57

_Ekenna schreef:
Macs schreef:
Jeetje wat vervelend! Zo jong al. Zit het in de familie? Volgens mij zijn er erfelijke factoren.
Ik vond mijn moeder al jong met 48
Ben wel benieuwd wat er dan nog verder uit komt. Sterkte!

Nee zit totaal niet in de familie.. m’n vader heeft een versleten rug, maar dit komt door z’n werk. Verder niks in de familie.
Dankjewel!

Toch kan het wel in je voorgeslacht zitten, zo is het bij mij ook.
ik antwoordde ook nee, echter toen er een oud oom van mijn vader overleed bleek mijn vader zijn opa dat dus ook te hebben gehad en ik dus ook.

je bent nog erg jong dat wel maar probeer wel op te letten wat je doet... je moet er nog je hele leven mee door.

**Geplaatst**: 24-03-19 11:08

Geplaatst: 24-03-19 11:08

Dit jaar wordt ik 25 en vorig jaar had ik opeens last van vage klachten vooral in mijn handen, zoals zwellingen en pijn. Na onderzoeken en foto's in het ziekenhuis de diagnose Reumatoïde Artritis gekregen, zit wel bij mij in de familie. Is uiteraard geen Artrose maar Artrose valt natuurlijk ook onder de groep Reuma.

Daarnaast heb ik al vanaf 2010 een spierziekte. Dus helaas werkt mijn immuunsysteem een beetje te goed :Y)

**Geplaatst**: 24-03-19 11:15

Geplaatst: 24-03-19 11:15

Je bent niet versleten. Je hebt artrose.

Ik heb onder andere zware secundaire artrose in beide enkels, voeten en heupen. De oorzaken zijn "botinfarcten" of "avasculaire necrose" maar wat dát veroorzaakt weten ze dan weer niet. Dus eind van de rit is bij mij de oorzaak ook onbekend, ze gebruiken er alleen mooiere woorden voor.

Gezien het vrij heftig in alle gewrichten in mijn voeten zit en in beide heupen gaan ze er van uit dat het op meer plaatsen zal zitten. Maar ik vond het wel goed zo kwa beelden. Er is toch weinig aan te doen. Gezien dat hetgeen is waar jij mee zit zal ik daar even op richten.

Ik sport gewoon, er zijn dingen die ik niet meer kan omdat een aantal gewrichten zo slecht zijn dat ze eigenlijk onbestaande zijn. Ik zal niet meer gaan hardlopen zeg maar.

Ik heb intensief kine om heupprotheses zolang mogelijk uit te stellen en sinds kan ik wel weer korte stukjes "rennen" maar indien daar geen reden toe is doe ik dat niet.

Ik zie hier veel mensen zeggen van op te letten en ja, ik ben het daarmee eens in zekere mate. Maar ga ook niet je hele leven indelen naar de schade. Rust roest, ook in geval van artrose.

Bouw je spieren op en blijf bewegen. Júist bij artrose is dat zo belangrijk.

Dankzij mijn kinesist en mijn weigering om me te gedragen naar de schade in mijn heupen heb ik veel meer bewegingsmogelijkheid dan men zou verwachten op basis van de foto's. (ik houd rekening met mijn lijf op basis van de pijn. Niet op basis van de foto's. Er is pijn waarvan ik weet dat ik er doorheen kan bewegen maar er is ook pijn waarvan ik weet dat het tijd is om gewoon even rustig aan te doen. Dat is een proces waar je even door moet om dat te gaan leren.)
Enkels zelfde verhaal.

Dus ga je niet té veel focussen op die schade maar probeer te voelen welke pijn je doorheen kan bewegen (die dus minder wordt wanneer je rustig aan er door gaat.) en bij welke je even de pauze kop moet induwen.

**Geplaatst**: 24-03-19 11:44

Geplaatst: 24-03-19 11:44

Slijtage (zoals in autobanden bv) bestaat niet. Je kraakbeen is gladder dan het ijs waar je op schaatst, en kent absoluut geen wrijving. Als er wel fysieke slijtage door wrijving zou optreden zou een gewricht met 'slijtage' vol zitten met kraakbeenslijpsel, en dat is niet het geval.

Wat jij hebt, artrose, is "degeneratie" van kraakbeen. Wat het proces ongeveer is, is nu wel bekend, wat je er aan kunt doen een heel stuk minder.
Kraakbeen is opgebouwd uit een collageen matrix (een driedimensionaal netwerk van vezels die in een strak patroon liggen). Tussen de vezels zitten proteoglycanen - eiwit/suikerverbindingen - die vocht kunnen opnemen als een spons, en ook kunnen afstaan. Dat vocht wat die proteoglycanen opnemen in het gewrichtsvocht, en het opnemen en afstaan van dat vocht geeft de dempende werking dat kraakbeen hoort te hebben bij het gebruiken van je gewricht.

Bij artrose verdwijnen die proteoglycanen uit het collageennetwerk. Waarom is de grote vraag, maar dat het gebeurt is men het wel over eens. Maar het gevolg is dat de sponswerking verdwijnt, en dat het collageennetwerk na verloop van tijd ook nog eens instort onder de druk. Want dide spons zit er niet meer in.

Wat kan je doen nu specifiek doen als behandeling van enkelartrose, en dan vooral nadat fysiotherapie en pijnstillers hun werking hebben verloren?

De bekendste methode is de enkel 'vastzetten': arthrodese. Dat neemt de pijn weg, maar daarna heb je een stijve enkel, want het gewricht/de gewrichten wordt daarmee gefixeerd.

Maar er zijn ook wat experimentele behandelingen die succesvol zijn gebleken, één daarvan is 'distractie': het tijdelijk uit elkaar trekken van het aangedane gewricht (er zitten er een hoop in de enkel, maar meestal is het het bovenste spronggewricht waar artrose in zit) door een frame aan de buitenkant van de enkel aan te brengen. Het effect daarvan is dat er (in welke mate is niet te voorspellen) een vorm van herstel van het kraakbeen optreedt. Hoe dat precies werkt is ook nog niet duidelijk, dát het kan werken wel. Onderzoek is gedaan in het UMC Utrecht.

Daarnaast zijn er experimentele behandelingen waarbij een soort inwendige distractie wordt toegepast door een soort 'kunstkraakbeen' in het gewricht aan te brengen. Dat kunstkraakbeen breekt ook weer af, en ondertussen herstelt het eigen kraakbeen weer een beetje - zie hierboven, onduidelijk hoe dat werkt, maar het lijkt te werken. Dit onderzoek wordt gedaan aan het AMC.

**Geplaatst**: 24-03-19 12:05

Re: Jong en onverklaarbare artrose, lotgenoten?

Geplaatst: 24-03-19 12:05

Artrose en slijtage kun je wel zien als 'hetzelfde'. Bij slijtage neemt het kraakbeen tussen vewrichten af door heel vaak dezelfde bewegingen (zoals bv tillen op een onhandige manier of veel met je handen werken). Artrose valt onder de noemer reuma maar tast feitelijk ook het kraakbeen aan. Niet alleen door slijtage maar dat kan ook door een verkeerde stand van bepaalde gewrichten waardoor het kraakbeen gewoon scheef afslijt. Heel erg vervelend en dat moet je goed in de gaten blijven houden en proberen om de gewrichtsbeschermende principes toe te passen.

**Geplaatst**: 24-03-19 12:08

Re: Jong en onverklaarbare artrose, lotgenoten?

Geplaatst: 24-03-19 12:08

Lijkt mij apart dat de artrose eigenlijk alleen zit in de enkel, en dan al in een graad waar fysiek ongemak optreed zonder familiegeschiedenis van artrose, op zo’n jonge leeftijd, en geen andere fysieke aanleidingen zoals overgewicht etc. Ik zou een mri aanvragen, alleen daarop kan het kraakbeen bekeken worden en een voet specialist bezoeken

**Geplaatst**: 24-03-19 12:10

Geplaatst: 24-03-19 12:10

Hutcherson, lees mijn post even. Slijtage (als in: een gevolg van wrijving) bestaat niet. Ook niet door scheve beenstand. Dat kan wel artrose oproepen, maar dan nog steeds degeneratie door proteoglycaanverlies, niet doordat er 'gewoon' stukjes afslijten.