Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-03-19 15:47

8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst door de TopicStarter : 04-03-19 15:47

Hii,

Als eerst wil ik vermelden dat ik morgen een afspraak heb staan bij de ha, maar ik ben benieuwd of er mensen met ervaringen zijn.

In 2011 heb ik mijn enkel gebroken ik ben hiervoor behandeld en in het gips gezet.
Uiteindelijk mocht het gips eraf en bleek alles goed te zijn, echter een week nadat ik uit het gips was dacht ik dat ik wel kon rennen. Dus niet, ik zakte door m'n enkel en hoorde een knak verder had ik behoorlijk wat pijn maar na 2 dagen is het weg. Nu heb ik als een lange dag sta of veel loop enorm veel last van mijn enkel. Het begint in de avond, als ik even heb gezeten heb ik enorme pijn. De twee dagen na zo'n dag zijn het ergst, het doet zo ontzettend veel pijn alsof het weer gebroken is.

Gisteren heb ik de link gelegd tussen die knak en het rennen, en de pijn na een hele dag staan die ik sindsdien heb. Zijn er mensen die hier ervaring mee hebben? Of kan het zijn dat er iets niet goed zit?

**Geplaatst**: 04-03-19 15:48

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst: 04-03-19 15:48

Of er iets niet goed staat of is, is alleen maar te controleren dmv een foto

**Geplaatst**: 04-03-19 16:36

Geplaatst: 04-03-19 16:36

Dus je legt 8 jaar erna de link tussen de knak en de pijn in je enkel? Heb je tot nu geen last meer gehad dan? En na 8 jaar ineens wel? Of heb je al 8 jaar lang last?

**Geplaatst**: 04-03-19 16:39

Geplaatst: 04-03-19 16:39

Ik heb mijn enkel niet gebroken, wel beschadigd en er af en toe nog last van. Dit is al minstens 10 jaar geleden, langer al denk ik maar vooral met vochtig koud weer moet ik even opstarten en ik ga er nog heel snel doorheen. Hij knakt bij mij altijd als ik mijn voet draai. Het kan dus best zijn dat er door die breuk binnenin wat beschadigd is en het een zwakke plek blijft.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-03-19 18:52

Geplaatst door de TopicStarter : 04-03-19 18:52

Suzanne F. schreef:
Dus je legt 8 jaar erna de link tussen de knak en de pijn in je enkel? Heb je tot nu geen last meer gehad dan? En na 8 jaar ineens wel? Of heb je al 8 jaar lang last?

Nou het viel me nu pas op dat ik sinds die knak echt veel pijn heb na lang staan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-03-19 18:53

Geplaatst door de TopicStarter : 04-03-19 18:53

dees_daan schreef:
Ik heb mijn enkel niet gebroken, wel beschadigd en er af en toe nog last van. Dit is al minstens 10 jaar geleden, langer al denk ik maar vooral met vochtig koud weer moet ik even opstarten en ik ga er nog heel snel doorheen. Hij knakt bij mij altijd als ik mijn voet draai. Het kan dus best zijn dat er door die breuk binnenin wat beschadigd is en het een zwakke plek blijft.

Aii dat is ook irritant zeg

**Geplaatst**: 04-03-19 19:18

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst: 04-03-19 19:18

Heb vorig jaar in juni mijn enkel gebroken, bleef pijn houden, soms echt niet uit te houden.
Begin februari naar specialist geweest en moet onder de scan. Specialist is er zeker van dat het inklemming is van weke delen zoals bv littekenweefsel. Scan is om te zien of een inspuiting met cortisone voldoende is of een operatie noodzakelijk is.

Dus zou het zeker laten nakijken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-03-19 20:27

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst door de TopicStarter : 05-03-19 20:27

Vandaag Bij de HA geweest. Volgens haar is dit een vaak geziene klacht na een breuk. Operatie raad ze niet aan wegens blijvende klachten die vaak ontstaan na operatie.Volgens haar niks aan te doen aan de pijn. Kan eventueel steunzolen dragen.

**Geplaatst**: 05-03-19 20:35

Geplaatst: 05-03-19 20:35

Dawn1993 schreef:
Vandaag Bij de HA geweest. Volgens haar is dit een vaak geziene klacht na een breuk. Operatie raad ze niet aan wegens blijvende klachten die vaak ontstaan na operatie.Volgens haar niks aan te doen aan de pijn. Kan eventueel steunzolen dragen.

Ja ik heb ook die ervaring. Jaren geleden (inmiddels 20 jaar) mijn enkel gebroken. Bovenste sprongewricht horizontaal. De twee delen tov elkaar waren iets verschoven maar het risico van opereren was groter dan het zo laten genezen. Dus in gips. En dan vormt zich (weten we allemaal) in zo'n gewricht altijd een beetje extra bot waardoor het allemaal niet zo soepel meer loopt. Ben altijd wel last blijven houden; ik kan op zich alles alleen na lange wandelingen, sporten etc heb ik toch last. En bij ouder worden krijg je er toch ook meer last van. Er is helaas niks aan te doen. Een operatie is teveel risico voor het verstoren van de bloedtoevoer (was toen al een keuze). Dus ja, ermee leren leven is de boodschap. Wat (bij mij) vaak toch wel wat helpt is een enkelband om tijdens lange wandelingen en sporten tegen de zwelling.

**Geplaatst**: 05-03-19 21:40

Geplaatst: 05-03-19 21:40

Ik heb mijn enkel in mei 19 jaar geleden gebroken op 3 plaatsen en er zijn veel dagen dat ik nergens last van heb, maar ook dagen dat ik uit bed opsta en denk auw, zomaar ineens zonder aanwijsbare reden. En dan gaat het maanden prima en doe ik dingen waarvan ik denk ik zal wel last krijgen en dan niks. En soms doe ik niks bijzonders en heb ik ineens last. Geen idee, ik heb het geaccepteerd en leer er maar mee leven

**Geplaatst**: 05-03-19 21:53

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst: 05-03-19 21:53

Ik heb in 2012 mijn enkel heel fors verstuikt.
Heb hiervoor een stuk of 20 fysio behandelingen gehad, werd wel (nagenoeg) pijnvrij, maar ik kon de bewuste enkel nooit meer 100% strekken.
In bed op mijn buik liggend draaide ik mijn linkerbeen altijd opzij weg.
En na lange wandelingen was mijn voet altijd wel moe.

Toen kwam ik ergens begin 2017 vanwege andere klachten bij www.ruiterfysio.nl terecht.

En zij kijkt bij een eerste bezoek altijd het hele lichaam na, op de veel voorkomende 'klachten' bij ruiters.
Oa bekken, nek, rug en ook enkels.

Bij mij zaten er idd wat dingen scheef in rug en bekken, wat de klachten waarvoor ik bij haar kwam, verklaarde.
Maar zij zag ook meteen dat mijn enkel links niet goed in elkaar zat en dat daardoor ook mijn kuitbeen niet helemaal goed zat.
Binnen 5 minuten had z'n m'n enkel weer los, het kuitbeen was iets meer werk.
Later na een verstapping nogmaals een terugval van de enkel gehad, heb die wederom los laten maken en met een portie oefeningen naar huis gegaan.
Sindsdien kan ik mijn enkel altijd gewoon helemaal strekken, hoef m'n been niet meer in te draaien als ik op m'n buik lig en ook na flinke belasting (lange wandelingen, flink sporten, lang staan etc) geen klachten meer.

Ik kan je dus aanraden om naar een goede fysiotherapeut te gaan, bv naar Jannet van Wijk van ruiterfysio.nl
Want ook niet zomaar elke fysiotherapeut heeft hier kennelijk verstand van, degene bij wie ik in 2012 en 2013 ruim 20 behandelingen gehad heb, zei dat ik er maar mee moest leren leven dat mijn enkel minder mobiel is dan voor m'n verstuiking en Jannet had 'm in 5 minuten los.

**Geplaatst**: 05-03-19 22:09

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst: 05-03-19 22:09

Heb die van mijn ergens in '86 in stukken geholpen. Gips en ijzerwerk gehad. Moet eerlijk zeggen hij doet niet voor 100% maar ik mag niet klagen. De schade aan zenuwen heeft het langst geduurd.
Een goede fysio kan geen kwaad en een HA heeft geen röntgen ogen.

**Geplaatst**: 05-03-19 22:19

Geplaatst: 05-03-19 22:19

Hier een barst in het spronggewricht gehad. Ook in 2011. Ik had er voornamelijk de eerste 5-6 jaar last van. Lang staan kan ik nog steeds niet goed. Als ik dat op een bvb festival dan wel doe heb ik de dag erna 2 gezwollen voeten (de ontlastende voet dus ook) en ben ik tot niet veel meer in staat. Lopen daarintegen is geen probleem. Het is echt het staan.
Hardlopen was in het begin echt pijnlijk, maar dat verbeterde wel op termijn.
Koop geen schoenen met van die flinterdunne zolen dat scheelt al veel. Ik doe aan klimmen en dat heeft de beweeglijkheid ook wel geholpen.
Wat ik ook heb is bij weersveranderingen dat mijn enkel stijver is en ik hem echt loskraak door simpel mijn voet te bewegen. Is wel vies als het zo voelt kraken

**Geplaatst**: 06-03-19 08:50

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst: 06-03-19 08:50

Maar voor t zelfde geld is er wel iets aan de hand.
Vind dat het wel zinvol is om dat zersr grondig te laten onderzoeken voor men kan zeggen dat je ermee moet leren leven.

**Geplaatst**: 06-03-19 08:58

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst: 06-03-19 08:58

Ik zou me ook echt niet laten afschepen mar verder zoeken. Specialist en van daaruit osteo en kine. Huisartsen zeggen echt snel dt je ergens moet mee leven...

**Geplaatst**: 06-03-19 09:07

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst: 06-03-19 09:07

Artsen in t zh zeggen ook je moet ermee leren leven.
Ik heb wel topics lopen over mijn enkel. Drama. En dat na 6 jaar. Nou had ik ook wel schroeven en een nare breuk maar toch.

Ze kunnen niets. Mijn banden zijn verkloot en mijn gewricht ook. De kans dat ze nog meer schade toedoen in gewricht is te groot dus ze gaan niets doen. Meerdere artsen gezien. Ct. Mri.
Leer ermee leven krijg ik te horen.

Voor ts. Een goede fysio kan je misschien wel helpen. Met tapen en oefeningen. Na 8 jaar zullen ze niet zomaar meer iets gaan doen. Want als de pijn echt heftig was geweest had je al eerder aan de bel getrokken.
Dan zullen ze je wrs naar een fysio door verwijzen.

**Geplaatst**: 06-03-19 09:10

Geplaatst: 06-03-19 09:10

Die ervaring heb ik niet bij mijn specialist, die zei echt dat dit normaal was en er iets aan gedaan moet worden ( ben wel van belgie, heb het gevoel dat ze hier wat doortastener zijn)

**Geplaatst**: 06-03-19 09:16

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst: 06-03-19 09:16

Hmm.. Dan moet ik misschien toch maar naar België toe :Y)

Ik hoop dat ze iets kunnen voor je ts. Goed na laten kijken zou ik sowieso doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-19 15:39

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-19 15:39

Iedereen bedankt voor de reacties! Ik ga er sws mee verder om het toch eens goed te laten nakijken, want iets zegt me dat het niet klopt. Mocht er idd niks meer aan te doen zijn ga ik sws fysio volgen en wss kijken voor steunzooltjes ofzoiets :-)

**Geplaatst**: 06-03-19 15:46

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst: 06-03-19 15:46

Hier ook. 9 jaar later......Enkel doet nog steeds pijn. blijkt dat mn lijf in de enkel botgroei aan het aanmaken is waar het niet zou moeten. 30 jaar geleden enkel aan de bitenkant gebroken. 9 jaar geleden zelfde enkel aan de binnenkant. Bleek na een jaar dat er los bot in lag. Is er uit gehaald. Ging lang goed. Maar nu weer veel last. chirurg zegt dat opereren even helpt en dan nog verder van huis. Nu steunzolen die goed steun bieden, maar niet met mn werkschoenen samen kunnen. Op het werk is het meer strompel.
Eng vindt ik dat ik nu steeds meer last van mn linkerbeen en heup krijg. Dit been gebruik ik vaker en is ook veel dikker. Stevige kuit enzo. Moet er eens mee heen. Maar die er tegenop.

**Geplaatst**: 06-03-19 16:47

Geplaatst: 06-03-19 16:47

Timbers schreef:
Ik heb mijn enkel in mei 19 jaar geleden gebroken op 3 plaatsen en er zijn veel dagen dat ik nergens last van heb, maar ook dagen dat ik uit bed opsta en denk auw, zomaar ineens zonder aanwijsbare reden. En dan gaat het maanden prima en doe ik dingen waarvan ik denk ik zal wel last krijgen en dan niks. En soms doe ik niks bijzonders en heb ik ineens last. Geen idee, ik heb het geaccepteerd en leer er maar mee leven

Vaak zit er dan een ieniemienie stukje kraakbeen los en zit dan net op de verkeerde plek. Ik heb dat ook wel eens

**Geplaatst**: 06-03-19 22:07

Geplaatst: 06-03-19 22:07

Babootje schreef:
Vaak zit er dan een ieniemienie stukje kraakbeen los en zit dan net op de verkeerde plek. Ik heb dat ook wel eens

Dat zou wel eens kunnen ja! Dank voor de “tip”. Nu al maanden nergens last van gelukkig! Maar ik hou deze ff in mijn achterhoofd

**Geplaatst**: 06-03-19 22:10

Re: 8 jaar na gebroken enkel nog steeds last

Geplaatst: 06-03-19 22:10

Op mri kunnen ze die nog wel eens vinden. Maar ze kijken er ook snel overheen. Bij mij zit die maar op 1 beeld fragment. En bij mij kunnen ze er niets aan doen. Ja kan wel. Maar schade risico is te groot..